水から浸水したカヌーを空にする方法
カピストラーノフリップは、別のボートの助けを借りずに行うことができ、より高度な救助ですが、軽量のカヌーを使用している場合は、カヌーを水から完全に持ち上げる必要があるため、はるかに簡単です。
空にして反転
転覆したカヌーの下に自分とあなたのパートナー（もしあれば）を配置することから始め、両方の砲手をつかむでしょう。 お二人がいる場合は、お互いに直面して、反対側の端に自分自身を配置します。 その後、任意の吸引を破るために水から一つのガンネルを持ち上げ、強いシザーキックで、あなたは空気中のガンネルを持ち上げ、直立カヌーを反転します。
再入力
何の助けもなくアップライトカヌーに戻ることが最大の課題になる可能性があります。
ソロパドラーの場合は、中点の周りにカヌーに近づきたいと思うでしょう。 ペアとして、あなたはお互いの方法で取得することなく、できるだけ中間点に近いカヌーの反対側をつかむでしょう。 どちらの場合も、あなたはペアがバランスのとれたカヌーを維持するために一斉にそれを行いますが、我々はちょうどカヌーオーバーカヌー救助で見たことを再入