手術のためにあなた自身を準備するための最良の方法
共有
今後の予定された手術を計画している場合は、成功する可能性を高めるために数日または数週間前にできることがあることに気付かないかもしれません結果。
単に予定日を待つだけではありません。 あなたができる限り健康で強くなるためにこれらの行動を取る、一般的な外科医Diya Alaedeen、MDは言います。 彼は準備を助けるためにこれらのヒントを提供しています。
きれいな食事を食べる
手術前の日には、ビタミンやミネラルが豊富な食べ物を食べる。 「私は果物と野菜に大きく焦点を当てた「クリーナーダイエット」という言葉を使用しています」とAlaedeen博士は言います。 「これらの食品群の食品を食べると、全体的な炎症が低下することがわかっています。”
また、加工食品、赤身肉、その他の分解しにくい食品は避けてください。 「あなたの体が来ているショックの準備をするにつれて、それらのことを避けることは炎症マーカーを減少させるでしょう」と彼は言います。
定期的に運動する
他の利点の中でも、手術前の数週間でより多くの運動を得ることは、手術後すぐに歩く可能性を高めるでしょう。
「あなたが運動選手でなくても、患者は手術に至るまでの数週間の間に自分の体を訓練することができます」とAlaedeen博士は言います。 あなたが仕事や買い物をするドアから遠く離れた駐車場のような単純なものでさえ、助けることができます。
“あなたのスタミナを高めるために一日5,000から10,000ステップのために撃つ。 主なことは、間違いなく、家に帰る前に満たさなければならない退院基準の1つは、術前の活動レベルに近づいているということです」と彼は言います。
悪い習慣を蹴る
手術前の時間を使って、喫煙をやめたり、飲酒をやめたり、”手術に至るまでの睡眠や不安レベルに影響を与える可能性のある気分
「確かに手術に至るまでの数日で、アルコールと喫煙は本当に麻酔に影響を与える可能性があります。「
肯定的な側面では、患者は絶対に「瞑想、祈り、そして彼らが受けようとしているトラウマを通して彼らを助けるために重要なこと」に従事すべきで
内科医に診てもらう
手術前に2週間以上経過している場合は、チェックインして医師に何が起こるかを知らせることが特に重要です。
「あなたのプライマリケア医は、手術を最適化するために薬を変更したいと思うかもしれません」とAlaedeen博士は言います。 「あなたの血圧と血糖値は十分に制御する必要があります。 創傷治癒の観点から、より良い糖は、特に糖尿病患者のために、あなたが持っているつもりだより良い回復を、制御されています。”
サプリメント、ビタミンについて調べる
ビタミンやサプリメントについては、他の薬、特に抗凝固剤と相互作用する可能性があるため、必ず医師に
アスピリン、抗炎症薬（Advil®など）、Plavix®、Coumadin®などの出血に影響を与える薬はおそらく中止すべきであるとAlaedeen博士は言います。
「しかし、これらの質問は手術前の医療クリアランスの予定で対処されています」と彼は言います。 「これは患者ごとに異なるため、投薬/サプリメントの使用について患者に助言するのは本当に提供者の役割です。”
シェア
- 手術準備