孤独ガイド：社会的孤立を克服する方法-ケアワーカーチャリティ

社会的孤立の課題

孤独は、それを取り巻く汚名のために対処するのが難しい条件になる可能性があります。

一般の人々はまだ状態とその有害な影響について知らされていない可能性があり、被害者が偏見を恐れて助けを求めることを阻止します。

代わりに、彼らは単に感情だけに耐え、彼らの孤立感に貢献するかもしれません。

孤独は、私たちに最も近い人であっても、識別するのが難しい場合があります。その非常に主観性は、あなたの愛する人は、特に初期段階では、問題としてそれを認識しない可能性があることを意味します。

関連する問題が最初に現れ、助けが必要な手がかりを提供する可能性があります。ここにいくつかの例があります:

–状況の変化
–最近の外傷性イベント
–正体不明の健康問題
–社会的に撤回されたか、通常よりもおしゃべりな
–詐欺師のようなそうではない人と仲良くなる
–体重の変化

あなたはこの状況に対処するのが難しいかもしれません。かつて家族のハブだった両親。

誇りや脆弱に見える恐れは、彼らが本当の気持ちを明らかにするのを妨げる可能性があります。さらに、このような状況の個人は、孤独として自分自身を記述しない場合があり、その場合には、行の間を読むことが重要です。

まず、安心が不可欠です。判断せずに思いやりを示すことは、あなたの愛する人が開くように促すかもしれません。状況について話すことは、彼らが理解していると感じるのに役立ちますが、彼らが必要と感じる余分なサポートを特定するのにも役立ちます。それは、定期的な電話やコミュニティでの毎週の遠足かもしれません。

孤独感を減らすためのすべてのアプローチに合ったサイズは誰もいません。皆の状態は変わり、従って人中心の心配のアプローチを採用することは重要である。

証拠は、グループ活動への参加が役立つことを示唆しています。同じような生命状態の人々と社会的になることは挑戦的な時の間に重要で感情的なサポートを提供できる。

研究はまた、同様の目的、目標、または挑戦を共有する他の人と一緒に時間を過ごすのが最善であることを示しています。これは、同様の関心や趣味を持つグループである可能性があります。

–電話を拾う
–地元のコミュニティグループに参加する
–友人をお茶に招待する
–新しい趣味を始める

–スキルを教える
–技術を使って友人や家族に手を差し伸べることを学ぶ

孤独は今、その有害な影響のために認識されているだけです。あなたが社会的孤立に苦しんでいるならば、接触の良い最初のポイントはあなたのGPでしょう。

また、シルバーラインは高齢者のためのヘルプラインを持つ慈善団体であり、0800 4 70 80 90に連絡することができます。

あなたが若くて孤独を感じている場合は、01708 765 200のサポートラインまたは116 123のサマリア人に電話することができます。