マヨなしの低炭水化物ツナサラダ

マヨなしの低炭水化物ツナサラダ

マヨのレシピなしのこの低炭水化物ツナサラダは確かに味に欠けていません。 トマト、きゅうりおよびオリーブ油の柑橘類のドレッシングと投げられるアルバコアのマグロは大きいKetoの友好的な昼食か夕食を作る。

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No-Mayoツナサラダ

マヨネーズの代わりにオイルベースのドレッシングで作られたツナサラダです。 私はマヨツナサラダに対して何も持っていないこと。

しかし、時々私はちょうどそれを変更し、別の何かを食べたいです。 この新鮮な明るいツナサラダは間違いなくクリーミーなマヨベースのツナサラダからの素敵な変

トマトキュウリツナサラダに必要な材料（食料品リストのスクリーンショット)

• 缶詰アルバコアツナ
• 英語キュウリ
• ブドウトマト
• パセリ
• オリーブオイル
• ライムまたはレモン
• 凍結乾燥ディルまたは新鮮な
• ガーリックパウダー
• 塩/コショウ

ツナサラダの作り方

1. ツナ、トマト、キュウリ、パセリを組み合わせる。
2. 油、ライムジュース、ディル、ガーリックパウダー、塩、コショウを乳化するまで泡立てます。
3. マグロの材料をドレッシングで均等にコーティングするまでトスします。 味に塩とコショウ。

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