ブレンダーで青汁を作る方法
私は青汁を持っているのが大好きです。 私はそれを飲むとき、私は私の体のために何か良いことをしているように感じています。
しかし、私はジューサーを持っていない、また私はミックスに別のアプライアンスを追加したくない-私はそのままスペースが不足しています。
そして、あなたは店で青汁を買うことができますが、一つのジュースに$5-1 10を費やすことは、私が予算に合うことができるものではありませんでした。
私が問題解決者であること、google検索のカップルと後でターゲットへの旅行、私は私のブレンダーで自宅で青汁を作っていました。
（私はあなたがこれを動作させるためにハイパワーブレンダーが必要であると言って、これを序文にします。)
野菜や果物を水でミキサーに加えるだけです。 すべてが素晴らしく、小さい切り刻まれるまでブレンド-滑らかに考えるが、スムージーとしてそれを飲みたいと思う十分に滑らかではない。
次にチーズの布を取ってボウルの上に置く。 その緑の良さをチーズの布に注ぎます（混合物を布の端の上に行かせないようにしてください）。 それを包んで、もちろんきれいな手で圧迫を開始します。
できるだけ多くの液体を絞ったら、残りの緑とチーズ布を処分してください（堆肥を持っている場合、残りはあなたの庭のための金のようなものです）。
私は通常、このレシピを2人前に分割しますが、あなたは間違いなくすべてを自分で飲むことができます。 私は午前中に私のジュースの最初のものを持っているのが好きです-その日を開始するための素晴らしい方法。
朝の時間が短い？ 私は事前にジュースの一日か二日を作り、メイソンの瓶の冷蔵庫に保管するのが好きです。
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ブレンダーで青汁を作る方法
準備時間5分
合計時間5分
人前1 -2
成分
- 1 カップ水
- 2-3カップ刻んだケール
- 1緑のリンゴを芯と刻んだ
- 1大きなニンジンを刻んだ
- ♦レモンjuiced
- 1in. 新鮮な生姜
指示
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すべての成分をブレンダーに加え、すべてが完全にブレンドされ、結合されるまで、側面をこすり落とすために一時停止して、高さにブレンドします。
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ボウルの上にいくつかのチーズの布を置き、（混合物が布の端の上に行かせないようにしてください）上にブレンドされた混合物を注ぎます。
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液体のすべてがボウルに分離されるまで、あなたの（きれいな）手でチーズの布を絞ります。
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チーズの布と緑を捨てる。 1または2杯の間にジュースを分割し、提供しています。*
注意事項
*事前に作る場合は、気密容器にジュースを注ぎ、飲む準備ができるまで冷蔵庫に入れてください。
