ジム-フリークのシュートへのメンタルキー59(メンタル-コーチの視点)
Golf Mental Keys to Going Low
90年代初頭、私はpgaとLPGAツアーのプロに、ゴルフとキャリアローラウンドの精神的なゲームについてインタビューしました。 私は選手がキャリアの低いスコアを撮影すると思うものについての詳細を学びたかったです。 その直後、私はGoing Lowという本を書きました。
2013年のBMW選手権を見た場合、ジム-フリークは第二ラウンドで59を撃つ”59クラブ”に参加したことを知っています。 私はラウンド後のインタビューをチェックして、Furykが何を考えているかを確認しました…
Furykは彼の最初の9の後、彼が28を撃ったことがないので、特別な日 “私は最初に28を撃ったことがないので、エキサイティングな一日でした。4アンダーで60の障壁を破るにはあまりにも遠くないように見えます”とFurykは言いました。
彼のセカンドナイン、またはこの場合はフロントサイドの考え方は何でしたか？ 彼は最初の9つを忘れて、2番目の9つだけに集中することに決めました。 “私は12アンダーに取得しなければならなかったことをカウントするつもりはなかった。 私はちょうどフロントナインを再生しようとするつもりだったし、私はできるだけ低く撮影します。”
あなたが低くなっているときの課題は、スコアを意識していないと可能なスコアを投影することです。 ほとんどのゴルファーは、彼らが作ることで低いラウンドを持っているときに保護モードに入ります。 彼らは保持し、守備的にプレーし始め、バックアップしてショットを与えることを望んでいません。
彼が59を撃つ機会があったという事実から彼をそらすのを助けたのは何ですか？ 彼は彼の演奏パートナーとサッカーを話しました。 “私は実際に数分間そこに59を撮影しようとすることを考えるのをやめました。”
59を撃つには多くのことが起こる必要があります。 パットはリップイン。 ボールはアプローチショットの穴に近いバウンスします。 あなたは勢いを感じます。 あなたはいくつかの偉大な休憩を取得します。 そしてもちろん、あなたはすべての穴をピンをノックダウンしています。 “それは本当に精神的な戦いと精神的な挽回でした。 私はまだ私の頭を少し傷つけています,12‑ゴルフのラウンドのためのアンダー. 私たちはたまにはロールに乗る、と私は今日ヒットすべてのショットは、ほとんどの部分のためにかなり良い判明しているように見えました。”
低いときは、自分より先に進んで、通常のルーチンから抜け出すのは簡単です。 あなたが感じる興奮かアドレナリンによりあなたのルーチンのスピードをあげるか、または性急な決定をすることができる。 Furykと彼のキャディー、Fluffは同じペースを維持しようとしました…
“物事がうまくいっているときのFluffのスタイルは、自分自身であり、いつも同じことをし、同じルーティンを経て、それが私がプレーしているときに考えようとしているものだと思います。 時には迅速に決定を下すことができ、時には迅速に決定を下すことができます”とFuryk氏は述べています。
彼は彼のキャディーが彼をポンプアップしようとしないことを好む。 むしろ、彼はそれがゴルフのちょうど別のラウンドであるかのようにコースを滞在することを好む。 “だから彼は私にああを与えていない、のは、このいずれかをノックしたり、この硬いまたは実際に任意のpepの話をノックしてみましょう。 それは本当に私のスタイルではありません。 私はrah-rah、cheer-me-up、pump‑me‑upタイプの人ではありません。 私は彼が同じようになりたい、そしてそれはとにかく彼の通常のスタイルです。”
ジム-フリークの精神的な鍵は、
- あなたの通常のプレショットのルーチンと態度に固執する。
- アドレナリンが入ったときは、ショットを急いだり、迅速な決定を下すことは避けてください。
- 正面で狂った低いスコアを撃つなら、それを後ろに置き、まるでパーであるかのように後ろに遊びに行きます。
- あなたの遊ぶパートナーと話し、スコアか最終的な数からの焦点を取りなさい。
- 攻撃的なゴルフをし続け、防衛と保護に行くことはありません。
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学生は何を言っているのですか？
“精神的な側面は、ゴルフのすべてです—あなたのショットやラインを見て、そのショットやパットを打つことができることを信頼する能力。 博士コーンは私が私のゲームとパットストロークを信頼するのを助けてきました。＜7468＞～Frank Lickliter、Pga Tour、Nike Tour優勝＜3686＞＜7666＞「自信レベルは今まで以上に上がったことがない！ 私はツアー-スクールのすべての四ラウンドの間にどのように明確に考えることができたかを伝えることはできません。 あなたが私に与えた簡単なゲームプランは本当に私に焦点を当てました。 私の自信レベルは、大会中に高くなったことはありません。 どんなにプレッシャーをかけても、私は自分の考えをコントロールし、実行することができました。 コーン博士に感謝します！”
~パトリシア-バクスター-ジョンソン、LPGAツアー
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～ジュリア-ドレイヤー、全国チャンピオン馬術