キャンプ中に健康的な食事をするためのヒントとコツ

キャンプ中に健康的な食事をするためのヒントとコツ

キャンプ中に栄養をスキップしないでください

私たちがキャンプしているときに私たちの食事を行かせるのは非常に簡単です。 便利の食糧はちょうどそれであり、私達がそれらを台無しにすることを心配する必要がないほど長くのために持続する。 私達がキャンプしているとき、私達は私達がそこにいるとき私達がするすべての事に焦点を合わせ、私達が私達が食べることを行っているかに考 私たちが疲れていることを一日の終わりに実現することもあり、私たちがやりたい最後のことは食事を調理することです。 どのように私たちは健康的に食べ、時間を節約するのですか？

先に計画

キャンプ旅行を計画しているときは、持ってくる食べ物も計画してください。 あなたはここでキャンプのレシピを作るためにいくつかの迅速かつ簡単に見つ あなたがクーラーに容易に合うことに沿って取ることができる多くの事がある。 あなたのクーラーを梱包しているときは、最初に最も速く台無しにする食品を食べることを計画していることを確認してください。

クーラーの梱包の良いところは、果物や野菜などの多くの食品を事前に準備できるため、時間が来たら調理プロセスの一部をスキップできることです。 あなたは乳製品や肉と一緒に、あなたのクーラーで果物や野菜をたくさん持っていると思うでしょう。 冷やされる必要がない項目が付いているあなたのクーラーに荷を積まないで下さい。 項目が同様に冷たいあなたの食糧を保つのを助けるように旅行の前にできると多くを凍らせるか、または冷やさないで下さい。 すべての回で食品の安全性の実践に従ってください。

これをさらに一歩進めるには、旅行の毎日どの活動をするかを計画し、それに応じて食事を計画するようにしてください。 あなたが活動でいっぱいになる日がある場合は、シンプルで一緒に速く来る食事を計画してください。

健康的な間食を練習

あなたが選択するための市場に健康的なスナックの茄多があります。 あなたの活動を考慮し、キャンプしている間消費する必要があるどのように多くのカロリーを把握します。 糖や脂肪が多い食品をスキップし、あなたの毎日の要件をオフにいくつかの栄養ボックスをチェック健康的な選択肢のために行きます。 あなたも健康に行きたい場合は、あなた自身の軽食のいくつかを作り、旅行のためにそれらをパックします。

事前に作る

これは果物や野菜の準備に似ていますが、単に物事を切り取るのではなく、旅行で食べたい食事を計画し、出発前に調理することができます。 あなたはすぐに食べるだろうと思う食品は、あなただけのあなたのクーラーにポップすることができます。 あなたのクーラーにそれらを置く前にあなたが後で食べる食事を凍らせなさい、従ってそれらはより長く保つ。 簡単な朝食とスナックのアイデアのために、スムージーを作り、あなたがしなければならないすべては解凍、飲み物、そして行くことですので、それらを凍結してみてください。 もう一つの素晴らしいアイデアは、あなたの袋にスローするオートミールのパックを構成することです。 これらはあなたがそれらで既に必要とするすべてを有する、従ってあなたがしなければならないすべては水かミルクを加え、おいしい朝食のために

箔それ

素晴らしい食事は、アルミ箔のビットですぐに作ることができます。 あなたの肉および野菜の上で切り、完全さにそれらを味付けし、ホイルのパックの包み、そして調理するために火によって坐らせなさい。 これらの食事のいくつかは、事前に作られ、凍結することができますが、彼らが解凍したら水を加えると、あなたの食べ物にあなたが好きではない味と食感を与えるかもしれません。 これはあなたの前切り刻まれた野菜が便利入って来ところである。 一握りをつかむ、箔でそれらを投げる、肉を追加し、あなたが調理する準備が整いました。 何より良いのは、少しクリーンアップがあり、それが調理している間、あなたは他のことを行うために自由にあなたを残して、食品に近い目を維持する必

あなたのキャンプ場に着く前に、あなたの車の健康があなたを高く乾燥させてはいけません。 あなたのRVは奇妙な音を作っている、とあなたは何をすべきかわからない場合は、私たちの仮想機械診断部門に連絡し、私たちはあなたが右のそし