アパートにパンチングバッグを掛ける方法
打つ袋を掛けることはあなたの日に余分練習を加える簡単な方法である。 しかし、あなたはおそらくこれについて少し心配しています。 それはあなたのアパートでそれを行う方法です。 私はこれがあなたのための完璧な記事であることを願って心配しないでください！ 私たちは、あなたが持っているスペースの種類に関係なく、あなたのアパートにパンチングバッグを掛ける方法を紹介します。 あなたはそれが何かを損傷したり、任意の安全上の問題を作成しないように、あなたの重い袋をハングアップするのに最適な場所を見つけるために、
パンチングバッグを吊るすことについての最良の部分は、それを行うには非常に多くの異なる方法があるということです！ あなたは空のコーナー、天井、あるいは床を持っているかどうか–もう一つのパンチバッグのための部屋が常にあります。 これらの指示に従うことによって、今日開始し、あなたのフィットネスレベルが急騰するように見てください！
-天井から吊るす
-壁マウントを使用してパンチバッグを側壁に吊るす
-プルアップバーを使用してパンチバッグを吊るす
-中サイズのフリースタンディングパンチングバッグを使用することができます
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アパートにパンチングバッグを吊るす方法
天井から吊るす:
天井から吊るすことは必ずしも選択肢ではないことを知っていますが、それは可能です。 あなたのアパートに梁や垂木がない場合は、フックやチェーンを使用してパンチングバッグを掛けてみてください。 壁のスタッドに少なくとも16インチ離れてねじで締まる2つの強いホックを必要とする(またはできるだけ高く)。 次に、チェーンの一端をカラビナで各フックに取り付けます。 最後に、別のカラビナが付いているあなたの打つ袋に鎖のもう一方の端をしっかり止めて下さい。 使用前にすべての接続がOKであることを確認してください！
注意：あなたはいくつかの良い品質の飢餓を使用する必要がありますなぜこのために。 だからあなたの便宜のために、私たちはあなたが最高のものを探すことをお勧めします。 ここでは、あなたの天井からハングアップする右の飢餓を選択することができ、そこから異なる品質の飢餓のリストを見つけるでしょう。
この方法は、キックを練習するときにあなたの家で何かを打つか、ドアフレームを損傷することを心配することなく、パンチを練習することができます。 あなたが借りていると床にあまりにも多くの部屋を取らないいくつかの省スペース運動機器をしたい場合にも最適です！ プラス、この組み立ては練習のより多くの変化および殴打の間で腕を振っている間overhandを蹴ることのような反復的な動きによる傷害のより少ないチャンスを意味する従来の掛かる方法よりより多くの動きを可能にする。
これは、私の意見では、あなたの小さなアパートの天井からパンチングバッグを掛けるための最良の方法です。
壁マウントを使用して、パンチバッグを側壁に吊るす:
壁の台紙はあなたの打つ袋を掛け、保つ簡単な方法です。 それはまた多くのスペースを持っていないか、または頑丈な立場を買わないことによってお金を救いたいと思う人のために大きい。
この壁の台紙はあなたの家のすべてのスペースを充分に利用することを可能にする容易で、現実的な解決である。 あなたの家やガレージの中心に十分な部屋がない場合は、それも素晴らしいことです。 あなたはバイク、スキー、あるいは園芸工具のような他のアイテムを格納する場所としてそれを使用することができます！
フックから吊るすのではなく、壁マウントを使用することには多くの利点があります。 まず第一に、それは従来の方法よりより少ないスペースをと、より多くの貯蔵の選択を可能にする。 第二に、このオプションでは、すべてが含まれているので、チェーンやロープのような追加の機器は必要ありません！ そして最後に、インストールは迅速かつ簡単です–あなたが必要とするのは、いくつかの基本的なDIYのスキルと約30分の時間です！ だから、それはあなたの家oスペースが限られている場合は、あなたのための最も簡単なオプションになります。
注意:予想外の状態を減らしたいと思えば良質の壁の台紙を使用しなければなりません。 あなたのための最もよい壁の台紙を選ぶための選択の多くをここに見ることができます。
パンチングバッグを吊るすプルアップバー
重いパンチングバッグを吊るす最良の方法は、プルアップバーの助けを借りてです。 これにより、天井や床の損傷を心配することなく、より多くの練習やトレーニングを行うことができます。 プルアップバーからパンチングバッグを吊るすには、天井または壁にパンチングバッグを取り付ける必要があります。 最初のステップは、バーを設置し、バッグの重さとそれを使用している人の両方を保持できることを確認することです。 次のものは、彼らがバーの両側の周りに結ぶことができるように、各端にカラビナで二つのロープを添付しています。 そして最後に、棒の各側面のまわりでそして次にそれらをしっかり結ぶ前にあなたの打つ袋の上のアイレットを通して1本のロープを結びなさい。 これは、あなたが簡単に何かをダウンさせることなく、必要に応じて袋を交換することができます！
今、残っているのはあなたの新しいパンチバッグをぶら下げているだけです！ すべてが正しくセットアップされたら、あなたの新しい打つ袋の上にアイレットにそれらを両方堅く付ける前にプルアップ棒の何れかの側面に各ロー あなたは今、いくつかの深刻なトレーニング時間を開始する準備が整いました！
これは、天井や床を傷つけることに興味がない場合、アパートにパンチングバッグを掛けるのに最適な方法です。
注意：ワークアウト中に予期しない状況を取り除きたい場合は、品質に妥協しないでください。 打つ袋を掛けるために良質のプルアップ棒を見つけるためにここに点検して下さい。
Mサイズのフリースタンディングパンチングバッグを使用
支えがない打つ袋は小さいアパートか家に住んでいる人のための完全な解決である。 このタイプの打つ袋は床面積をとないでどこでも置くことができもし必要なら動くことは容易です。 小さい家に住んでいる間それに活動的にとどまる方法を捜すだれでものための優秀な選択をするこのタイプの試し装置へ多くの利点がある。
これらのタイプのバッグについての最良の部分は、他の運動器具のように周囲に制限されていないということです。 あなたはフィットネスギアのあなたの新しいお気に入りの作品のための部屋を見つけるのに苦労していることは決してないだろう！ そして利用できるそう多くの異なった設計とあなたの必要性に完全に適するものがあることは確実です。 それはあなたがボクシングにしているか、単に楽しさと挑戦的な何かを望んでいるかどうかは関係ありません–私たちはあなたが必要なも
アクション：今ここをクリックし、オプションの多くを確認した後、あなたの完璧な自立パンチングバッグを選択します。
それを掛けないで打つ袋を使用する方法
それを掛けないで打つ袋を使用できますそのために私は良質の自由な立場の打つ袋を選ぶことを提案 この自由な立場の打つ袋のために、あなたの天井、壁、または床を傷つける必要性無し。 あなたは簡単にあなたの部屋でそれを設定することができます。 セットアッププロセスを知るために、私はあなたがこのビデオを見ることをお勧めします。 私はあなたがそれについてのより良い知識を得ることを願っています。
天井からパンチングバッグを吊るすのは安全ですか？
適切で良質なツール（ネジ、ネジなど）を使用しないと危険だと思います。). そして天井の質はまたこの天井があなたが掛けたいと思う打つ袋の重量を握ることができるかどうか見るために点検される必要があります。 それ以外の場合は、いつでも予期しない状況を見ることができます。 だから、あなたの天井をチェックし、良質の飢餓とネジを使用してください。
最終評決
この記事では、アパートにパンチングバッグを掛ける方法についての情報を提供しました。 ご質問がある場合は、以下のようにしてください。 最も重要なことは、あなたのパンチングバッグがどこでどのようにハングアップするのかに満足しているということです！ 幸運とあなたのワークアウトルーチンをお楽しみください！