はい、橋本の抗体を自然に減らすことができます
橋本の影響を受ける女性の量は驚異的です。 あなたはこれらの女性の一人である可能性が高いか、症状に苦しむ近くの愛する人を知っています。
前回の記事では、推定4000万人のアメリカ人が甲状腺疾患の影響を受けており、その90％近くが女性であることを明らかにしました。 それは8人の女性に付き1人が彼らの一生の間に甲状腺機能低下症を開発すると期待できることを意味します。
自己免疫疾患の症状に苦しんでいる女性が正確な診断を得るのに平均して最大5年かかることをご存知でしたか？
現在の医療モデルは、女性の声を無視し、症状や健康上の懸念について話すのが不快に感じる環境を作り出すことが統計的に示されています。
多くの女性は、医学的に解雇されただけでなく、医学的に虐待されたという話を持っています。
実際、疲労、不安、抑うつに苦しんでいる多くの人を見てきましたが、その理由を明確に理解していません。 彼らは抗うつ薬や抗不安薬を試しましたが、何も助けにはなりませんでした。
さらに悪いことに、これらの女性たちは、すべてが正常であることを示す不完全な甲状腺検査を受けた後、医師によって解雇されました。 それは私達が実際に徴候、生活様式、食事療法に掘り、次に私達が橋本が責任があることを見つける適切な血液検査と追うまでない。
あなたのエネルギーと気分が非常に低く、生活の質が影響を受ける場合、またはあなたが常に肥大化していて、あなたの肌が常に乾燥している場合、
自分の健康に対する自分の責任を取り戻す時です。 あなたは、従来の医師が言うかもしれないものにもかかわらず、あなたの症状を改善することができます。 私たちは何度も何度もそれを目撃しました。 あなたもあなたの自己のためにこれを発見することができますので、それをしましょう。
橋本病とは？
メイヨークリニックによると、”橋本病は、免疫系が甲状腺、アダムのリンゴの下の首の付け根にある小さな腺を攻撃する状態です。”
甲状腺は内分泌系の一部であり、消化、生殖、代謝などの体の機能の多くを調整するホルモンを産生します。
“橋本病は米国で最も一般的な甲状腺機能低下症の原因です。 それは主に中年の女性に影響を与えますが、またあらゆる年齢の人そして女性と子供に起こることができます。”
甲状腺抗体とは何ですか？
免疫系が私たちを保護する方法の1つは、抗体を産生する適応免疫系と呼ばれる免疫防御の第2線（最初の防御線は自然免疫系と呼ばれ、白血球や他の細胞を含む）を介して行われる。
抗体は、私たちの血液中を循環し、ウイルス、細菌、および他の生物またはアレルゲンを中和し、破壊するタンパク質です。 私たちが風邪やインフルエンザと戦っているとき、私たちは免疫系に抗体を産生させたいと思っています。
しかし、それが私たち自身の組織になると、私たちはそれらの抗体が私たち自身の自己を攻撃することを望んでいません。
“自己免疫疾患は誤ったアイデンティティのケースです”とAviva Romm博士は書いています。 “さまざまなトリガーは、体の免疫システムを混乱させ、私たち自身の、そうでなければ健康な組織を攻撃し始める可能性があります。”
自己免疫性甲状腺疾患、すなわち橋本病では、免疫系が甲状腺を攻撃する。 The antibodies that attack the thyroid, or affect thyroid function, are called thyroid antibodies and in Hashimoto’s including anti-thyroid peroxidase (TPO) antibody and anti-thyroglobulin (Tg) antibody.
Thyroid peroxidase oxidizes iodide ions to form iodine atoms for addition onto tyrosine residues on thyroglobulin for the production of thyroxine (T4) or triiodothyronine(T3), the thyroid hormones.
Dr. Aviva Rommは、「リンパ球（これらは自然免疫系細胞）と呼ばれる多数の白血球が甲状腺に蓄積し、甲状腺に損傷を与え始める抗体を作り、甲状腺ホルモンを産生したり、適切に機能する能力を妨害します。
適切な甲状腺ホルモンがなければ、身体の機能の多くは、時には劇的に遅くなります。 甲状腺の細胞が炎症を起こすと、甲状腺ホルモン産生に関与する酵素であるTPOが細胞から放出され、体は抗TPO抗体と呼ばれるものを作り出すことに 抗Ｔｇ抗体はチロブリンに応答して増加し，損傷した甲状腺細胞から放出された。”
抗体が上昇した場合の対処法
甲状腺機能低下症の症状に苦しんでいる場合：不安、疲労、脳の霧、消化器系の問題、不眠症、体重増加、ホルモンの不均衡、豊饒の挑戦、流産—それは間違いなくあなたの甲状腺である可能性があります。
あなたは、いくつかの血液検査を実行するために機能的な医学の医師との予定をスケジュールすることを検討したいと思うでしょう（考慮すべき包括的なリストについては、私たちのポストをチェックしてください）。
Rommは、”医師はTSHの検査をチェックし、TSHが異常である場合にのみ甲状腺抗体を含む追加の検査を追加するように教えられています。 これの問題は、TSH、または甲状腺刺激ホルモンは、あなたの脳があなたの甲状腺と通信している方法についてのいくつかの情報を提供しながら、それはあ”
他の甲状腺検査室が異常を示すまでに8年間、高い自己抗体を持つことができます。 大きな問題が現れ、潜在的に対処することがさらに困難になる前に、それはあなたの組織への攻撃のほぼ十年です。
テスト結果の意味
抗体テスト結果は、あなたが橋本を持っているかどうかを決定する可能性があります。 たとえば、TSHが高く、遊離T3または遊離T4が低く、甲状腺抗体（TPOAbおよび/またはTgAb）が陽性である場合、医師は診断を行う可能性があります。T
橋本の方を指すもう一つのシナリオは、他の甲状腺研究所が正常範囲内にあるということですが、それは高いだけの甲状腺抗体です。 この場合、多くの医師がこれを”大したことではない、あなたの体はそれを処理しているようだ”と却下するように教えられていますが、実際には抗体の上昇は後に橋本病を発症するリスクが高いことを示している可能性があります。 そして、あなたはそれが起こるのを防ぐのが好きではないですか？
あなたはすでに橋本の診断を受けていて、すでに甲状腺ホルモン補充薬を服用しているかもしれませんが、あなたはまだ気分が良くなく、甲状腺抗体はまだ下がっていません。 それらの存在は、甲状腺組織に連続的な損傷を引き起こし、甲状腺ホルモン産生の減少をもたらす可能性がある。 それは私たちの次のポイントに私たちを導きます…
あなたはそれらの甲状腺抗体をダウンさせることを決定しています！ しかし、それは可能ですか？
あなたの診断に応じて、おそらく医師は「それはあなたが一緒に暮らしなければならないことです。 しかし、ここでは上の階にライトを維持するためにいくつかの甲状腺ホルモンがあります…”これはあまりにもあなたの健康の真の害です。
「抗体レベルはわかっていて高いが、他の甲状腺検査が正常範囲内であれば、甲状腺ホルモン薬を服用する時期ではない」とロム博士は述べてい「
私たちが実際に甲状腺抗体をダウンさせることができ、自然にそれを行うことができるという科学的かつ事例的な証拠があります。 なぜ私たちの免疫系が最初に私たちに反撃するのかを知る必要があるのかを理解するために…
免疫系が橋本病で抗甲状腺抗体を産生する原因は何
身体が甲状腺を攻撃し始める原因となるいくつかの根本的な原因と、その原因となるいくつかの基本的な「メカニズム」があります。
あなたの遺伝子は単なる青写真であり、必ずしもあなたの運命ではありませんが、遺伝学は橋本の感受性に役割を果たすことができます。しかし、もっと重要なのは、それらの遺伝子があなたを病気の道に導くかどうかを決定するかもしれないのは、栄養、慢性ストレス、腸の健康などの環境やライフスタイル要因です。これはエピジェネティクスと呼ばれています。
橋本のリスク増加につながる三つの根本原因:
1. 腸の健康
腸の健康は多くの理由でリストの一番上にあります。 Aviva Romm博士は、「腸内細菌叢である腸内細菌叢は、免疫システムを調節する上で大きな役割を果たし、腸内細菌叢がバランスを崩すと、免疫システムもバランスを失う可能性があり、一連の不幸な出来事によって、免疫システムが甲状腺を攻撃する必要のある「悪い男」と間違えやすくなります。”
漏れやすい腸は免疫機能にも影響します。 これは、腸内層の腸細胞の緊密な接合部が損傷し、食物粒子、細菌断片、および他の生物が循環することを可能にするときである。 健康な腸では、栄養素だけがこの障壁を越えることができるはずです。
漏れやすい腸の原因は何ですか？Zonulin、消化管の壁の細胞間の堅い接続点の透磁率を調整する蛋白質は栄養素および他の分子が腸を出入りすることができるように普通可能にします。 しかし、漏出性腸が存在する場合、細胞間の空間はあまりにも多く開き、より大きなタンパク質分子が免疫反応が起こる血流に入ることを可能にする。
私たちは、zonulinドアを開くための2つの最も強力なトリガーが含まれていることを知っています:
- 腸内の細菌や酵母などの有害生物の過剰増殖
- SIBO=小腸細菌の過剰増殖
- 真菌のdysbiosisまたはカンジダの過剰増殖
- 寄生虫感染
- 食事中のグリアジン（グルテン含有食品)
グリアジンは、グルテンのように、セリアック病（自己免疫状態）を持つ人々のためのトリガーである小麦中のタンパク質です。 セリアック病と橋本病との間には強い関連性があるという証拠があります。これは、炎症性グルテンタンパク質が漏出性腸を引き起こした結果である可能性があります。
Aviva Romm博士は、「研究はまた、無症状の甲状腺機能低下症と橋本の厳格なグルテンフリー食の大幅な改善と解決さえも実証しています。 歴史的に、グルテンを消費することはセリアック病の人々のための問題だけだったと考えられました;但し、グルテンの感受性は、自己免疫の条件が、また何百万の苦しんでいる人々のための重要な慢性の発火そして徴候を引き起こすことができます。”
腸の健康を改善する:
- 炎症や免疫反応を引き起こす食品を特定して除去するために、（信頼できる機能医学の医師の監督を受けて）除去食を試してみてください。 続きを読むここで
- アルコール、グルテン（およびグルテン交差反応物）、牛乳乳製品、砂糖、カフェイン、GMOトウモロコシ、GMO大豆、食品添加物、人工糖のような炎症性食品を除去することを検討してください
- 腸のライニングを損傷する可能性のあるnsaid（イブプロフェンのような）の使用を減らすか、または排除するために医師と協力してください
- 一日一回BMを目指し、ブリストル便チャートと便を比較して生理学的問題を除外してください…..
- 自然に作られた漬物、ザワークラウト、ヤギのミルクケフィアなどの食事中のラクト発酵食品を増やす
- 粉砕された亜麻仁、ベリー、豆、調理された野菜
- LactobacillusおよびBifidobacterium株を含む1日あたり少なくとも10億Cfuのプロバイオティクスを考慮する。 We love Pro15
- ashwaganda（甲状腺を癒すのに役立つ適応性のあるハーブショーと強力な抗炎症）とクルクミン（カレースパイスウコンから抽出された有効成分）
- 腸の治癒を速 DGL甘草、
L-グルタミン、N-アセチルグルコサミン、MSM、アロエベラ、マシュマロ根、およびウコンは、多くの腸の健康サプリメントで一般的です。 私達は健康のための設計によってGIの復活を愛します
2. 栄養欠乏症
甲状腺自己抗体のもう一つの一般的な指標である栄養欠乏症は、10人の女性のうち8人に影響を与えます。 さらに、血液の仕事とラボテストは、常にあなたの医者のための赤い旗を上げることはありません。 少しでも欠陥が大きな病気につながることができます。 例えば、低亜鉛、ビタミンD、ビタミンA、セレンはすべて橋本の開発に関連しています。
栄養不足を改善する:
- 補足の計画の新しい食事療法を始める前に機能薬の医者と相談することを忘れないで下さい。 ここに記載されているアイデアは、教育目的のためのものです。
- 毎日8-10人前の新鮮な果物や野菜を含むように食事を最適化
- 甲状腺抗体を減らすために非常に効果的であることが証明されているいくつかの Aviva Romm博士によると、彼女は練習でこれらのすべてを以下の毎日の用量で服用することを推奨しています：
- Selenium（用量：200mcg/日、この用量を超えないでください）
- ミオイノシトール（用量：200mcg/日）: 600mg/日）
- ビタミンD（典型的な線量は毎日2000から4000IUです)
慢性ストレス
慢性ストレスは自己免疫攻撃に大きな役割を果たす可能性があります。 実際には、研究は、外傷性の子供時代を経たか、成功の社会の基準のために慢性的なストレスにさらされている人々の間の相関関係を示しています。
慢性ストレスは、炎症、漏出性腸、腸内微生物叢の不全症、免疫系の低下を悪化させ、さらには遺伝子の発現を変化させることさえ示されています。 ストレスの原因は、義務、外傷、およびあなたの内部および外部環境から来ることができます。
外部環境毒素は抗体産生の増加に関連している。 内分泌系と免疫機能の両方を破壊する化学物質、プラスチック、重金属がますます多くなっていることは驚くことではありません。
エプスタイン-バーウイルス、サイトメガロウイルス、腸内寄生虫、歯周病などのステルス感染から来る内部環境毒素も、自己免疫の増加に関連しています。 ドクター-オブ-ザ-イヤー Aviva Rommは、「感染が自己免疫をどのように促進するかについていくつかの理論があります。 一つの可能性は、免疫系が（適切に）攻撃したウイルス上の特定のタンパク質を記憶しているが、ウイルスタンパク質に似ている体内の他のタンパク質を（不適切に）攻撃し始める分子模倣理論である。 別の理論は免疫組織がウイルスと共に細胞を攻撃するか、またはウイルスがボディ自体に付すために発動を促される特定の免疫細胞の解放を刺激”
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- コミットメントを管理します。 最初にあなたの価値および優先順位を理解する従ってあなたの幸福と一直線に並んでいない責任および人々にいつノーと言うべきか知っている。 ここでそれを行うことを学ぶ。
- 朝の瞑想5分後にジャーナルエントリが続きます。 あなたはあなたのための時間を脇に設定しているので、これは動作します。 あなたはあなたの目的を理解できるように、あなたの気持ち、思考、行動を処理して処理するためのスペースを作っています。
- 夜はお茶と熱い風呂またはシャワーで風を降ろす。 これにより、コルチゾールが降りてくることができ、メラトニンがより良い夜の睡眠を提供することができます。
- ベッドの1-2時間前に青い光源からのスクリーン時間を避けてください。 これが不可能な場合は、青色の遮光メガネを検討してください。
- カフェインや他の覚せい剤を切り取る。 厄介な副作用なしにこれを行う方法についての私たちの記事を読んでください。
- 環境毒素を避ける：缶詰食品を食べることを避け、プラスチックおよびテフロンコーティングされた台所用品、調理器具、および貯蔵容器を捨て、ガラス、ス; 化学抗菌剤（トリクロサンのような）を含む石鹸の明確な操縦しなさい;そしてきれいな健康およびボディ心配プロダクトを捜しなさい。 詳細については、環境ワーキンググループに向かい、あなたの家と体を解毒するためのステップバイステップガイドをご希望の場合は、私たちのコースに
- 感染症の検査を受ける。 隠れた感染が抗体産生に役割を果たしていると思われる場合は、信頼できる開業医と協力して、慢性の基礎となる感染をテストし、対処してください。 アビバ-ロンム博士からこれについての詳細はこちらをご覧ください。
要約
「従来の医学では甲状腺の健康と病気についてまだ学んでいないことがたくさんあります」とロンム博士は述べています。 あなたの医者が抗体の検査の重要性や甲状腺の健康における漏出性腸、ビタミンD、またはストレスの役割について知らないからといって、科学が それはそうです。”
彼女の臨床経験によると、”多くの女性は甲状腺自己抗体レベルを大幅に低下させ、甲状腺薬の投与量を減らすことができ、最も重要なことに、再び自分「私たちは、あなたがこの成長する自己免疫状態について自分自身を教育してきたことに興奮しています。 私たちは、これがあなた自身の健康の所有権を取るためにあなたに権限を与えたことを願っています！
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