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コーヒー浣腸は、特にあなたの肝臓、胆嚢、またはガーソン療法などの代替癌治療のために、あなたの体の解毒をサポートするための優れた方法です。 コーヒー浣腸を準備する方法を学び、プラスコーヒー浣腸の成功のための私の9のヒントを得る！
2年間の栄養バランスプロトコルに従った後、私は多くのことを学び、多くのコーヒー浣腸をしました。
シングル。 日。 2年以上—はい、本当に。私がコーヒー浣腸について言及したり書いたりするとき、私が得る＃1（実用的な、ハウツー）の質問は次のとおりです：
“コーヒー浣腸をどのように準備するのですか？”
そして、＃2の質問は：”どのくらいのコーヒーを使用していますか？”
あなたがコーヒー浣腸に精通していない場合、私はそれらとその利点についてのすべてをここに書いた、コーヒー浣腸：私は私のコーヒーを取る方法とここで、女性のためのコーヒー浣腸の5つの予期しない利点。
あなたの健康を愛しているが、あなたのお尻をコーヒーを撃つ以外の何かから健康上の利益を得ることを好む場合は、離れてクリックしてください。 私は怒られないし、私たちはまだ友達になることができます。 約束する ▲
しかし、あなたはコーヒー浣腸の経験がたくさんある本当の、生きている人から本当の答えを探しているなら、あなたは正しい場所に来ました！
#1コーヒー浣腸の準備はどうすればいいですか？
コーヒー浣腸を準備することは脳の手術ではないので、あなたはすべての正確かつ科学的である必要があるように感じることはありません。
しかし、あなたが何かをする前に、いくつかの基本的な供給が必要です:
- オーガニック、カフェイン入りコーヒー
- ろ過、蒸留、または純粋な湧き水—沸騰せずに水道水を使用しないでください！
- 水を沸騰させる容器—ステンレスやガラスが私の好みです
- パイレックスのようなガラス、1クォートの計量カップ
- 細かいメッシュふるい
- 浣腸キット-3つの異なるものを試した後、これは間違いなく私の選択です！
コーヒー浣腸の作り方
まず、豆全体のコーヒーを使用する場合は、コーヒーを挽きます。 中型の粉砕への大きいは良いです。 あなたがあまりにも細かくあなたのコーヒーを挽く場合は、根拠はふるいを通過し、あなたはあなたの浣腸の根拠を持っています。 これは有害ではありませんが、私は地面のない浣腸を好みます。 ▲
私は一度に袋にすべてのコーヒーを粉砕し、それを超新鮮に保つために私の冷蔵庫のキャニスターに保存するのが好きです。
水を沸騰させ、所望の量のコーヒーを加え、10分間煮る。
その後、コーヒーをふるいに通し、冷たいろ過した水を加え、コーヒー+水の混合物が体温以下であることを確認します。
それが適切な温度になったら、あなたはあなたの浣腸をする準備ができています！
コーヒー浣腸の正確なレシピを教えてくれなかったことに注意してください？
それはあなたの水：コーヒーの比率が完全にあなた次第だからです。 そして、それは＃2の質問に私たちをもたらします…
＃2私はどのくらいのコーヒーを使用していますか？
それはいくつかの要因に依存するため、どのくらいのコーヒーを使用するかを伝えることはできません。
あなたが前にコーヒー浣腸をやったことがない場合は、おそらくティースプーンのように少し、少ないコーヒーから始めたいと思うでしょう。
コーヒー浣腸は非常に解毒されているので、最初に少ないコーヒーを使用すると、ゆっくりと解毒が開始されます。
最初のショットでコーヒー大さじ3杯から水4杯を使ってそれに入ると、吐き気、嘔吐、蕁麻疹などの主要な解毒反応を経験する可能性があります。 それが起こらなければ、あなたはそんなにカフェインから神経質になる可能性が非常に高いです！
私はこれを知っている方法を私に尋ねる…
あなたが初心者なら…
だから、ここで私はあなたがコーヒー浣腸初心者やカフェインに非常に敏感である:
- 2カップの水を沸騰させ、熱を減らし、1-2杯のコーヒーを加えます。
- 10分煮る。
- ひずみ、4カップ（1クォート）に等しい十分な冷たい水を追加します。
- 浣腸袋に液体の半分（2カップ）を注ぎ、浣腸を10-15分間保持して浣腸を続行します。
- これを排除したら、どのように感じるかを見てください。
初めてコーヒー浣腸をしたとき、吐き気の大きな波があり、約10分間ぎこちなさを感じました。 これは私の体が一度に排除していた大量の毒素によるものでした—それは強力なコーヒー浣腸がいかにあるかです！
時間が経つにつれて、あなたのミックスに多くのコーヒーを追加するか、2カップではなく、浣腸で完全なクォートを使用することができます。 ゆっくりとそれを取り、あなたがどのように感じるかに注意を払うだけです。
私はいくつかの極端なデトックス反応を数回持っていましたが、私はまた、私の医者の知識と指導でコーヒー浣腸をやってきました。 私は心をこめてあなたが同じことをすることをお勧めします。
コーヒー浣腸をすることでどのくらいのプロになっても、水のクォートあたり2杯以上のコーヒーを使用しないでください。
私は二年半のためにコーヒー浣腸をやってきたので、私は自分自身をかなり賢明なコーヒー浣腸のベテランと考えるでしょう。
私のコーヒー浣腸レシピ
水の一クォートを沸騰させ、熱を減らし、大さじ3杯のコーヒーを加え、10分煮る。
コーヒー濃縮物の半分をガラス、1クォートパイレックスに注ぎ、1クォートになるように冷たい水を加えます。 それはあまりにも熱くないことを確認してください。 あなたが快適にコーヒー浣腸混合物に指を保持することができない場合、それはあなたのお尻を上がるには暑すぎます。
この最初のクォートで浣腸バッグを埋める2カップのコーヒー+2カップの水。
浣腸キットの先端にココナッツオイルを注油し、挿入し、クランプを離し、コーヒーをゆっくりと流れ込ませます。 10分を保持し、排除します。
コーヒー濃縮物の残りの半分をガラス、1クォートパイレックスに注ぎ、コーヒー浣腸＃2のための全体のプロセスを繰り返します。
あなたがこのすべてで数学をしようとしているなら、私は3杯のコーヒーを2クォートの水に使います。
私はこの量まで私の方法を働いた、と私はそれが非常に効果的で安全であることがわかります。
私はカフェインに非常に敏感で、五年間コーヒーを飲んでいませんが、コーヒー浣腸から神経質になったり狂ったりすることはありません。 コーヒーと私はずっと前に伝統的な方法で会社を別れました。
コーヒー浣腸成功のための9つのヒント
#1—あなたはタンパク質とスナックや食事を持っていた後、あなたのコーヒー浣腸を行います。 私にとって最高の時間は、私が昼食を取った直後の午後1:00頃です。
#2—あなたの浣腸液は暑すぎず寒すぎずでなければなりません。 余りに熱く、あなた自身かあなたのコロンの内部を燃やすことを危険にさらす。 痛い 寒すぎると、保持することは非常に困難であり、痙攣を引き起こす可能性があります。
コーヒー+水ミックスで指を快適に保持できない場合は、お尻を上げるには暑すぎます。
#3—浣腸ホースからすべての空気を取り除きます。 浣腸袋をコーヒーで満たした後、バルブを離し、コーヒーが流出し、最初にホースの端から出てくるようにします。 その後、ラインはすべて明確であり、あなたは不快な気泡を得ることはありません。
#4—浣腸の間にあなたの右側に横たわっていました。 コーヒーは横行結腸（左側）と肝臓/胆嚢の門脈（右側）に移動します。
#5—けいれんを感じたらおなかをマッサージしてください。 痙攣は、ほとんどの場合、大腸内に蓄積されたガスまたは浣腸管からの空気によって引き起こされる。 背中や左側に転がると、軽いおなかのマッサージと同様に、しばしば痙攣を軽減します。 あるいは、あなたの目を閉じて、いくつかの深呼吸をすることは本当にあなたの10分がアップしている前に行くために衝動を落ち着かせるのに役立
もちろん、あまりにも不快になった場合は、浣腸を押し込むように強制しないでください！ 起きて行け!
#6—胸郭の右上でゴロゴロする音が聞こえたり、感じたりすることがあります。 これは良いです！ それはあなたの胆嚢が胆汁の大きな噴出を放出することであり、コーヒー浣腸が門脈を拡張し、その仕事をしているという兆候です。
#7—快適に！ あなたは約45-60分間あなたの浴室の床にいるつもりです。 私は本を読んだり、私のコーヒー浣腸の間に私のiPadでNetflixを見るのが好きです。 あなたは横になって静かに楽しんだり、オーディオブックを聞いたり、瞑想したりするのが好きかもしれません。 どのようにあなたの15-60分を過ごすかは完全にあなた次第です！
#8—時には漏れが起こる;自分の下に古いタオルを使用してください。 漏れが起こらないと言ったら、私は嘘をついているでしょう。 だから、あなたの下にタオルで準備してください。 何人かの人々は彼らの浴槽にあるのを好む。 これは大丈夫ですが、私は私の右側に完全に平らにすることができるとき、私は最も快適ですので、それは私のためではありません。 ちょうどあなたのトイレの近くにある！
#9—浣腸の後に多量の水を飲み、別の軽食を食べてください。 あなたの水に塩とレモン汁のピンチを追加することにより、さらにデトックスを促進し、また、あなたの電解質のバランスを保つために。
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