あなたの夢を現実のものにする：人生であなたの情熱を見つける方法

あなたの夢を現実のものにする：人生であなたの情熱を見つける方法

よく生きることは、本質的なニーズを満たすだけではありません。 深いダウン、我々はすべての裸の必需品を超えて意味のために努力しています。 あなたが成功したように見えても、あなたはまだ何かが欠けているように感じることができ、あなたは人生であなたの情熱を見つける方法を疑問

それぞれの人は心の夢、貢献をし、目的を達成するためのユニークなドライブを持っています。 あなたの情熱を発見し、それを追求することに自分自身を捧げることは、あなたの幸福、自己動機、および達成に大きな違いを生むことができます。

すべての作品が一緒に収まるとき、あなたの情熱とあなたの強みを組み合わせると、あなたが想像しなかったことを達成することができます。 どの年齢でもキャリアを変えても、自分自身を改革することは完全に可能です。

ほとんどの人は、成長したときに自分が何になりたいのかを知ることから始めません。 そして、多くの場合、人生の後半で発見しないものは、彼らが間違った選択をしました。 あなたの若い自己が本当の召しであると確信していたものから完全に離脱することは珍しいことではありません。

私のコーチングの練習では、毎日変化を求めている人々と話します。 彼らは彼らの生命に情熱の火花を持って来るために新しい挑戦を捜している。 私は、人々がこの曲がりくねった道をナビゲートし、情熱を発見し、意味のある情熱プロジェクト、企業、または新しいキャリアにそれらを開発するための行動を取るのに役立ついくつかのツールを開発しました。

あなたの情熱を発見する方法をかなり理解できないとき、これらの実用的な戦略はあなたが始めるのに役立ちます。 また、情熱があなたの人生にどのように適合するか、そして必然的な課題を通してそれを維持する方法について考えるいくつかの新しい方法を学

100の願望のリストを作る

あなたは自分自身に尋ねるとき、完全な空白を思い付くのですか？”または、あなたはおそらくいずれかを選択することができなかったことを、あなたの脳の周りに渦巻いて非常に多くの興味を持っていますか？

いずれにせよ、ブレーンストーミングは方向感覚を得るのを助けることができます—それはどこで探し始めるべきかについての手がかりの大きなリス それはまた刺激的な考えに開き、それらを探検し始める勇気をスパークさせる。

私はあなたの頭の中から、ページにすべてのアイデアを取得するためにいくつかの時間を費やすことをお勧めします。

これはブレーンストーミングの練習ですが、それ以上のものです。 100の願望のリストを作ることは、自己表現と創造性の力にタップします。 神経科学によると、判断や限られた思考を恐れることなく、あなたの心の夢を表現することは、成長とつながりの可能性を創造する強力な方法です。

あなたの潜在的な情熱をブレインストーミングするために一週間を捧げます。 あなたが後に行きたいと思うプロジェクト、活動、原因、創造的な出口、または潜在的なキャリア道の下で書く時間を毎日使いなさい。 週中のあなたのリストを再訪すると同時に、新しい考えを思い付くように促されて感じるかもしれない。

あなたが情熱を持っているものを見つける方法についてブレインストーミングするとき、空白のページを乗り越えるのは難しいかもしれません。 これらの質問から始めてください:

• 夢の仕事があった場合、それはあなたのために何でしょうか？
• どんな冒険や活動があなたを興味をそそるのですか？
• 不可能を実現させることができれば、あなたは何をしたいですか？
• あなたの好奇心を刺激するものは何ですか？
• あなたが利用可能なすべてのリソースを持っていて、あなたが失敗しないことを知っているなら、あなたは何が起こりたいでしょうか？

あなたのリストを構築して約一週間後、あなたはすでにあなたの情熱の一つを追求する方にシフトを作るためにやる気を感じるかもしれません。 あなたがしているより多くの時間を使うことを望む抱負のあなたのリストの趣味か興味に気づくか。 あなたはそれらの追求を探求するために多くの時間を脇に置くことによって、すぐにあなたの人生に情熱を追加することができます。

生活のために何をすべきかを選択することは、単にあなたの人生を楽しむ手段になることができます。 それはあなたの情熱を扱う正当な方法です。 仕事が唯一の出口でなければならないことを考えてはいけない。 起業家のジョン-ナスターのように、彼はまた、彼の家族と一緒に仕事の外やパンクロックバンドで彼の情熱を住んでいます。

しかし、あなたはあなたが情熱を持つことができるキャリアに向かってあなたを導くのに役立つあなたのリストからいくつかのアイデア たとえば、あなた自身を犯罪テレビ中毒者と考えている場合は、刑事司法や法執行機関でのキャリアを検討してください。

情熱を追求することは、常にキャリアを変えることを意味しないかもしれないことを覚えておいてください。 あなたの最大の情熱は、あなたの頭の上に屋根を保つものである必要はありません。 あなたは、おそらく社会的な原因をサポートする友人や家族とのより多くの時間を費やしたり、趣味に焦点を当てて、オフィスの外であなたの人生の中で意味を見つけることができます。

あなたの潜在的な情熱について話す

リストを作り、潜在的な情熱を追求 あなたが本当に情熱を持っているものを見つけることは、いくつかの恐怖、不確実性、およびリスクを伴います。

これらの感情をより快適になるための最良の方法の一つは、あなたの夢について話し始めることです。

あなたの100の願望のリストから、最もエキサイティングなアイテム、少し怖いもののいくつかを選択してください。 これらをと共有するために支える、非判断の友人か同僚を見つけなさい。 単に耳を傾け、これらの心の夢があなたに何を意味するかを議論するように依頼してください。

この段階であなたの願望について話すとき、あなたは正しい人を選ぶことを確認してください。 あなたが望んでいないのは、あなたがこれらの夢を追求することができない、またはすべきではない理由や批判です。 今の目標は、あなた自身とあなたが信頼する人に、あなたの心の夢を大声で話すような感じを体験することだけです。

このプロセスをより意味のあるものにするために、会話パートナーがあなたに尋ねることができるいくつかの質問があります:

• この願望についてあなたにとって重要なことは何ですか？
• あなたはこの願望をどのくらい持っていますか？
• あなたはこの願望について最も好きなものは何ですか？

一つの目標に焦点を当てる（夢ではない)

あなたが情熱を持っているかもしれないものについてのアイデアのトンを持っているかもしれません。 あまりにも多くの情熱を追いかけると、結果を見るのに十分な時間を見つけることが困難になります。 実質の変更を行なうためには、あなたの最も重要な目的のまわりであなたの生命に優先順位を付ける方法を学ぶ必要がある。

あなたが願望のリストを作り、あなたの情熱のいくつかについて話し始めたとき、これは創造的で心を中心とした練習でした。 しかし、大きな変更を行うには、計画と行動が必要です。 あなたの人生の最前線にあなたの情熱をもたらすために、脳の別の部分を使用して、より目標指向のアプローチに切り替える必要があります。

私はあなたの方向性を絞り込み、具体的な目標に変換するためにあなたの願望のいずれかを選択することをお勧めします。 これは、開始日とその目標に到達する日付を設定することを意味します。

あなたの多くの情熱と夢のどれを前進させるかを決めることができない場合は、この演習を使用してあなたのコアバリューを明確にしてください。 その後、あなたはあなたの願望と目標のどちらがあなたが誰であるか、あなたにとって重要なものと一致するかを明確にするでしょう。

創造的に自分を表現する

まだ自分の情熱を発見することにこだわっている場合は、創造的な活動に参加することをお勧めします。 自分自身を創造的に表現することは、さらに一歩ブレーンストーミングを取り、あなたの心の中で新しい接続を作るのに役立ちます。

研究は、表現力豊かな執筆、ダンス、視覚芸術療法、音楽のようなものがストレスを和らげ、人生の出来事を処理するのに役立つことを示唆しています。 あなたは、新しい接続を作成し、答えるための新しい方法を見つけるためにあなたの脳を奨励するためにあなたの心を開きます,”私の情熱は何”

休眠している情熱に戻ることを恐れないでください。 時には、古い趣味や興味の年後に再訪、あなたは新たな情熱と履行を見つけることができます。 大学に戻って、私はちょうど卒業前にフェンシングの学期を取りました。 私はチームに参加する機会がありましたが、私は代わりに卒業することにしました。

それでも、私はいつかそのスポーツを学ぶために戻ると約束しました。 60歳になったのは私の完璧な時間でした。 私は私の体と免疫システムにハードだった耐久レースやトライアスロンで取引し、より激しいと恵みと何かに移動したいと思っていました。

フェンシングは、心を機敏に保ち、体を協調させるための私のチケットでした。

ビジョンステートメントを作成する

ビジュアライゼーションは強力なテクニックです。 調査はあなた自身を想像することが何かを達成することが実際に成功のあなたのチャンスを増進することを示す。

彼の本の中で、あなたの脳とビジネス: 偉大な指導者の神経科学、ハーバードの精神科医Srinivasan S.Pillayは、活動を視覚化するとき、実際にそのタスクを実行するときと同じ脳の部分を刺激する方法を説

あなたの情熱を実現し、あなたのベストを達成するためにバイオハックとして視覚化を考えてください。 あなたが心で持っている現在および未来の目的を輪郭を描く視野の声明の作成によってこの技術を使用する:

• “なぜ”この情熱があなたに重要であるかを書き留めてください。
• この情熱を追求するために取るステップのいくつかを説明してください。

または、ビジョンボードを作成することもできます。 ポスターボードや掲示板を取る。 雑誌の切り抜きをカットし、あなたの目標のコラージュを作成します。 それらはあなたの情熱に関連している単語、句、または映像を含むことができる。

あなたのビジョンボードは、あなたが毎日それを見る家やオフィスの領域に保管してください。 これは、毎日あなたの目標を視覚化する時間を過ごすことを思い出させます。

小さな目標を設定する

情熱は結果をもたらすために行動を必要とします。

これらの大きな心の夢を認識するとき、あなたはどの方向に行く必要があるかを知っています。 しかし、情熱は、アクションなしで、前方にあなたを導くことはありません。 時々、私達は私達が私達がするために着手したものを達成しなかったりまたは結果を見るには余りにも時間がかかるときプロジェクトから情熱の下水管を感じる。

だからこそ、目標を達成するために必要なステップを把握することが重要です。

神経科学者たちは、助けるための素晴らしいバイオハックを発見しました。 研究はあなたの頭脳が仕事を完了するたびにドーパミンと呼出される感じよい神経伝達物質を解放することが分った。 （あなたは今までそれがto-doリストから項目をチェックするために感じているどのように満足気づいたことがありますか？)

大きな目標を小さなタスクに分解することで、成功のために自分自身を設定します。 あなたがステップを完了するたびに、あなたは良いと続けるためにやる気を感じるでしょう。 プロセスにこの自己刺激を造ることは懸命になる時でさえあなたの情熱を追求し続けるのを助ける。

“情熱のto-doリストを作成します。”自問自答:

• あなたの情熱と何を達成したいと思うか。
• その夢を実現するためには、どのような小さなステップが必要ですか？

あなたの目標を小さなステップに分解します。 次に、各目標を完了するためのタイムラインをスケジュールします。 あなた自身にそれらに出席するためにあなたのための十分なスペースそして柔軟性を与えなさい。

毎日あなたの情熱に時間を捧げる

あなたの情熱を追求する一貫した努力は、あなたの夢の人生を現実に変えます。

あなたの情熱に向かって働くために、毎日時間の塊を脇に置いてください。 それは夕方にギターを練習したり、毎日あなたの夢のキャリアの中で一つの仕事に適用する30分を意味するかもしれません。

毎日の計画は、あなたの情熱に時間を割いて、結果を見るのに十分な長さに固執するのに役立ちます。

成功のための習慣の作成

彼女の本では、リーダーシップのDNA、ジュディスGlaserは成功した人々の習慣について話します。 彼女の研究を通じて、彼女は彼らの願望を尊重する人々が積極的にそうすることを観察しました。

彼らは自分が達成したいことについて空想に固執しません。 代わりに、彼らは次のような彼らの情熱プロジェクトを進めるための実用的な戦略を取ります:

• 小さな目標を設定し、それらを完了し、一歩ずつ
• 彼らの情熱を追求するためにそれらを奨励する支持的な人々に囲まれた肯定的な環境を作成
• 機会を認識し、それらを奪うのではなく、
• 学習プロセスの一部であるため、間違いを受け入れる
• 住居ではなく、前進する方法に焦点を当てた過去の失敗について
• 他人を責めるのではなく、自分がコントロールできることについて責任を持っている

探検、実験、評価

あなたの情熱への道は簡単ではないかもしれません。 それは最も頻繁に新しい発見につながる曲がりくねった道です。

さまざまな道を探索すると、行き止まり、ねじれ、ターンに遭遇する可能性があります。 あなたが今どこにいるかからあなたがなりたい場所にあなたを導く学習体験と考えてください。 あなたの直感を活用する方法を学ぶことは、あなたの方法を見つけるのに役立ちます。

オープンマインド、実験の考え方でそれに入る。 あなたが本当にやりたいことにまだ遭遇していない可能性があります—多分あなたはそれを聞いていない、またはそれはまだ発見されていないか、発明されていないかもしれません。 目を離さないで

ジャーナルに書くことは、あなたの経験を反映し、正しい道に同調するのに役立ちます。 あなたが愛したと思った何かが本当にあなたを幸せにしないことを実現するかもしれません。 離れて歩くことを学ぶ。

アイデアが必要な場合は、あなたの周りを見てください。 私の顧客の目的の10%は何かをしている誰か他の人を見、次に彼ら自身のためのそれがほしいと思うことから来る。

アンジェラ-ネルソンは、世界クラスのポールダンサーが競争に勝つのを見ました。 アンジーは、ポールダンスに彼女の体操やダンスの背景を有効にする方法を学ぶために、非常に月を設定しました。 5年後、彼女は米国のタイトルを獲得しました。 その2年後、彼女は自身のスタジオ、Moxy Movementをオープンしました。

他の人が私たちに話すことをするのを見るまで、私たちは何をしたいのか分からないことがあります。 だからそこに出て、世界と他の人々が何をしているのかを目撃してください。

不確実性を受け入れる

情熱の追求には、ハードワーク、献身、失敗する意欲が必

実は、言葉の根源は”苦しむこと”から来ています。「結果は一晩では起こりません。 任意の成功した起業家、CEO、またはアーティストがあなたを教えてくれるように、彼らの情熱を追求することは、ハードワークの多くが付属しています。 彼らはちょうど一日目を覚ますと、それをすべて達成しませんでした。 失敗し、起き上がり、そして再び失敗し、試し続けるためには、一種の苦しみ、屑と精神的な靭性が必要です。

あなたが変化を受け入れることを学ぶとき、あなたはより良い不快感のそれらの感情を管理することができます。 実際には、彼の本の中でディップ：終了するとき（と固執するとき）を教えて小さな本、セス-ゴディンは指摘しています:

受賞者は、ディップを求めています。

セス-ゴディン

人生で最も成功した人は、モチベーションの”ディップ”を期待し、いつ続けるべきかを知っています。

情熱的な人々の中には、目標や夢に向かって強い欲求と強い引き分けを持っているので、何かを達成するために着手した人もいます。 しかし、物事が難しくなり、あなたが掘り起こさなければならないとき、情熱はグリットと決意に道を譲るかもしれません。 いいんだ

アカウンタビリティパートナーを取得

研究は、友人とあなたの目標を共有することは、成功のあなたのチャンスを向上させることを示しています。 判断せずにあなたをサポートできる人を探してください。

サークルに誰もいない場合は、オンラインでグループやフォーラムに参加したり、同様の目標や情熱を持っている人々のより正式な首謀者グループを設

この支援システムは、やる気を維持し、軌道を降りたときに再焦点を当て、着実に進歩するために不可欠です。 一緒に、あなたは障害物をナビゲートし、成果を祝う方法をブレーンストーミングすることができます。

このソーシャルサポートは、説明責任パートナーとの定期的なチェックインをスケジュールできる場合に最適です。 それが定期的に起こることを確認するためにあなたのスケジュールにそれを構築します。

コーチやメンターと話す

職業行動ジャーナルに掲載された研究は、メンターやコーチを持つことの正 職場では、メンターを持つ人は、チームで働く能力の向上、仕事の満足度の向上、仕事のパフォーマンスの向上から利益を得ます。

あなたが新しい情熱を開発するために働くように、それはキャリアの目標や個人的な趣味であるかどうか、メンターは、彼らの経験の利点をご案内す 彼らはすでにあなたが今直面している課題に直面しており、彼らがどのように前進したかから学ぶことができます。

あなたの新しい情熱の分野の指導へのアクセスを持っていない場合は、コーチに手を差し伸べることを検討してください。 熟練したビジネスコーチは、あなたが仕事やビジネスの移行を通じてパスをグラフにすることができます。 私たちはまた、あなたがあなたのキャリアと平凡な感じている理由を見つけると、あなたが欠けている情熱の感覚を取り戻すのを助けることがで

あなたが大きな変化をナビゲートするのに苦労しているなら、コーチとの会議をスケジュールすることは、あなた自身に与えることができる最も有用な

すべての小さな勝利を祝う

あなたが情熱に向かって懸命に働くとき、あなたは祝う価値があります。 成果を祝うことは、あなたの自信を高め、やる気を維持するのに役立ちます。

小さな勝利は小さなことができますが、まだ祝う価値があります。 例えば:

• 今週末に新しい趣味を探索するか、古い趣味を更新する計画に固執します。
• 何か新しいことをしようとし、あなたがそれを愛していないことを認識する—それはあなたが愛するものを見つけるための一歩です。
• 潜在的な情熱についての詳細を学ぶためにオンラインクラスを研究する時間を費やしています。

あなたのコーチ、メンター、または説明責任のパートナーにチェックインして、どんなに小さくても進歩していることを思い出させてください。 あなたが誇りに思っているステップに達すると、愛する人と祝うか、自分自身に報酬を与え、あなたが楽しむ何かをするポイントを作ります。

人生の中であなたの情熱を見つける方法：あなたの夢を生きることを学ぶ

あなたの人生の火花を見つける準備はできていますか？ 私たちに書いて、あなたの成功事例を共有しています。 私たちは、このプロセスがあなたの人生の最前線に情熱をもたらしている方法を知りたいと思います。