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Nessun acronimo di fantasia, è proprio quello che sembra: il prima possibile. Con emicranie, mal di testa sinistro che può causare nausea, vomito e estrema sensibilità alla luce e al suono, prima agiamo meglio è.
Passo 1: Fermare l’emicrania nelle sue tracce
Il primo passo nel trattamento delle emicranie è quello di interrompere la progressione del mal di testa. Le emicranie di solito iniziano gradualmente, quindi vorrai intervenire con i farmaci il più rapidamente possibile piuttosto che permettere al mal di testa di svilupparsi in un mal di testa a tutti gli effetti, abbattuto, trascinato. I farmaci sono più efficaci se li prendi all’inizio del mal di testa.
Gli individui che sperimentano un “aura”, un sintomo fisico che precede un mal di testa — manifestato, forse, come un cambiamento nella visione o formicolio alle mani o alle braccia — possono raggiungere l’Advil o l’Excedrin o altri farmaci da banco in quel momento, prima ancora che il dolore inizi.
Fase 2: Ridurre la frequenza del mal di testa
La seconda regola nel trattamento dell’emicrania è ridurre la frequenza del mal di testa. Ripetuti episodi di mal di testa sembrano predisporre a più, Dr. Kelley dice. Ci può essere un “effetto di accensione”, e un cattivo problema può evolvere in un problema ancora peggiore. In alcuni casi, gli specialisti del mal di testa vedono persone che sono diventate ipersensibili a tal punto che un leggero tocco sul cuoio capelluto è percepito come disagio o dolore. Questa condizione nota come allodinia.
Negli Stati Uniti, il 17,5 per cento delle donne e l ‘ 8,6 per cento degli uomini (13.2 per cento in generale) sperimenteranno un’emicrania ad un certo punto della loro vita. Per alcuni, la condizione è ereditaria. Emicrania mal di testa si verificano su un continuum, dal solo doloroso al mal di testa assolutamente debilitante che mantiene il malato senza lavoro per una settimana. I trigger noti includono stress, sonno insufficiente, pasti persi, allergie, consumo eccessivo di alcol, cioccolato e vino rosso. Salumi, come salame o peperoni, che contengono alti livelli di nitrati, sono un altro grilletto comunemente trascurato. Alcuni studi suggeriscono dolcificanti artificiali come l’aspartame e il sucralosio possono essere un fattore scatenante nelle persone predisposte all’emicrania.
Poiché attualmente non esiste una cura per l’emicrania, i cambiamenti dello stile di vita sono in prima linea di difesa. Qualsiasi cambiamento che riduca la probabilità di emicrania è altamente raccomandato. Rappresentano una forma ideale di terapia di prima linea, in quanto non hanno costi e effetti collaterali negativi.
Hai bisogno di una mano? Vedere uno specialista di emicrania
Se i mal di testa persistono e se sono così gravi da compromettere la qualità della vita, il paziente e il medico dovrebbero sviluppare un regime per combattere sia gli episodi di mal di testa che per ridurre la frequenza dei mal di testa. Ci sono attualmente otto farmaci a nostra disposizione per questo tipo di terapia, che è nota come profilassi del mal di testa. Se un individuo ha tipicamente un’emicrania al mese e l’intervento terapeutico può ridurre tale frequenza della metà, migliorando quindi la qualità della vita della persona. Vedere uno specialista presso il Centro mal di testa e dolore facciale presso l’Università di Cincinnati Gardner Neuroscience Institute per saperne di più.
Se si soffre di emicrania spesso, occasionalmente, o per niente, adottare un comportamento sano che minimizzi il rischio di un’emicrania futura è qualcosa che tutti possiamo considerare. IL PRIMA POSSIBILE.