Inside-Out Successo Blog

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Oggi stiamo coprendo 5 strategie di mentalità per il successo sia nella vita che nel lavoro. Ci stiamo concentrando in particolare sulle strategie di mentalità che rafforzeranno la tua fiducia in se stessi e le tue capacità di leadership.

Perché, sebbene la tua mentalità non sia l’unica cosa di cui hai bisogno per avere successo nella vita, è impossibile riuscire veramente senza la giusta mentalità. E la buona notizia è che è sotto il tuo controllo.

Utilizzando strategie di mentalità semplici e collaudate, puoi ricablare la tua mente a:

• Impara dalle battute d’arresto (in modo da poter sfruttare ciò che hai imparato),
• Essere resiliente allo stress e
• Ottenere di più (lavorare in modo più intelligente, non di più).

Prima di andare avanti, assicurati di scaricare la guida Own Your Awesome, una potente guida su come affrontare la sindrome dell’impostore e domare la tua voce critica interiore. Questa è la guida definitiva per possedere chi sei e cosa porti in tavola in modo da poter goderti i tuoi successi.

Pronto per iniziare?

Perché il successo è un lavoro interno

Cosa significa per te avere successo? Sono sicuro che almeno una parte della tua definizione include denaro, risultati e beni materiali. E probabilmente include come gli altri ti percepiscono (come un alto realizzatore, è normale voler guadagnare il rispetto dei tuoi coetanei e colleghi).

Ma dove si inserisce nell’equazione?

Avere successo sulla carta non è sufficiente. Il vero successo e la prosperità includono la sensazione di contenuto in chi sei e come stai prendendo decisioni. E questo significa che inizia con la padronanza della mentalità. . .

Capire la tua mentalità

Nonostante il fatto che la mentalità sia diventata una parola d’ordine, trovo che la maggior parte delle persone non abbia una buona comprensione di cosa significhi (o perché sia così importante).

La tua mentalità è l’atteggiamento mentale con cui ti avvicini a qualcosa. È una raccolta dei tuoi pensieri, ipotesi e credenze.

La giusta mentalità (quella che io chiamo una mentalità di successo) è ciò che:

• ti convince a iniziare prima di sentirti pronto,
• Ti motiva a continuare (anche se sai che potresti fallire),
• Ti tiene concentrato in modo da non distrarti o procrastinare, e
• Ti consente di imparare e riprendersi dalle battute d’arresto (invece di rinunciare scoraggiato).

Per ulteriori informazioni sul perché la tua mentalità è così importante per il tuo successo e la tua felicità, leggi il mio articolo sul perché la mentalità è tutto (La chiave del successo & Felicità).

L’importanza della mentalità

E ‘ importante notare che avere la mentalità giusta non garantisce il successo. Contrariamente alle affermazioni di molti, non sei in grado di *puf* successo manifesto all’interno del vostro business o la vostra vita personale solo perché hai la giusta mentalità.

Ma la tua mentalità determina come percepisci il mondo, le persone in esso e il tuo ruolo nel mondo. E come percepisci te stesso e il mondo influenza pesantemente il tuo comportamento (comprese le tue abitudini). Questo ovviamente influenzerà i tuoi risultati – così come la tua felicità.

Anche se avere la mentalità giusta non garantisce il successo, avere la mentalità sbagliata è quasi certo di portare al fallimento. È facile distrarsi e scoraggiarsi quando la tua mentalità non è giusta. Questo è il motivo per cui è così importante imparare le giuste strategie di mentalità per il successo e la felicità.

Tipi di mentalità

Ora che abbiamo stabilito l’importanza della tua mentalità, parliamo dei diversi tipi di mentalità che potresti avere.

Growth Mindset vs. Fixed Mindset

Ci sono due mentalità di base (di cui si parla molto nel mondo dello sviluppo personale): (1) una mentalità di crescita e (2) una mentalità fissa.

Una mentalità di crescita è quando credi che i tuoi tratti, talenti e livelli di intelligenza non siano impostati ma possano essere migliorati. Qualcuno con una mentalità di crescita vedrà i problemi come sfide da risolvere mentre si concentra su ciò che può essere appreso.

Una mentalità fissa è la convinzione che i tuoi talenti e tratti (e – in una certa misura – la tua intelligenza) siano fissi. Potresti credere di poter imparare, ma solo fino a un certo punto. Qualcuno con una mentalità fissa cercherà di dimostrare se stessi sulla base di conoscenze e competenze attuali, invece di concentrarsi sullo sviluppo delle proprie competenze ulteriormente.

Queste due mentalità sono opposte l’una all’altra. Ed è importante notare che la maggior parte delle persone hanno un mix di entrambi.

Altre mentalità

Non credo che ci siano solo 2 tipi di mentalità là fuori. Ce ne sono altri, tra cui:

• Paura Mindset: un focus su ciò che potrebbe andare storto e ciò che gli altri penseranno.
• Leader Mindset: la volontà di fare il proprio percorso ed essere indipendenti.
• Mentalità del servizio: voler servire gli altri e fare la differenza nel mondo.
• Mentalità follower: preferendo che gli altri prendano decisioni in modo che tu possa andare con il flusso.

Come con la crescita e le mentalità fisse, è probabile che tu abbia una combinazione di alcuni di questi (e dipenderà dalle circostanze in cui tendono a entrare in gioco).

Come sapere qual è la tua mentalità

Non è sempre facile individuare quando una mentalità negativa sta prendendo il sopravvento. Questo perché pensi che sia solo la verità o essere reale. Ma non lo è (è solo la tua voce critica interiore che ti dice che un’opinione è verità).

Quindi, come farai a saperlo? Sii alla ricerca di dichiarazioni iper-critiche, basate sulla paura e auto-limitanti nella tua testa.

Ecco alcuni dei pensieri negativi più comuni (e come girarli):

Che cos’è una mentalità di successo?

Una mentalità di successo è una combinazione di:

Growth Mindset + Service Mindset + Leader Mindset.

Ecco cosa una mentalità di successo ti aiuterà a fare:

• Essere resilienti allo stress.
• Pensa con calma e creatività quando sei sotto pressione.
• Impara da errori e fallimenti.
• Visualizza i problemi come sfide da risolvere.
• Agire nonostante paure e dubbi.
• Essere decisivo.

Una mentalità di successo innesca il pensiero strategico, costruisce la fiducia in se stessi e consente di correggere quando le cose non vanno come previsto. È ciò che ti permette di vivere la tua vita al massimo e non avere rimpianti.

5 Strategie di mentalità efficaci per il successo

Ecco 5 potenti strategie di mentalità per il successo dall’interno verso l’esterno (non solo sulla carta):

Strategia #1: Sii curioso

Essere curiosi è la tua prima strategia di mentalità per il successo. La curiosità aprirà la tua mente alle molte possibilità, concentrandosi su ciò che può essere appreso (non su ciò che presumibilmente sai essere giusto).

Non sarai collegato a un solo modo di fare le cose, una risposta a un problema o un percorso per il completamento. Ciò significa che sarete disposti a ottenere (e accettare) aiuto. E sarete meno propensi a prendere battute d’arresto personalmente.

Invece di vedere i nuovi problemi come barriere, li vedrai come sfide da risolvere (entusiasta di vedere cosa succede). Quindi, sarai più agile quando sorgono complicazioni e le circostanze cambiano (e molto meno probabilità di rimanere bloccati nella preoccupazione o scoraggiati).

Come essere più curiosi

Per incoraggiare la curiosità, lavorare per domare la tua voce critica interiore e agire nonostante le paure. Quella voce è ciò che spesso ti impedisce di coinvolgere la tua curiosità.

Fortunatamente, ho un intero articolo su come domare la tua voce critica interiore e agire nonostante le paure. Vedere 5 strumenti efficaci per smettere di vivere nella paura e preoccupazione.

Inoltre, è importante ricordare a te stesso che non devi essere l’esperto in tutto – e che non sei perfetto. Il perfezionismo non è raggiungibile e creerà solo preoccupazione per non essere abbastanza buono (stimolando una mentalità fissa e basata sulla paura).

E per far scorrere i tuoi succhi creativi, inizia a fare domande (proprio come quelle che facevi da bambino). Chiedi come, perché e perché no.

Per ulteriore aiuto con domare il tuo critico interiore e affrontare il perfezionismo, non dimenticare di scaricare la tua guida impressionante, che ti aiuterà ad affrontare efficacemente entrambe queste cose. Scarica la tua Guida gratuita qui:

Strategia #2: Impara dal fallimento

Ricorda che una mentalità di crescita abbraccia l’apprendimento. E questo include imparare da errori, battute d’arresto, circostanze difficili e fallimenti.

Ciò significa che dovrai chiederti (spesso) cosa stai imparando, anche quando hai fallito. In questo modo, sarete in grado di identificare meglio le opportunità di crescita e sarà meno probabile vedere battute d’arresto ed errori come fallimenti assoluti.

Si prega di notare, non sto parlando di essere innaturalmente positivo o cercando di trovare un rivestimento d’argento quando uno non esiste. E non sto dicendo che dovresti ignorare errori, fallimenti e battute d’arresto. Invece, imparerai da loro in modo da non rimanere bloccato e puoi invece sfruttarli in carburante per il successo futuro.

C’è una lezione da imparare da tutto. Compresi errori, battute d’arresto e fallimenti.

Strategia #3: Pratica Auto-compassione

La saggezza convenzionale dice di costruire continuamente la tua autostima in modo da poter essere più sicuri. Ma indovina un po’? La saggezza convenzionale è sbagliata su questo.

Costruire la tua autostima non ti rende necessariamente più sicuro (e concentrarsi ossessivamente sull’autostima può aumentare il narcisismo). Ciò che conta è la tua auto-compassione (motivo per cui praticare l’auto-compassione è la tua terza strategia di mentalità per il successo).

L’auto-compassione consiste nel riconoscere gli errori e poi perdonare te stesso per loro. Praticare l’auto-compassione ti aiuterà a lasciar andare e passare dagli errori (in modo da poter imparare e implementare la strategia #2 sopra).

Vuoi un suggerimento inaspettato su come essere più compassionevole? Non dire più spesso.

Ecco la cosa: dire no non riguarda davvero il no. È un meccanismo di applicazione per mantenere i tuoi limiti. E i confini sono allo scopo di soddisfare le vostre esigenze e sostenere le vostre priorità.

Quando dici di no agli altri, stai dicendo di sì a te stesso (un atto di cura di sé e di auto-compassione).

Per aiuto nel dire no gentilmente (ma con fermezza), leggi il mio articolo su Come dire no senza sentirsi in colpa.

Strategia #4: Usa il Self-Talk positivo

La tua voce interiore può essere il tuo miglior alleato. Positivo self-talk può motivare di fronte a una sfida e tenervi concentrati. Ma non si tratta solo di aiutarti a fare di più perché il self-talk positivo aumenterà anche le tue prestazioni.

La chiave è usare correttamente il self-talk positivo. Perché essere eccessivamente positivi non funziona. E dire qualcosa più e più volte (che non credi davvero) non cambierà magicamente la tua mente.

Ecco come fare positivo self-talk lavoro per voi:

• Sii reale (nessun falso rivestimento d’argento o menzogna);
• Racconta una storia sul PERCHÉ ci credi (citando prove per questo);
• Parla con te stesso in seconda persona (“puoi farlo” invece di “posso farlo”); e
• Parla ad alta voce.

Parlare con te stesso in seconda persona aumenta sia la tua volontà di esibirsi che le tue prestazioni effettive. E dire ad alta voce ti rende più propensi a conservare le informazioni e imparare.

Per quanto possa sembrare folle, la ricerca sostiene tutto questo. Quindi, se ti piace parlare a te stesso ad alta voce (come me), non sei pazzo. Sei intelligente!

Strategia #5: Chiedere aiuto

E ‘ facile sentire come si deve fare tutto quando si sale la scala di successo. Vuoi dimostrare il tuo valore, condurre con fiducia ed essere la persona su cui gli altri si affidano.

Ma il fatto è che non dovresti fare tutto. E gli esseri umani non sono fatti per andare da soli tutto il tempo. C’è una ragione per cui ognuno ha le proprie abilità e punti di forza unici.

Ecco perché è importante capire i tuoi punti di forza e di debolezza. Delegare dove è possibile e ottenere aiuto dove sei debole.

I leader forti non hanno paura di chiedere (o accettare) aiuto. Infatti, i migliori leader capiscono l’importanza della collaborazione e mettono in evidenza i punti di forza degli altri a beneficio del team.

Inoltre, il successo può sentirsi solo. La leadership ha i suoi vantaggi, ma rende difficile trovare il supporto di cui hai bisogno. Ecco perché è importante avere mentori, colleghi fidati e amici a cui puoi rivolgerti.

Si potrebbe anche prendere in considerazione l’assunzione di un allenatore (per aiuto con il rilascio di stress e insicurezza in modo che si può condurre con fiducia e ottenere di più senza bruciare).

È tempo di implementare le tue strategie per il successo

Oggi hai imparato:

• Che il successo include essere felici.
• Perché il successo viene creato dall’interno.
• Come coltivare una mentalità di successo utilizzando 5 (semplici) strategie di mentalità.

Ora è il momento di incorporare le 5 strategie di mentalità per il successo trattate in questo articolo nella tua vita. In modo da poter creare il successo e la prosperità che vuoi (che ti renderà anche felice).