uborka Juice

ezt a hűtő uborka juice receptet könnyű felkapni egy turmixgépben: nincs szükség facsaróra! Nagyszerű módja ennek a hidratáló zöldségnek a felhasználására.

uborka juice

van uborka? Itt egy nagyszerű módja annak, hogy használja őket: hűtés uborka leve! Ez az ízletes zöldséglé hidratáló és tele van spa-szerű ízzel. Receptünket az uborka véletlen túlvásárlása ihlette, amely miatt túlcsordultak a termékfiókunkban. Az uborkalé csak a dolog volt! Kombinálja a zöld almával, hogy ízletes természetes gyümölcslevet kapjon, amely rendkívül frissítő. Így készítheti el ezt a fényes egészséges italt!

uborka juice előnyei: miért inni?

először is: miért inni ezt a zöldséget gyümölcsleként? Nos, minden uborkalé előnye, amelyről esetleg hallott, túl magas. Az uborka lé nem teszi soványabbá vagy gyógyítja a betegségeket. A zellerléhez hasonlóan a zöld gyümölcslevek is felfújt egészségre vonatkozó állításokat tartalmaznak. Itt van, amit tudunk:

  • az uborkalé ivása a zöldség minden előnyét biztosítja: a rost kivételével. Valójában még jobb az egész zöldséget megenni. Menjen át az uborka receptjeinkhez ötletekért!
  • az uborka alacsony kalóriatartalmú, de magas tápanyagtartalmú. A gyümölcslé elfogyasztása mindezeket a vitaminokat tartalmazza: különösen magas a K-Vitamin tartalma.
  • az Uborkalé jó alternatíva a szódához vagy más cukros italokhoz. Ahelyett, hogy az üres kalóriákat és a cukrot egy szódában fogyasztaná,a gyümölcslé elérése jobb választás!
uborka juice

Hozzávalók uborka juice

uborka juice nagyon könnyű, hogy: csak 2 hozzávalóval! Elkészítheti egyenes zellerrel, de szeretünk zöld almát adni, hogy az íze kissé édesebb legyen. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentse az élelmiszer-hulladékot, és használja fel uborka a termék bin (pontosan ezért először ezt a receptet!). Itt van, amire szüksége lesz:

  • uborka: az angol uborka a legjobb választás, de használhat szokásos uborkát is! Bővebben alább.
  • zöld alma: a zöld alma édes fanyar ízt és még több tápanyagot ad hozzá.
  • citrom vagy lime (opcionális): Citrus hozzáad egy szép tang, de ez teljesen opcionális.

angol uborka vs standard uborka

ez az uborkalé a legegyszerűbb egy angol uborkával: mert nem kell meghámoznia! Alexszel általában angol uborkát veszünk, mert sokkal jobban szeretjük az ízét. Itt feltétlenül használhatja a szokásos uborkát: használat előtt csak hámozza meg. De az uborka tápanyagainak nagy része a bőrben található, tehát ez egy másik profi az angol uborka használatához, ha megtalálja! Itt vannak a fő különbségek az angol uborka vs standard uborka között:

  • az angol uborka hosszú, nagyon vékony héjú, a magok kicsik. Az íze édesebb, mint a szokásos uborka, étkezés előtt nem kell hámozni vagy beoltani. Mivel a vékony bőr annyira törékeny, műanyag burkolattal értékesítik az élelmiszerboltban.
  • a szokásos szeletelő uborka rövidebb, nagyon vastag, sötétzöld héjjal és nagyon nagy magokkal. A vastag bőr és a magok keserűek lehetnek, ezért szakács közben gyakran eltávolítják őket. Javasoljuk, hogy távolítsa el ezt az uborka lé receptet.
Uborka

Variációk: íz add-inek!

ez az alapvető uborkalé recept önmagában is nagyszerű ízű: de mindig szórakoztató, ha kedvesebbé teszi! Szeretünk olyan dolgokat hozzáadni, mint a gyümölcs vagy a friss gyömbér a gyümölcslé receptjeinkhez, hogy érdekesebbé tegyék őket. Íme néhány ötlet erre az uborka levére:

  • zöld lé: adjunk hozzá zöldeket! Menj a zöld gyümölcsléhez.
  • gyömbéres uborka: adjunk hozzá egy teáskanál hámozott és reszelt gyömbért.
  • ananász uborka: adjunk hozzá 1 csésze apróra vágott friss vagy konzerv ananászot.
  • körte uborka: az alma helyett használjon 1 hámozatlan körtét.
  • zeller uborka: Adjunk hozzá néhány apróra vágott zellert.

hogyan készítsünk uborkalevet (turmixgépben vagy facsaróban)

készen áll az uborkalé készítésére? Nincs szükség facsaróra: de használhat egyet, ha van! Egyszerűen adja át az alábbi recept összes összetevőjét a facsarón keresztül. Így készíthet uborka levet egy turmixgépben:

  • keverjük össze az összes hozzávalót magas, amíg pürésített, sima. Úgy fog kinézni, mint egy vastag turmix.
  • törzs! Ez a fontos rész. Szűrje le a levet egy finom hálós szitán vagy diótejzsák segítségével. Ön is használja a cheesecloth és nyomja meg a törzs ki a levet. Dobja el ezt a pépet, vagy lásd alább néhány felhasználást.
  • nyugi! Tálaljuk a levet jég felett, vagy még jobb: hűtsük le néhány órával a hűtőszekrényben, mielőtt élveznénk.
uborka juice

további uborka receptek

az uborka néhány kedvenc zöldségünk, amelyet a konyhában használhatunk: különösen nyáron! Íme néhány kedvenc uborka receptünk:

  • töltsük fel egy tétel krémes uborka saláta
  • keverék uborka Turmix
  • hogy egy gyors infúzióban vizet, uborka víz
  • keverjük össze a gyors uborka szósz menni falafel vagy zöldségeket
  • felkap könnyű és finom uborka kapor szendvicsek

ez az uborka lé recept…

vegetáriánus, vegán, növényi alapú, tejmentes és gluténmentes.

nyomtatás

óra óra ikonevőeszköz evőeszközök iconflag zászló iconfolder mappa iconinstagram instagram iconpinterest Pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares négyzetek iconheart szív iconheart solid heart solid icon

leírás

ez a hűtés uborka juice recept könnyen felkap egy turmixgépben: nincs facsaró szükséges! Nagyszerű módja ennek a hidratáló zöldségnek a felhasználására.

összetevők

Skála1x2x3x

  • 1 nagy angol uborka (vagy 1-1/2 standard uborka) *
  • 1 zöld alma
  • 1 csésze víz
  • 1 csipet só
  • 6224 evőkanál citrom-vagy limelé (választható)

utasítások

  1. ha szokásos uborkát használ, hámozza meg (Angol uborkához nem kell hámozni!). Durván aprítsa fel az uborkát. Vágja fel az almát, tartsa rajta a bőrt.
  2. helyezze az uborkát, az almát, a vizet és a sót egy turmixgépbe. Keverjük össze a magas, amíg püré és a lé formák.
  3. vezesse át a levet egy finom hálós szitán vagy egy diótejzsákon, hogy kiszűrje a pépet. Dobja el a pépet (vagy használja: lásd a fenti ötleteket). Keverje hozzá a friss citrom-vagy lime-levet (ha szükséges, adjon hozzá többet). Igyon azonnal jég felett, vagy ivás előtt hűtse le.

Megjegyzések

*inkább az angol uborkát használjuk, mert elkészítheti a levet az uborka hámozása nélkül.

  • Kategória: Gyümölcslé
  • módszer: kevert
  • konyha: gyümölcslé

kulcsszavak: uborka leve, uborka leve előnyei, uborka leve recept

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.