segítsen gyermekének a kognitív keménység fejlesztésében: 5 tipp a belső motiváció ösztönzéséhez
belül: 5 gyakorlati tipp a magas belső motivációval rendelkező gyerekek neveléséhez. A belső motiváció az a képesség, hogy önindító legyen, és valaki, aki kitart, még akkor is, ha a dolgok kemények. Ezek olyan életvezetési készségek, amelyeket gyermekeinkben ösztönözhetünk, annak ellenére, hogy a külső jutalmazási rendszerek és a viselkedési diagramok túltelítettek.
a fiamat először az iskolában mutatták be a színkódolt viselkedési táblázatokkal. A viselkedési diagramok vagy a házimunkák soha nem voltak olyan dolgok, amelyeket otthon csináltam, mert azt akartam, hogy a fiam fejlessze az akaratot, hogy hasznos legyen, hozzájárulni akar, keményen akar dolgozni — belső motivációként.
az iskolai Viselkedésdiagramok mindkettőnk számára durva ébresztést jelentettek. Van egy kis kutatás, amely megmutatja, hogy a külső jutalmazási rendszerek aláássák a gyermek saját maga által generált motivációját a tanulásra, a jó erőfeszítésre és az újbóli próbálkozásra.
vannak azonban más kutatások, amelyek azt mutatják, hogy ezt a hatást túlbecsülték. Valószínűleg ez a kontextustól és a szállítástól függ. Láttam olyan tanárokat, akik ezt nagyon jól csinálják, és ez nekik működik, és láttam, amikor nem működik olyan jól.
bár a kutatás nem egyértelmű, egyértelmű, hogy kultúránk túlzottan támaszkodik a külső jutalmakra, viselkedési diagramokra, díjakra stb. Egyensúlyba kell hoznunk ezt az üzenetet azzal az üzenettel, hogy a jót tenni jó érzés — önmagában. Hogy a teljesítmény érzése csak azért jutalmazza, ami az.
ne hagyja ki az ingyenes nyomtatható 5 tippet a belső motivációval és kognitív keménységgel rendelkező gyerekek neveléséhez a bejegyzés végén, így kéznél van, amikor szüksége van rá, és támogassa gyermeke belső motivációját.
mi a belső motiváció?
Ryan és Deci (2000) Fejlődéspszichológusok önrendelkezési elméletük részeként határozták meg, hogy a belső motiváció “természetes hajlam az asszimilációra, az elsajátításra, a spontán érdeklődésre és a felfedezésre, amely annyira elengedhetetlen a kognitív és társadalmi fejlődéshez, és amely az élvezet és a vitalitás fő forrása az egész életen át.”
látjuk, hogy ez a fajta kíváncsiság, játékosság és kíváncsiság spontán módon jelenik meg a gyermekekben a születéstől kezdve.
a belső motiváció a növekedési gondolkodásmód fogalmához kapcsolódik — az az elképzelés, hogy képességeink nincsenek kőbe vésve, és hogy tanulhatunk a hibákból—, de a belső motiváció még ennél is több. A belső motiváció a mentális erő bizonyos minőségéhez is kapcsolódik, amelyet kognitív keménységnek neveznek.
a kutatások azt sugallják, hogy számos olyan szempont van, amely a személyiségjegyet a pszichológusok kognitív keménységnek nevezik. A kognitív képességű emberek hisznek magukban és abban a képességükben, hogy különbséget tegyenek a körülöttük lévő világban, belső motivációjuk van arra, hogy keményen dolgozzanak, hogy újra megpróbálják, és a kudarcot vagy a kihívást a növekedés és a tanulás esélyének tekintik.
a kognitív keménységet mindannyian szeretnénk elősegíteni gyermekeinkben. Azt akarjuk, hogy a gyerekeink:
- szeretne jól csinálni, mert jó érzés jól csinálni. Nem azért, mert ez egy bizonyos szín, verseny vagy jutalom.
- van egyfajta büszkeség teljesítmény, függetlenül attól, hogy a tudósok vagy a viselkedés.
- értsd meg, hogy mindenkinek vannak rossz napjai, és mindenki követ el hibákat.
- legyenek képesek felkelni, amikor leütik őket, újra próbálkozni, és kitartani.
- higgy magukban és bízz képességeikben.
a fent felsorolt tulajdonságok mély magabiztosságot, mély önérzetet képviselnek, amely tükrözi a belső motivációt.
5 tipp a belső motivációval és kognitív keménységgel rendelkező gyerekek neveléséhez
tegyen helyet a hibáknak
fontos, hogy a gyermekek ne a kudarcot tekintsék végpontnak, hanem inkább kezdetnek. Egy hely, ahonnan növekedni lehet.
a kihívás ( pl. kudarc, frusztráció, csalódás, nehéz idők, akadályok), mint a tanulás, a növekedés és az erősebb emberré válás lehetősége, kulcsfontosságú része a kognitív keménységnek. Nem csak a stressz vagy a kihívás túlélésére, hanem a boldogulásra is.
egy tanulmány megállapította, hogy amikor a gyerekek dühösek voltak (szemben a boldogsággal vagy szomorúsággal), nagyobb valószínűséggel használtak innovatív és dobozon kívüli problémamegoldó stratégiákat, amikor kihívást jelentő problémával szembesültek.
a negatív érzelmek, különösen a frusztráció és a harag, arra szolgálhatnak, hogy ösztönözzék a kitartást.
amikor a gyermeked frusztrált és fel akarja adni, bátorítsd, hogy próbálja meg újra. Alaphelyzetbe, van egy do-over, visszatekerés, hogy ez egy másik megy.
ez akkor igaz, ha gyermeke a kapcsolatokban is hibát követ el. Például, ha gyermeke impulzív módon cselekszik, és megragad egy játékot egy másik gyermektől. Miután kijavította a helyzetet, végezzen újra: “próbáljuk meg újra felváltva ezt a játékot.”
gondolkodj el a tetteiden és igen, a hibáidon, pontosan hogyan történik a növekedés. Különösen a belső növekedés.
az, hogy képes tanulni a saját hibáiból, talán még nevetni is magadon, függetlenül attól, hogy ezek a hibák a munkában vagy a társadalmi életben történnek-e, felbecsülhetetlen értékű életkészség.
“ha a szülők ajándékot akarnak adni a gyermekeiknek, akkor a legjobb, amit tehetnek, ha megtanítják gyermekeiket a kihívások szeretetére, a hibák érdeklődésére, az erőfeszítés élvezetére és a tanulás folytatására. Így gyermekeiknek nem kell a dicséret rabszolgáinak lenniük. Egész életen át tartó módja lesz arra, hogy felépítse és helyreállítsa saját bizalmát.”
a kutatók azt találták, hogy a kognitív keménységgel rendelkező felnőttek kevésbé reagálnak a szív-és érrendszeri stresszre, jobb általános egészségi állapot, jobb mentális jólét és nagyobb valószínűséggel transzformációs vezetők.
Related Reading: kezelje gyermeke nagy érzelmeit szeretettel: hogyan tartson helyet gyermeke impulzusainak és érzelmeinek
ismerje fel, ha keményen dolgozik: elősegítse a növekedési gondolkodásmódot
amikor gyermeke valóban megpróbálja — amikor keményen dolgozik valamin, és sok erőfeszítést tesz — ismerje fel. Amikor megmutatják, hogy eredendően motiváltak, kommentálják, hogy elkezdjék felismerni, hogyan érzik magukat, amikor valamit elérnek.
“Wow, imádom ezt a képet rajzolt nekem! Azt lehet mondani, hogy tényleg keményen dolgozott rajta!”
ismerje fel azt is, amikor ők maguk büszkék. “Látom, hogy nagyon büszke vagy arra a történetre, amit írtál. Tudod, miért vagy büszke? Mert olyan keményen dolgoztál rajta! Én is büszke vagyok rád.”
a kisgyermekek rögzített gondolkodásmódban gondolkodnak. Természetesen nem feltételezik, hogy a dolgok megváltozhatnak vagy megváltozhatnak. Tehát, ha általában olyan dolgokat mondasz, mint: “olyan okos vagy!”vagy “olyan jó vagy a matematikában!”Azt fogják gondolni, hogy így vannak. Hogy ez a veleszületett képességük, ezért jók a matematikában.
aztán egy nap olyan matematikai problémát kapnak, amely nem könnyen jön nekik. És azt fogják hinni, hogy egyszerűen nem képesek megoldani a matematikai problémát, és sok erőfeszítés nélkül feladják.
ha viszont következetesen kommentálod, hogy milyen keményen dolgoznak és dolgoznak, akkor azt fogják hinni, hogy jól teljesítettek a matematikában, mert dolgoztak rajta. Így, amikor szembesülnek azzal a nagyobb kihívást jelentő matematikai problémával, sok erőfeszítést fognak tenni ahelyett, hogy könnyen feladnák.
de ez nem csak az erőfeszítés dicsérete — hanem arról szól, hogy segítsen gyermekének reflektálni arra, hogy mit érez, amikor keményen dolgozik valamin.
azt fogják hinni, hogy némi erőfeszítéssel, talán sok erőfeszítéssel meg tudják oldani a problémát. Meg fogják hinni, hogy meg tudják csinálni. Ez a belső motiváció nagy része.
és ha nehéz, és kudarcot vallanak, újra megpróbálják, ami kognitív keménység.
ez a növekedési gondolkodásmóddal is összefügg.
egy tanulmányban, ahol a szülők 14-38 hónapos korukban dicsérték az erőfeszítést (és nem a benne rejlő tulajdonságokat/képességeket), gyermekeik nagyobb valószínűséggel hitték, hogy képességeik megváltoztathatók, élvezik a kihívásokat, kitalálják, hogyan lehetne javítani, és sikerüket a kemény munkának tulajdonítják, amikor 7-8 évesek voltak!
“a gyermekeinkkel való beszélgetés módja a belső hangjuk lesz.”
– Peggy O ‘ Mara
adja meg gyermekének a belső hang ajándékát, amely dicséri a kitartást, a kemény munkát, és elősegíti a belső meggyőződését, hogy meg tudja csinálni.
bontsa le a nagy célokat kisebb lépésekre
néha a kudarc újra és újra megtörténik. Ez az, amikor a gyerekeknek extra bátorításra van szükségük ahhoz, hogy belsőleg motiváltak legyenek valamire, és ne adják fel.
a legjobb módja annak, hogy segítsen a gyerekeknek megtanulni ezt, ha lebontják a célt — és felismerik a fejlődésüket.
ma fogunk lovagolni a házunk, hogy a postaláda a kerékpár.
ezúttal egy új ételt próbálunk ki.
ma megtanuljuk az első 5 látószót.
a célok kezelhető lépésekre bontásának megtanulása kulcsfontosságú életképesség. Emlékszem, egy pszichológia professzor egyszer azt mondta, Ne állítsd fel magad a kudarcra hatalmas célok kitűzésével. Csak tűzz ki egy célt mára. Ma gyakorolni fogok. Talán holnap megteszem, talán nem — de ma megteszem.
a kis célok kitűzése a szokások felépítésének módja. Így taníthatjuk meg gyermekeinknek a gyakorlás fontosságát, és hogyan adhatunk nekik bátorságot, hogy újra és újra kipróbálják az igazán nehéz dolgokat.
Ünnepeld a sikereket
a kutatások azt mutatják, hogy amikor a dicséret mélyen őszinte, akkor előnyös a gyermekek belső motivációja szempontjából.
a dicséret sok rossz sajtót kapott — és igaz, hogy a veleszületett képesség dicsérése vagy a túlzott dicséret problematikus.
de az őszinte és konkrét dicséret növelheti a gyermek büszkeségét:
“nagyon kedves volt tőled, hogy a barátodnak fordulatot adtál a játékoddal. Olyan jól szórakoztál vele!”
“úgy örülök, hogy belepisiltél a bilibe! Boldognak és büszkének érzed magad? Csináljunk egy boldog táncot!”
” Wow, imádom ezt a rajzot, amit csináltál! Látom, nagyon keményen dolgoztál rajta. Ki kell tartanom az irodámban!”
Related Reading: egy jobb módja annak, hogy azt mondják, jó munkát, hogy a gyerekek
mint szülő, szeretné élvezni, és ossza meg a gyermek sikereit, és ez az, amit meg kell csinálni!
de ahelyett, hogy a személyre vagy akár a viselkedésre összpontosítana, összpontosítson a belső öröm érzéseire (és az érzéseire).
végső soron ez az, ami igazán kifizetődő. A gyermeked boldog, ha büszke vagy. Ez a segítség építi saját belső motivációjukat.
a boldogság a teljesítmény örömében és a kreatív erőfeszítés izgalmában rejlik. Franklin D. Roosevelt
segíts nekik felismerni a büszkeség, a boldogság és az elégedettség érzéseit, amelyek kemény munkával, jó játékkal és újra és újra próbálkozással járnak.
a hála érzésének elősegítése
a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a hála rendszeres gyakorlása növelheti az iskolai fókuszt, és segíthet a tanulóknak rugalmasnak lenni, amikor tanulási nehézségekkel szembesülnek.
gyermeke legrosszabb napjain segítsen nekik meglátni az ezüst bélést, vagy látni valamit, amiért hálásak lehetnek. A jó látása a világban, még akkor is, ha nehéz idők vannak, segít a gyerekeknek optimistának maradni. Ez segít megerősíteni meggyőződésüket arról, hogy jót tehetnek a világon, ami a kognitív keménység jellemzője.
a hála legalább segítheti gyermekét abban, hogy új módon gondolkodjon a problémákról, és javítsa a hangulatát. Arra ösztönözve őket, hogy motiválják őket, hogy megpróbálják újra megoldani a problémát — hogy legyőzzék a belső motivációt.
a kitartást, az újra és újra próbálkozást egyenlő részben táplálja a frusztráció, a remény és az optimizmus. A hála erősíti ezt a reményt és optimizmust azokban az időkben, amikor a frusztráció azzal fenyeget, hogy átveszi az irányítást, és a gyerekek fel akarják adni.
a legjobb módja annak, hogy dolgozzon ki egyfajta hála a gyerekek kezdeni a gyakorlatban együtt. Ez ugyanolyan egyszerű lehet, mint megosztani az ebédlőasztal körül valamit, amiért a család minden tagja hálás, hálafalat indítani (lásd egy példát ebben a bejegyzésben), vagy hálanaplót indítani a gyerekeivel.
íme néhány felszólítást, hogy lehetne használni minden ilyen tevékenységek:
miért vagy ma hálás?
hogyan segített ma valaki?
kinek akarsz ma köszönetet mondani?
mire vagy büszke?
könyvek a növekedési gondolkodásmódról, a kitartásról és a belső motivációról
ha egy ideje követed a blogomat, tudod, hogy szeretem a könyveket arra, hogy megtanítsam a gyerekeket érzelmekre, viselkedésre és más életórákra. Íme néhány kedvenc könyvünk a belső motivációról, a kitartásról és a növekedési gondolkodásmódról.
néhány további könyvajánlásért olvassa el ezt a bejegyzést: könyvek, amelyek segítenek a gyerekeknek bátornak lenni, visszapattanni és rugalmasságot építeni
Big Life Journal: Növekedési gondolkodásmód gyerekeknek 7-10-igvásároljon most
én is szórakoztató vagyok!
nem tudom megtenni, még: növekedési gondolkodásmód
a lány, aki soha nem követett el hibákat
a legcsodálatosabb dolog
a lány, aki képekben gondolkodott: Dr. Temple Grandin
a hibák könyve
a bukás után (How Humpty Dumpty Got Back Up Again)
hibák, amelyek működtek: 40 ismerős találmányok& hogyan jöttek létre 
a dolog, amit Lou nem tudott megtenni
Gyönyörű Hoppá!
Peter Reynolds Creatrilogy Box Set (pont, Ish, Sky Color)
Síp Willie
megállíthatatlan nekem!: 10 Ways to Soar Through Life
Rosie Revere nagy projekt könyv merész mérnökök