Ropogós sült tonhal pogácsákat

nyami

ezek a ropogós sült tonhal pogácsák egész életemben hatalmas sikert arattak a családomban. Saját anyám receptjének módosításával ezeket a könnyű tonhal pogácsákat hozom neked, amelyeket nemcsak könnyű elkészíteni, hanem csodálatosan takarékos is.

sült tonhal pogácsákat egy fehér tányéron támaszkodva egy halom sajtos makaróni

ez a tonhal pogácsák receptje a saját anyám receptjén alapul. Az egyetlen változás, amit személyesen tettem, a fűszerek hozzáadása és az összetevők mérése volt. Úgy nőttünk fel, hogy csak lisztet, tojást és tonhalat ettünk. A keveréket mindig szemgolyóval látták el, hogy jól néz ki-e.

sült tonhalpogácsát és dobozos sajtos makarónit ettünk, mint családunk “rossz ételét.”Ez volt a takarékos étkezésünk, amikor nem engedhettünk meg magunknak sokat,de valami finomat és tölteléket akartunk. Ez egy olyan étel is, amelyet továbbra is készítek, mert megnyugtató.

mindig kaptam a férjem akasztott ezek ropogós tonhal pogácsákat, így most, amikor nem teszik őket, van, hogy nagy tételben, így mindenki kap a kitöltés.

minden ropogós héjban van egy puha és puha tonhalpogácsa, amely nem túl halas. Ez az íz, a ropogás és a lágyság kombinációja minden olyan harapásban, amely többet szeretne visszatérni.

ugrás a:

  • 🥘 Összetevők
  • 🍽 Szükséges Berendezések
  • 🍴 Recept Tippek
  • 💭 Gyik
  • 🔪 Utasítások
  • 📖 Recept
  • Iratkozzon Fel Newletters
hozzávalók szükséges tonhal pogácsákat

🥘 Összetevők

  • Konzerv tonhal
  • Tojás
  • Liszt
  • Hagyma por
  • Bors
  • Olaj a sütéshez

🍽 Szükséges Felszerelés

BeeyondCereal egy résztvevő az Amazon-Szolgáltatások KFT Munkatársai Program, egy affiliate hirdetési program célja, hogy egy eszköz a helyszínek keresni hirdetési díjak reklám és összekapcsolása az Amazon.

  • mérőkanál
  • mérőkanál
  • fogó
  • serpenyő
két tonhalpogácsa pelyhes tengeri sóval, fehér tányéron nyugszik

🍴 recept tippek

felnőttünk, amikor ezt a sült tonhalkonzervet fogyasztottuk, így el tudod képzelni, hogy az évek során hány különböző módon készítették, ették vagy mutatták be őket.

anyám szereti az övét fűszeres mustárral és kapros savanyúsággal a tetején. Szeretem az enyémet egy kis tengeri sópelyhekkel. A gyerekeim, mint az övék sima, ahogy van (de készült mini méretű).

a legjobb dolog ezekben az egyszerű tonhalpogácsákban az, hogy nagyon megbocsátóak. Ha egy kicsit túl sok lisztet vagy tojást ad hozzá, az nem a világ vége. Az arány megfelelő megszerzése eleinte kissé trükkös lehet, de azt akarja, hogy olyan legyen, mint egy vastag fehér paszta.

minél jobban képes a keverék “összeragadni”, annál inkább megtartja az alakot a serpenyőben.

a pogácsák tetejét két villával is le kell nyomnia, hasonlóan a mogyoróvajas sütihez sütés előtt. Ez egy jó módja annak, hogy egyenletes sütéshez simítsa ki, és egyedi formát ad, amely szépen ropogósodik.

 sült tonhal pogácsákat papírtörlővel

💭 GYIK

miért esett szét a tonhalpogácsám?

ha nem adtál jó liszt-tojás arányt a pogácsáknak, akkor az őket összetartó paszta nem fog működni. Azt szeretné, hogy a keverék kissé fehérebb színű legyen, és törés nélkül képes legyen labdát alkotni.

mit eszel tonhalpogácsával?

mindig élvezzük a makarónit és a sajtot, de más lehetőségek közé tartozik egy egyszerű burger pattie vagy egy saláta mellett. Még egyedül enni is ízletes snack lehet.

kollázs, amely bemutatja, hogyan lehet ropogós tonhal pogácsákat készíteni

🔪 utasítások

nézze meg, hogyan készíthet tonhal pogácsákat ezekkel az egyszerű lépésről lépésre:

  • melegítsen egy serpenyőt körülbelül 1-3 hüvelyk olajjal, amíg elég forró lesz a sütéshez.
  • keverje össze a tonhal pogácsák összes összetevőjét egy tálban, amíg jól össze nem keveredik.
  • kanalazzuk be a keveréket a serpenyőbe, majd a két villa hátoldalán óvatosan nyomjuk le a pogácsákat. Meg kell tudni, hogy illeszkedjen körülbelül 3 vagy 4 per pan. Hagyjon helyet nekik, hogy elterjedjenek.
  • szakács, amíg arany, majd fordítsa meg, majd ismételje meg a másik oldalon.
  • vegye le egy papírtörlővel bélelt tányérra, és ismételje addig, amíg az összes pogácsa meg nem szakács.
  • melegen tálaljuk.
a kezében egy törött fél tonhal pogácsa

több nagy receptek kipróbálni

  • sajtos bab és rizs Burritos
  • pirított vaj fokhagyma és kakukkfű Lila burgonyapüré
  • krémes Narancs pihe saláta
  • Instant Pot Kraft Mac sajt
  • méz lime sült mahi mahi
  • csirke krémsajt félhold bombák

📖 Recept

tonhal pogácsákat és sajtos makaróni egy fehér tányéron

nyomtatás Recept

5 – től 1 szavazás

Ropogós sült tonhal pogácsák

ezek a ropogós sült tonhal pogácsák egész életemben hatalmas sikert arattak a családomban. Saját anyám receptjének módosításával ezeket a könnyű tonhal pogácsákat hozom neked, amelyeket nemcsak könnyű elkészíteni, hanem csodálatosan takarékos is.
Prep idő 5 perc
szakács idő 20 perc
Teljes idő 25 perc

adagok: 8 pogácsát
1x2x3x
kalória: 138 kcal

összetevők

  • 3 kannák (5oz) tonhal vízben, lecsepegtetett
  • 3 nagy tojás
  • csésze liszt
  • 1 teáskanál hagyma por
  • xhamsterkanál só
  • fekete bors
  • olaj a sütéshez (repce remekül működik)

utasítások

  • melegítsen egy nagy serpenyő olajat, amíg elég forró lesz a sütéshez. Körülbelül 1-3 hüvelyk mélységet akarsz.
  • egy tálban keverje össze az összes hozzávalót, amíg jól össze nem keveredik.
  • kanalazzuk az elegyet egy csésze méretű kanállal, majd óvatosan dobjunk bele 3 vagy 4 darabot a serpenyőbe. Győződjön meg róla, hogy van hely a növekedéshez.
  • két villa hátoldalán óvatosan nyomja le az egyes pogácsákat, hogy egyenletes vastagságú – vagy ahhoz közeli-lemezekké simítsa őket.
  • süssük, amíg ropogós az alsó és a szélek, flip és ismételje meg, amíg a másik oldalon arany és ropogós is.
  • távolítsa el a sült tonhal pogácsákat, majd helyezze egy papírtörlővel bélelt tányérra a zsír leeresztéséhez.
  • ismételje meg, amíg az összes pogácsa elkészült. Körülbelül 8 pogácsát készít.
  • tálaljuk melegen.

táplálkozási információk

tálalás: 1patty | kalória: 138kcal | szénhidrátok: 6,3 g | fehérje: 18,4 g | zsír: 3,8 g | telített zsír: 1,1 g | többszörösen telítetlen zsír: 1,1 g | egyszeresen telítetlen zsír: 1,2 g | koleszterin: 96,8 mg | nátrium: 270,2 mg | kálium: 190,1 mg | rost: 0,3 g | cukor: 0,1 g | A-Vitamin: 33,9 ne | C-vitamin: 0,1 mg | kalcium: 21,9 mg | vas: 1.3mg
szerző NicoleDurham
természetesen ebéd, köret
konyha Amerikai

kipróbálta ezt a receptet?Említse meg a @ BeeyondCereal-t az Instagram-on és hashtaggel # BeeyondCereal

ropogós tonhal pogácsákat

nyami

Nyam

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.