a beszélgetésből
természetesen a legtöbben nem vagyunk maratoni futók – de nem is vagyunk immunisak ezekre a hatásokra. Amint abbahagyjuk a testmozgást, a test elkezdi elveszíteni ezeket a kulcsfontosságú kardiovaszkuláris adaptációkat, nagyon hasonló ütemben, mint a magasan…




