: Nyári projekt: DIY torna gomba

az EssayTagger futtatása mellett középiskolai torna edző is vagyok. Ez teljesen off-topic EssayTagger, de nem volt sehol máshol, hogy tegye meg!

a fáklyáim nem tökéletesek, de szórakoztatóak!

a gomba nélkülözhetetlen eszköz a pommel ló körök fejlesztéséhez. Beletelik egy csomó időt, csak hogy egy alap kör, de ha már ott lehet kezdeni dolgozni orsók, oroszok, fáklyák, moores, vissza moores, orsó fáklyák, Svájci komló. Adjon hozzá néhány akadályt, és hurkokat és hátsó hurkokat is dolgozhat.
a legjobb az egészben, hogy mindezt egyedül edzheti, az offseason-ban. Könnyen kaphat köröket 9 hónap alatt. Sokkal nehezebb ezt megtenni a 10 hetes szezonban.
sajnos a gombák drágák. A bal oldali képen látható típus acél talppal körülbelül 950 dollárba kerül. Még az olcsó megjelenésű műanyag gombák is meghaladják a 300 dollárt. Jaj!

$300+ ezért?!

tehát meg akartam tervezni a saját gombámat, amely elég erős ahhoz, hogy támogassa a 157 fontomat, elég egyszerűnek kellett lennie ahhoz, hogy a praktikusabb középiskolai tornászok otthon építsenek, és a nyersanyagoknak ésszerűen megfizethetőnek kellett lenniük.
nagyon elégedett vagyok az eredménnyel:

szükséges eszközök
fúró
7/16″ fúrófej
1″ lapos bit
gérfűrész (vagy nem a vágások egy boltba)
könnyű vágott Pisztoly
Box vágó
mérőszalag
Sharpie
anyagok
25″ planter – Costco: $17.99
24″ fenyő kerek – 17 dollár.57
3′ 3/8″ anti-fáradtság mat – Lowes: $3.97/ft = $12
Nagy cucc nagy rés töltőanyag szigetelő hab tömítőanyag: $5
16x36x3/4 tábla – $7.78
1yd vinyl Szövet maradék – $6
8″ kocsi csavarok, lapos alátétek, zár alátétek, anyák, szárnyasok: ~$9
2x folyékony körmök tiszta univerzális ragasztó: $5.94
Krylon beltéri/kültéri tömítő/alapozó: $4.10
8′ 2×4: $5
4x 24″ reteszelő gyerekek hab Playmat panelek: ~$30

megyek részletesebben a különböző anyagok az alábbiakban, de azt javasoljuk, hogy improvizálni, és csak használni, amit történetesen kéznél otthon, vagy megtalálja a helyi boltba.
az alap
egy nagy 25″ – es ültetvényt használtam a Costco-tól. Úgy néz ki, mint a fa, de valójában csak egy vastag műanyag. Ha fejjel lefelé fordul, szép széles, erős alapot eredményez. Könnyen elviseli a teljes súlyomat, és nem fog felborulni.


ennek az ültetvénynek az egyetlen hibája, hogy az alján van egy süllyesztett belső rész, amely végül kissé ingadozást okozott a gomba tetején. Meg kellett ragadnom egy darab 1/2 ” táblát, hogy kiegyenlítsem.

nem gondoltam volna, hogy a műanyag kibírja a fémcsavarok nyomását, amelyek összetartják az egészet. Tehát vettem egy 16x36x3 / 4″ táblát, és levágtam 16×16″ – ra, és levágtam a sarkokat, hogy illeszkedjen az ültetvény aljára.

a gomba tetején
találtam ezt a fantasztikus 24″ fenyő kerek sima, lekerekített élek. Elég szép, hogy használhatnád egy kis asztal készítéséhez. A gomba párnázása és kupola alakja az asztallap tetején ül. Határozottan a legjobb megoldás, ha nincs olyan szalagfűrész, amely kör alakú szakaszokat vághat ki a deszkából. És azt hiszem, megdöbbentően megfizethető 17 dollárért.

előfúrja a csavarlyukakat
8″ kocsi csavarokat használtam (3/8″ átmérőjű, 16 menetes), hogy a gombafejet az alaphoz tartsam. Annak ellenére, hogy a csavarok 3/8″ régebben egy nagyobb fúró (7/16) úgy, hogy a lyukak nagyobb lenne. Hacsak nincs fúrógépe, az esély az, hogy a lyukak kissé ferdeek lesznek a függőlegestől. A nagyobb lyukak nagyobb hibahatárt adnak, amikor eljön az ideje, hogy mindent összeállítson.
tipp: minden furat fúrása után helyezzen be egy csavart, hogy a következő furat fúrásakor minden sorban maradjon.
tipp: figyelje meg az alábbi képen a fa táblán lévő kis nyilat? Jelölje meg a táblát, az ültetvényt és az asztallapot, hogy tudja, mely csavarlyukaknak kell sorba állniuk.

ha van egy 1 ” lapos bit, akkor süllyesztheti az asztallap tetejét, hogy a kocsi csavarfejei egy síkban ülhessenek a felülettel. Akárhogy is, győződjön meg róla, hogy alátétet használ a kocsi csavarja és a fa között.

ezen a ponton csavarozhatjuk az asztallapot az alapültetőhöz. De várj-úgy találtam, hogy a gomba teteje kissé túl alacsony ahhoz, hogy az ízlésemnek megfelelő legyen.
emelje fel a gomba tetejét
így vettem néhány 2×4-et, amit feküdtem, és vágtam őket egy gérfűrésszel, hogy egy “X” alapot képezzenek az asztallap alá. Azt szög vágott az alsó darab, csak hogy divatos. Könnyű a gérfűrészen, miért ne?! Valószínűleg mindent össze tudsz szögezni, de hajlamos vagyok csavarokat használni, hogy minden a helyén maradjon. Nyilvánvalóan ellenőrizze a köröm vagy a csavar hosszát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem szúrja-e át az asztallap tetejét.

a közgyűlés most kezd formát ölteni. Figyeljük meg, hogy a 2x4s mértük, hogy csak szélesebb, mint az ültetvényes alsó átmérője, hogy biztosítsa az éltől a szélig való érintkezést és maximalizálja a lefelé irányuló nyomásátvitelt. Azt is láthatja, hogy az ültetvényes süllyesztett központjában található extra 1/2 ” távtartó tábla hogyan egyenlíti ki a dolgokat a 2×4-esekhez.
le akartam zárni a kocsi csavarjait közvetlenül az asztallap alatt. De az általam használt csavarok nem voltak menetes a csavarfejhez legközelebb eső két hüvelyknél. Tehát hozzá kellett adnom egy extra távtartó blokkot. Ezek a háromszögdarabok valójában a tábla maradványai, amelyeket levágtam, hogy beleférjenek az ültetvénybe.

a csavarokat lapos alátéttel, reteszelő alátéttel és anyával rögzítik.
aztán alátéteket és szárnyasokat használtam, hogy befejezzem az összeszerelést az ültetvény belsejében. Ha nagyít, akkor azt is észreveszi, hogy két csavarral rögzítettem ezt a belső táblát az ültetvény másik oldalán lévő 1/2″ távtartó táblához. Ez mindkét táblát a helyén tartja, így egyik sem eshet le vagy elmozdulhat.
szárnyasokat használok, mert a teljes szerelvény nem fér el a kocsimban! Így csak meglazíthatom a szárnyasokat, és szétszedhetem a gomba két fő darabját szállítás céljából.
a kupola kialakítása
eleinte nem voltam biztos abban, hogy egy tipikus gomba kupola alakja valóban számít-e. Kiderült, hogy a búra nagyon fontos. Túl nehéz a csuklóján, ha lapos asztallap felületet használ, még akkor is, ha párnázott.
a kupola kialakítása a legnehezebb. Egy barátom kísérletezik azzal, hogy a tűzrakóhelyét gipszként használja egy cementöntéshez. Már kísérletezik ezekkel 24 ” egymásba hab playmats. Az EVA habszivacsok meglepően merevek, és nagyon jól tartják alakjukat nyomás alatt. De eddig még mindig túl puhának bizonyulnak. A körök sokkal nehezebbek, ha tenyere belemerül a gomba felületébe. Tekintsük tehát ezt a részt folyamatban lévő munkának.
végül koncentrikus körökbe vágtam a játékmatracokat, az átmérőket minden szinten körülbelül 1,5″ – re csökkentettem.

ez elég könnyű, hogy dolgozzon ki egy kör-rajz eszköz!

több kisebb kört is kivághat egyetlen szőnyegből

eleinte megpróbáltam használni a szőnyeg reteszelő lapjait, hogy megkönnyítsem az egyes szintek közötti átmenetet. Úgy néz ki, mint valami szörnyű sombrero vagy egy őrült süti.
mindent a helyére ragasztottam két cső tiszta folyékony körmével (3,97 USD x2). Talán túl sok ragasztót használtam, vagy talán nagyobb csőméreteket kellene raktározniuk! 2.5 oz nem vágta le!
tipp: ragasztás előtt fúrjon egy lyukat az egyes rétegek közepén és az asztallapon, hogy egy csavarral, ceruzával vagy bármi mással kibélelhesse őket.

eredmények… meh

befejeztem a gombát (lásd az alábbi kárpitozási lépéseket), és kipróbáltam. Sajnos ez a kupola felső elrendezése nem volt tökéletes. Amikor megpróbáltam köröket csinálni, a tenyerem folyamatosan süllyedt az egyik lapos leszállásra,és a teljes felület túl sok volt.
kipróbáltam néhány különböző dolgot, köztük egy karton felső réteget. Valóban segített, de nem elég.
és maga a kupola túl sekély volt. A külső 6-8″ a felni kell egy meredekebb, merevebb kupola lejtőn.

2. verzió
tehát ehelyett megváltoztattam a kupola tetejét, és beépítettem két régi fedelet, amelyek a garázsom körül ültek. Aztán elkezdtem kitölteni a hézagokat egy nagyszerű cucc spray hab segítségével, amelyet ebben a BARKÁCSGOMBÁBAN láttam.

eltávolítottam a reteszelő biteket a szélekről, mert csak túl sok lágyságot adtak hozzá. A kék fedelet két réteg szőnyegbe süllyesztettük, hogy merevséget adjunk anélkül, hogy túl messzire ragadnánk. Bárcsak nagyobb fedél lenne, mert a legfontosabb területek a sárga és kék szőnyeggyűrűk körül vannak; ez az, ahol a tenyere a legtöbb időt fogja leszállni, és ez az, ahol a legtöbb támogatást szeretné.
a permetező hab eltart egy ideig, amíg megszokja. Azt várják, hogy elég rendetlen és az ellenőrzés az első. Az aeroszol gyúlékony, maga a hab valószínűleg mérgező. Permetezzen jól szellőző garázsban vagy kívül, viseljen védőszemüveget és kesztyűt!

most úgy néz ki, mint egy óriási cupcake!

a permetező hab néhány órán belül enyhén szivacsos hungarocellszerű szilárd anyaggá alakul. Meglepően merev. Alakítsa ki a kupolát úgy, hogy fogazott kenyérkéssel levágja a permetező habot. Szándékosan elég vastagnak hagytam a habréteget; Nem akartam, hogy a kemény műanyag fedél a felszínre kerüljön, és a külső peremet meglehetősen meredeken akartam tartani, hogy a csuklóm kissé semlegesebb leszállási helyzetbe kerüljön. Kezd nagyon jól kinézni!

de a faragás számos légrést tárt fel, amelyek puha zsebeket hagytak (lásd a 4 órás pozíciót a fenti képen a felső piros körön kívül). Bökd be magad a zsebekbe, és még több spray-habbal üsd meg őket. Hagyja buborékolni és gyógyítani, majd szükség szerint faragja vissza.
tipp: A permetező habszalma használat után eltömődik a végén. Borotválja le a szalma utolsó hüvelykét, mielőtt megpróbálna egy második kört ugyanazzal a kannával.

ezután befejeztem egy 3/8″-os fáradtsággátló szőnyeggel. Ez a szőnyeg kissé túl puha, de segít elfedni a permetezőhab esetleges felületi szabálytalanságait.

még mindig brainstorming…
ideális lenne egy vékonyabb, merevebb, kevésbé szivacsos szőnyeg, de nem találtam semmit, ami megfelelne a számlának, és nem túl drága.
az irodai szék alá helyezett műanyag szőnyegek jók lennének, de nem fizetek 60 dollárt egy műanyag lapért!
töprengett egy ruhával mache megközelítés segítségével fa ragasztó és vagy vászon, zsákvászon, vagy talán még üvegszálas ruhával. 24″x4″ csíkot rétegeznék közvetlenül a permetező habra. Aggódik, hogy a végén túl törékeny lesz, bár.

opcionális: fesse be a szerelvényt
a tartalék 2×4-Eseim kémiailag kezelt kültéri fűrészáruk voltak, amelyeket nem akar beltérben gáztalanítani. Tehát felvittem egy Krylon beltéri / kültéri tömítő / alapozó spray festéket, hogy remélhetőleg lezárjam a kémiai csúnyaságot. Nem tetszett a Costco ültetvényes műfa megjelenése sem. Tehát mindkettőt feketére festették. A teljes Festékszóró dobozba beletelt, hogy alaposan lefedje a 2×4-eseket és a nagy ültetvény teljes külsejét.
csak ügyeljen arra, hogy megvédje a csavarok menetét, hogy azok ne ragadjanak fel. És határozottan permetezzen a szabadban. A Spray festék hihetetlenül mérgező.
Gombafedél
a Szövetüzletekben rengeteg maradvány található, amelyeket szuper olcsón árulnak, hogy csak megszabaduljanak tőlük. A vinil szövet elég közel kerül a bőr gomba tetejének érzéséhez. Megtaláltam a bakelitmaradványomat 6 dollárért egy udvarra.
a vinilnek van egy nyúlványa, amely lehetővé teszi, hogy szép szűk, felszerelt burkolatot kapjon. Csak nyújtsd át és tűzd le. Vettem egy 12 dolláros könnyű tűzőpisztolyt, és több mint képes volt elvégezni a munkát.

Megjegyzés: számos vinil szövet lehetőség volt. Kerültem a teljesen sima is, mert azt hittem, hogy egy kicsit ragadós és bruttó izzadt testrészek. Inkább ezt a textúrát választottam. Kiderült, hogy egy sima/ragadósat kellett volna választanom. Ez az enyhén texturált anyag meglepően csúszós, és kissé nehezebbé teszi a köröket, mint amennyire szükségük van.
ez az!
most menj swing! A köreim nem jók, de láthatjuk, hogy a gomba elég erős és stabil, még egyenetlen fűben is. Még szép és lenyűgöző is!

teljes költség
ha összeadja az összes felsorolt anyagköltséget, a projekt körülbelül 116 dollárba kerül. Ez egy kicsit drága, annak ellenére, hogy még mindig 1/3 a durva műanyag gombák költsége.
de valószínű, hogy nem kell mindent megvásárolnia ehhez a projekthez. Például, a 24 ” egymásba gyerekek playmats kerülne körülbelül $30 új, de a húgom volt négy, hogy ő volt boldog, hogy megszabaduljon. A szülők állandóan dobálják a régi gyerekek cuccait. Még akkor is, ha nincs hozzáférése a használt játszószőnyegekhez, valószínűleg vannak olcsóbb anyagok, amelyeket helyette lehet használni.
ha van ragasztó és használható fűrészáru, akkor további 20 dollárt takaríthat meg.
a tényleges költségeim közelebb voltak a 85 dollárhoz. Ez elég olcsó, tekintve, hogy a Tiger Paws csuklótámaszok önmagukban 57 dollárba kerülnek (amit meg kellett vásárolnom, hogy a csuklóm meg tudja venni a lüktetést!).
Boldog körözést!
hadd tudja, hogyan épít megy, és ha bármilyen javaslata, vagy csíp hozzá!

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.