ne pazarolja az idejét: 5 lépés az álom életének megkezdéséhez most
megállt-e valaha egy pillanatra, és arra gondolt:
‘az életnek sokkal többnek kell lennie, mint pusztán a számlák kifizetése’?
egyszerűen tudod, hogy nem ezért születtél, ugye?
nem a célod. Nem az az élet, amit élned kell.
ugyanez a gondolat mindenkire vonatkozik.
azonban a legtöbb ember egyszerűen elnyomva érzi magát a gondolattól, ezért elutasítja azt, és továbbra is megpróbál boldogulni a mindennapi életben.
még egy lépéssel is tovább mennek – kompromittálják integritásukat, és feladják alapvető etikai és egyéb élethiteiket.
mindezt azért, hogy ételt tegyenek az asztalra nap mint nap, hétről hétre, hónapról hónapra, évről évre, miközben álmaik valódi élete elhalad mellettük.
ismerősen hangzik?
csak a bátor álomvadászok mernek szembenézni félelmeikkel és saját kezükbe venni az életüket.
úgy érzi, itt az ideje, hogy elkezdje élni álmai életét, nem pedig azt az életet, amelyet mások elvárnak tőled?
és az áloméleted alatt nem azt értjük, hogy gyorsan meggazdagodsz és beutazod a világot, csak vad partikat szervezel…
az áloméleted azt jelenti, hogy a céloddal és szenvedélyeddel összhangban teljes életet élsz.
ha készen áll rá, a következő 5 lépés értékes segítséget nyújt Önnek.
hogyan lehet fenntartani a pozitív hozzáállás az online munka? Szerezd meg az ingyenes cheat lapot, és határozza meg a munka értékeit prioritások.
1.lépés: fogadja el a növekedési gondolkodásmódot
ha elhatározta, hogy azonnal elkezdi élni álmai életét, először a növekedési gondolkodásmód elfogadására kell összpontosítania.
kíváncsi, miért olyan jelentős?
mert a valóságban való életedet a tudatod alakítja, amelyet a hited hoz létre, azaz hogyan érzékeled a magad körül lévő világot.
tehát el kell kezdened kiszűrni azokat a negatív gondolatokat, amelyek akadályozzák a sikeredet, és pozitívnak kell tekintened a világot, hogy kialakuljon a megfelelő gondolkodásmód a sikerhez.
így teheti meg:
ne feledje, hogy az elméd csak azokat az érzékszervi bemeneteket kapja meg, amelyekről úgy gondolja, hogy számítanak neked, miközben az agyad elhanyagolja a lényegtelen részletek millióit.
így magyarázták el a tudósok, hogy mi az, amit az elméd nem enged látni:
“Emily Balcetis pszichológus és kollégái a” tudattalan szelektív figyelem torzításának ” kérdésével foglalkoztak azzal, hogy a képeket állandóan tartották, és megváltoztatták, hogy mennyit jelentenek az embereknek.
a vizsgálatban részt vevő alanyok egy csoportjának azt mondták, hogy extra esélyeket szerezhetnek egy lottón minden egyes betűért, amelyet a szemüvegükben azonosíthatnak. Egy másik csoport extra esélyeket szerzett minden számra.
betűk és számok képei olyan gyorsan villogtak mindkét szemnek, hogy csak az egyiket vagy a másikat lehetett látni.
amikor fizetett egy szám megtekintéséért, az emberek láttak egy számot. Amikor fizettek, hogy lássanak egy levelet, láttak egy levelet.”
az elméd ugyanúgy működik, amikor a belső szűrőket az álmai életének megteremtéséhez szükséges műveletek alapján állítja be.
amint elkezdesz cselekedni a cél elérése felé, az elméd új lehetőségeket tár fel számodra. Valójában megmutatja azokat a lehetőségeket, amelyek már léteztek, de elmosódtak a korábbi elmeszűrőkkel.
tehát összpontosítsa figyelmét arra, ami közelebb hozza a végső célhoz.
2.lépés: képzelje el, hogy álmai életét éli
Hallottál már valaha a vonzás törvényéről – arról, amely szabályozza az embereket, helyzeteket stb. mi vonzza az életünket?
nos, akár tudatában vagy ennek, akár nem, mind a tudatos, mind a tudattalan gondolataid szabályozzák és irányítják a valóságot.
ha valamit a szíved mélyéről akarsz, tedd bele minden figyelmedet és energiádat, és őszintén hiszed, hogy meg tudod szerezni, végül meg fogod kapni.
rossz hír:
negatív eseményeket is vonzhat, mint egy mágnes, ha valóban hisz abban, hogy megtörténhetnek, és sok energiát fordít arra, hogy rájuk gondoljon.
tehát vigyázzon arra, amit igazán akar.
engedd szabadon a fantáziádat, és találd ki, milyen is pontosan a vágyott életed:
- írja le azt az otthont, amelyben él.
- kivel élsz?
- milyenek a családod és a barátaid?
- kapcsolatban vagy? Ha igen,milyen a másik jelentős?
- milyen a munkád? Írja le részletesen a munka sikerét.
- hogyan érzi magát?
- hogy nézel ki?
- boldog és elégedett vagy?
röviden: értékeld ki, hol vagy jelenleg – fizikailag, karrier-szempontból, anyagilag és az élet minden más aspektusában. Ezután döntse el, hogy melyik irányba szeretne menni.
így hozhatja létre ideális életlátását:
(bónusz: ezek a letölthető naptárak és teendők/feladatlisták hasznosak lehetnek.)
tehát élesítsd és kapcsold be minden érzékszervedet, hogy vizualizáld azt az életet, amit élni akarsz. Használja a jelen időt. Menj nagyon részletesen, és gyakorold ezt a vizualizációt rendszeresen.
elsőre nevetségesnek tűnhet, de ha ez a mentális edzés az Olimpikonoknál működött a versenyre való felkészülés során, akkor kétségtelenül hasonlóan megnyugtató és felhatalmazó lehet számodra, ha adsz neki egy esélyt.
vannak olyan tanulmányok is, amelyek alátámasztják azt a hitet, hogy izomerőt és erőt nyerhetsz az elméd erejének alkalmazásával, vagyis úgy, hogy vizualizálod magad, hogy fizikai gyakorlatok nélkül dolgozol.
szóval, miért nem próbálja ki?
készítsen részletes cselekvési tervet álmai életének megteremtéséhez, és minden nap szánjon egy kis időt arra, hogy képeket alkalmazzon, és elképzelje, mit szeretne elérni.
3.lépés: hozza létre a rendszert és lépésről lépésre a változás folyamatát
miután kifejlesztett egy megfelelő gondolkodásmódot, hogy elkezdje élni álmai életét, készen áll arra, hogy kövesse a látását.
eljött a megfelelő idő a hatékony, működőképes folyamatok és rendszerek felállításához, amelyek a kívánt irányba vezetnek.
más szavakkal, kezdje el kialakítani a rendszeres jó szokásokat, hogy kitartóan dolgozzon a célja felé, amíg el nem éri.
minél hamarabb teszi álmait a napi ütemterv részévé, annál közelebb kerül ahhoz, hogy valóra váljon.
de van egy csapda, amelybe a legtöbb ember beleesik ezen az úton:
csak az akaraterejükre és az önfegyelmükre támaszkodnak, amelyek kezdetben általában erősek és motiválóak, de idővel eltűnnek.
hány embert ismersz (magadat is beleértve), akik január végéig felmondják Újévi Fogadalmaikat?
erről beszélünk.
ne ismételje meg ugyanazt a hibát!
győződjön meg róla, hogy nem tér vissza az előző életéhez, hanem kövesse álmát egy lépésről-lépésre terv létrehozásával, hogy mindig tudja, mit kell tennie a győzelem elérése érdekében, ahelyett, hogy kimeríthető erőforrásokra számítana, mint például a kezdeti izgalom és lelkesedés.
az elérni kívánt változás működőképes rendszereinek és folyamatainak létrehozásával minimálisra csökkentheti az akaraterő használatának szükségességét, amely bizonyítottan gyorsan elhalványul.
ezért minden nap tegyen lépéseket, hogy álmai élete valósággá váljon. Állítson be elérhető mini célokat, hogy becsapja az agyát, hogy cselekedjen anélkül, hogy félelem akadályozná az utat.
4.lépés: készülj fel a kihívásokra
felelős felnőtt vagy, aki teljesen tisztában van azzal a ténnyel, hogy nem minden lesz tökéletesen sima az álmaid életének sziklás útján. Igaz?
ezért fontos, hogy felkészülj az összes kudarcra és kihívást jelentő helyzetre, amellyel az úton találkozol.
a kudarctól való félelem a legnagyobb ellenségeid közé tartozik, mert sok hozzád hasonló embert megakadályoz abban, hogy konkrét lépéseket tegyen és álmaid életét élje.
végül is nem ez volt az egyik fő oka annak, hogy eddig nem cselekedtél?
szerencsére vannak olyan hatékony stratégiák, amelyeket alkalmazhat, hogy segítsen kezelni a kudarcot, sőt sikerre is fordítsa.
ne próbálja meg elkerülni a kudarcot azáltal, hogy hagyja, hogy a félelem megbénítson.
küzdj vissza, hogy legyőzd, mert a végső célod megéri az erőfeszítést, nem?
íme néhány hasznos tipp:
fogadd el, hogy a kudarc a siker elkerülhetetlen része, nem feltétlenül az ellenkezője. Használd ezt értékes tanulási lehetőségként és az életbölcsesség forrásaként.
eközben ne felejtsen el minden nap legalább egy lépést tenni álmai élete felé, még akkor is, ha fél vagy elbátortalanodik.
5. lépés: legyen elszámoltatható mások felé a célok elérése érdekében
hogy álmai élete magában foglalja-e:
- saját vállalkozás indítása, mint pl. az online áruház építése,
- copywriter karrier folytatása,
- egészségesebb életmód elfogadása,
- adósságainak kifizetése vagy bármi más
motiváltabb lesz arra, hogy tovább haladjon a cél felé, ha nem önmagának tartozik felelősséggel.
mondja el barátainak a céljait, hogy támogassák Önt.
egy megbízható személy, aki valóban elkötelezett, segíthet abban, hogy a nagy célokat könnyebben elérhető mini célokra bontsa le, és határidőket állítson be.
ezután rendszeresen nyomon követheti az előrehaladást, és a barátja bejelentkezhet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elvégzi a feladatokat és halad előre.
meglepő, hogy mennyire hatékony az elszámoltathatóság.
és az elszámoltathatóságról szólva kihasználhatja az időkövető eszköz, például a Hubstaff előnyeit. Ha egy adott cél elérésére törekszik, a Hubstaff képernyőképeket készít a feladatra fordított időről. Így meg tudja mérni a termelékenységét.
motiváló, mert nem akarja cserben hagyni a barátját vagy magát, ezért mindent megtesz, hogy tartsa a szavát.
az a vágy, hogy jó benyomást keltsen, minden ember mélyén rejtőzik, és ebben a helyzetben az Ön számára működhet.
csak kérdezd meg magadtól:
alaposabban fogod takarítani a házadat, amikor tudod, hogy senki sem látogat meg, vagy amikor vendégeket vársz?
most már látja, hogyan működik az elszámoltathatóság?
ha úgy tűnik, hogy a barátaid nem értenek meg, keress egy élet-vagy karrier-edzőt, vagy hasonló gondolkodású embereket, akikben megbízhatsz, hogy inspiráljanak az utazás során. Ügyeljen arra is, hogy elkerülje a negatív és mérgező személyeket az út mentén.
most a döntés (és a cselekvés) ideje
álmaid életének megélése mindenekelőtt eltökéltséget, cselekvést és következetességet igényel.
most van az igazság pillanata.
készen állsz a kihívásra? Úgy döntött, hogy egy álom chaser?
vagy te rendben marad csak egy srác egy álom, aki egyszer akart kezdeni élni kiteljesedett céltudatos életet, de nem volt bátorsága, hogy folytassa ezeket az álmokat?
a döntés csak a tiéd.
szóval, Ön vesz a fejest?
Ismerje meg, mely munkaértékeket kell élesíteni és rangsorolni. Töltse le és válaszoljon erre a munkára értékek tevékenység Cheat Sheet.
megosztható kép
fotó: pch.vektor