Menu
a kültéri szennyezés drámai látványt hozhat létre — vastag, barna szmog takarók, amelyek felhőkarcolókat takarnak, vagy lila köd, amely eltakarja a fenséges hegycsúcsokat -, de a beltéri szennyezés ugyanolyan veszélyes lehet a család egészségére.
fontolja meg ezt: a Környezetvédelmi Ügynökség jelentése szerint a tipikus amerikai ideje körülbelül 90% – át bent tölti, és a beltéri légszennyező anyagok maximális mennyisége 100-szor nagyobb lehet, mint a szabadban. Ez a kanapén ülve veszélyesebbé tenné az egészségét, mint sétálni a háztömb körül nemzetünk legszennyezettebb városaiban.
szerencsére vannak egyszerű lépések, amelyekkel csökkenteni szeretné otthonában a szennyezés mennyiségét, így könnyebben lélegezhet.
válasszon Zöld tisztítószereket
számos háztartási tisztítószer tartalmaz olyan vegyi anyagokat, amelyek a használat befejezése után is a levegőben maradnak. Válasszon inkább növényekből vagy ásványi anyagokból készült természetes tisztítószereket, vagy készítsen saját tisztítószereket olyan termékek felhasználásával, mint a citromlé, az ecet és a bikarbonát.
rúgd le a cipődet
tedd otthonodat cipőmentes zónává. Nem csak kevesebb szennyeződést fog nyomon követni, ami segíthet a ház tisztább maradásában, de kevesebb peszticidet és más vegyi anyagot is nyomon követ, ami segíthet a ház egészségesebbé tételében. Ez gyakran különösen fontos a szőnyeggel borított területeken, amelyek évekig mérgező vegyi anyagokat tartalmazhatnak.
használja a szobanövényeket
a közönséges Szobanövények segíthetnek a légszennyező anyagok, például a benzol és a formaldehid szintjének csökkentésében. A legnépszerűbb légtisztítók közé tartozik a filodendron, a pókvirág, az Epipremnum aureum, a gerbera százszorszép, a krizantém, a bambusz pálma, a békeliliom, a fikusz, az anyós nyelve, a szőlő és a kínai örökzöld fajok.
cserélje ki vagy tisztítsa meg a kemencét és A/C szűrőket
használattól függően ezeket a szűrőket 1-3 havonta kell cserélni, hogy a levegő tiszta maradjon, és a rendszer hatékonyan működjön. Jelölje meg a naptárában.
kerülje a szintetikus légfrissítőket
a mesterséges Légfrissítők kellemes illatot kelthetnek a házban, de olyan vegyi anyagokat is kibocsátanak, amelyeket nem szeretne inspirálni. Menjen illóolajokhoz, például citromfűhöz vagy narancsolajhoz, hogy felfrissítse otthonában a levegőt. Használja őket diffúzor alatt, tegyen néhány cseppet egy üvegedénybe némi bikarbonáttal, vagy adjon hozzá egy vízzel teli ágasüveghez, hogy saját légfrissítő spray-t képezzen.
Alakítsa át és alakítsa át a zöld utat
amikor átalakítja házát vagy új bútorokat vásárol, keressen olyan anyagokat, amelyek kevesebb illékony szerves vegyületet (VOC) bocsátanak ki. Az alacsony VOC-tartalmú festékek, tömítőanyagok, ragasztók és bevonatok kiválasztása. Fedezze fel a szőnyegeket, amelyeket a Carpet and Rug Institute beltéri levegőminőség-tesztelési programja tanúsít, vagy még jobb, ha természetes anyagokból, például gyapjúszőnyegekből vagy keményfából, bambuszból, parafából vagy eukaliptuszból készült padlót választ. Vásároljon valódi fából készült bútorokat fali tábla helyett, valamint természetes anyagokból, például pamutból, gyapjúból vagy selyemből készült függönyöket.
nyissa ki az ablakokat
mivel a beltéri szennyezés rosszabb lehet, mint a külső szennyezés, okos, ha egy kicsit beengedi a külső levegőt. A ház ellentétes oldalán lévő ablakok napi 5-10 percig történő repedése segíthet a levegő keringésében az otthonában, és csökkentheti a mérgek mennyiségét az otthonában.
rendszeresen tisztítsa meg
a házpor a gyermekek mérgező vegyi anyagoknak való kitettségének egyik legfontosabb módja. csökkenti az expozíciót, és a tiéd, porszívózással, nedves felmosással és nedves ruhával hetente (vagy hetente kétszer, ha van egy baba, aki mászik).
fontolja meg a légtisztító vásárlását
egyes modellek HEPA szűrőt használnak az ultrafinom részecskék csapdájára, de ezeket a szűrőket rendszeresen cserélni vagy tisztítani kell. Mások elektronikus kicsapókat vagy ionizátorokat használnak, de hajlamosak melléktermékként ózont, tüdőirritáló anyagot szolgáltatni, és a közeli falakat beszennyezhetik. Más modellek szabadon engedik az ózont az allergének visszaszorításának módjáról, de a Consumer Reports arra figyelmeztetett, hogy az ilyen modellek elfogadhatatlanok légtisztítóként az ózonnal kapcsolatos egészségügyi problémák miatt.
tartsa meg a páratartalom szintjét
a nedves épületek hozzájárulhatnak a penész, a baktériumok, a poratkák és a levegőben lévő kémiai kibocsátások növekedéséhez, összhangban a Lawrence Berkeley Nemzeti laboratóriummal. Az Environmental Protection Agency azt javasolja, hogy a beltéri páratartalmat 30-60% között tartsák a fürdőszobák és ruhaszárítók nedvességének a felszínre történő szellőztetésével, légkondicionálók és párátlanítók használatával, ablakok és ajtók kinyitásával, valamint elszívó ventilátorok használatával konyhai eszközök, például sütők és mosogatógépek használata közben.
borítókép: Hutomo Abrianto fotója az Unsplash-en
A szerzőről: Hannah Butler angol tanárként dolgozik. Emellett szereti megosztani tapasztalatait cikkek formájában. Ebben az esetben saját szakasza van a WriteMyPaper4Me weboldalon. A jövőben blogot fog írni, hogy leírja munkamódszereit másoknak.