Mastering “hogyan kell pisilni” alatt egy kerékpáros verseny

Mastering “hogyan kell pisilni” alatt egy kerékpáros verseny

által: Ben Dodge, Esq., Ultra kerékpáros

mi a fenének kellene aggódnia, hogy bepisil egy kerékpáros versenyen? Miért nem húzódsz le és pisilsz? Nos, elismerem, hogy a félreállás és a pisilés messze a legbiztonságosabb dolog, és a bennem lévő ügyvéd mindig támogatni fogja a biztonságot! Sok oka van annak, hogy ne hagyja abba a lovaglást egy versenyen. Leginkább a győzelemért próbálkozol, vagy egy olyan csoportra lógsz, amelyet nem engedhetsz meg magadnak (elveszítheted a tervezetet), vagy csak egy személyes legjobb időre törekszel, és a pisilés megállása mindezt eldobhatja.

ha versenyez odakint, akkor küzdhet azzal a gondolattal, hogy mit kell tennie, ha verseny közben pisilnie kell. Sőt, még annyira is aggódhat emiatt, hogy közel sem iszik annyit, mint kellene a verseny előtt és alatt. Hidratált állapotban marad, és nem csak a teljesítmény, hanem néhány súlyos egészségügyi probléma is fennáll. Bármely versenyző kerékpáros tudomásul veszi, hogy a hidratálás hatalmas eleme a sikeres versenynek, különösen a hosszabb kerékpárversenyeknek. Sok kerékpáros napokkal a verseny előtt hidratál. A verseny reggelén általában legalább 1-2 palackot iszom egy-két órával a verseny előtt. Van egy egész rutinom, és a hidratálás mindig elsődleges fontosságú.

a probléma természetesen az, hogy reméled, hogy pisilsz a verseny előtt. Vagy hogy a verseny elég rövid, így ha pisilnie kell a verseny alatt, egyszerűen tartsa addig, amíg befejezi. Ez rettenetesen kényelmetlen lehet, sőt fájdalmas is. Hadd kínáljak néhány hasznos javaslatot arra, hogyan kell pisilni egy kerékpáros verseny alatt. Ezeket a profi tippeket személyes tapasztalatokból, más versenyképes kerékpárosokkal, csapattársakkal folytatott beszélgetésekből, valamint néhány fantasztikus beszélgetésből gyűjtjük össze a profi kerékpárosokkal. Itt van egy lista a kipróbált és igaz javaslatokról, és néhány még kísérletezőbb … lol

1. állj meg és pisilj. Igen, csak húzódj le és pisilj. Ez csak egy verseny, és minden más javaslat balesetet kockáztathat. Összeomolhat vagy összeomlást okozhat a peletonban, ha nem vagy nagyon óvatos és tapasztalt a következő javaslatok bármelyikében. Minél hosszabb a verseny, annál valószínűbb, hogy nem kell aggódnia, hogy időt veszít a megállásra és a pisilésre. Amikor 2016-ban a nyugati egyéni versenyen versenyeztem, tudtam, hogy 930 mérföldet kell kerékpároznom, teljesen megállás nélkül. Tudtam, hogy bőven van időm megállni és használni a mosdót, ha szükséges. Nem kell pisilnie magát egy ilyen hosszú egyéni verseny alatt. Az Ultra kerékpározás szinte egy másik állat együtt.
2. Tárgyalásos Pisi Szünet. Nem viccelek, néha a peletonban, ha fájdalmas késztetést érez a pisilésre, és már nem tudja tartani, akkor nagyon jól lehet, hogy nem az egyetlen, aki így érzi magát. Vannak esetek, amikor egy kerékpáros Társ elkezd toborozni másokat a peletonon belül, hogy mindenki lehúzódjon és pisiljen. Ezek a tárgyalásos pisi szünetek viccesek. Mindenki gyorsan lehúzódik, és pisilni kezd, és újra lovagol. Ez egyfajta szerződés, ahol mindenki beleegyezik abba, hogy megálljon pisilni. Még, senki sem várja meg az utolsó srácot. Pisilsz, és újra pedálozni kezdesz, vége a történetnek. Remélhetőleg nem te vagy az utolsó Pisilő srác, akit hirtelen elkapnak, hogy át kell hidalnia egy rést a csoport többi tagjához, aki gyorsabban pisilt, mint te. Részt vettem egy tárgyalásos pisi szünetben a LOTOJA versenyen. Ez egy 200 + mérföldes közúti verseny, és minden évben körülbelül 1,5 óra múlva mindenki végül egy pisi szünetet tárgyal az út szélén, a semmi közepén. Még soha nem voltam ilyen hálás egy versenyen!
3. csak pisilni a vállpántos. Igen, olyan durva, mint amilyennek hangzik. De sok kerékpáros, aki versenyez, mind kipróbálta. Csak pisilni, majd próbálja spriccel egy kis vizet magát ki a vizes palackot. Ez a javaslat az egyik profi kerékpárosok ismerik. Az egyik panasz hallom tőlük, hogy kapsz “pisilni cipő.”A pisi egyszerűen lefuthat a lábadon és a kerékpáros cipődbe. Ezek után örökké szagolnak, és gyakorlatilag lehetetlennek tűnik, hogy a szagot teljesen ki lehessen venni. Bevallom, ezt is kipróbáltam. Szívás. Bűzlik. És akkor is kap irritált bőr mindenhol, ha nem mossa a vállpántos ki jól után azonnal pisilni. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy a kerékpáron maradjon és pisiljen. Ez elég biztonságos, és nem igazán kell abbahagynia a pedálozást. Figyelmeztetlek, gyakorlás kell ahhoz, hogy eljuss arra a pontra, ahol egyszerre tudsz pisilni és pedálozni. Ha jól emlékszem, hazajöttem, és eldobtam a “pisi cipőmet”, megesküdtem, hogy soha többé nem próbálom meg.
4. állni és szállítani. Nem viccelek, az egyik legimpozánsabb dolog, amit egy versenyen láttam, egy srác lecsúszik a peleton és a part jobb oldalára a válla mentén állva; egyik kezével a kormányon, egyik kezével a… kihúzta és pisilt, miközben a peleton oldalán sétált. Áhítattal mentünk el mellette. Egy kicsit undorodott, az biztos,de lenyűgözött. Elvesztett néhány pozíciót a peletonban, de semmit nem tudott gyorsan pótolni. Soha nem esett le a hátán, vagy át kellett hidalnia a réseket. Hibátlan volt. Zseniális. De természetesen veszélybe sodorta magát és mindannyiunkat. Mi lett volna, ha törmelék van a vállában? Vagy mi van, ha egyszerűen belecsúszott a peletonba? Számos oka van annak, hogy ez egy nem biztonságos manőver. Nyilvánvalóan gyakorolta, miközben zökkenőmentesen és zökkenőmentesen húzta le. Ez volt olyan lenyűgöző. Tudom, hogy biztosan gyakorolt, mert egyszer apámmal kipróbáltam egy edzésen. Egy nyári délután, amikor meglátogattam apámat Utah – ban, egy kerékpárúton haladtam előre a semmi közepén, és elhatároztam, hogy kipróbálom. Volt néhány meglepő lámpaláz. Némi kellemetlenség az egyensúlyban és a stabilitásban pisilés közben. Minden volt, csak nem sima. Én azonban képes volt pisilni. Van egy kicsit rajtam, de nem rossz. Működött. De nem elég jól ahhoz, hogy egy versenyen megcsináljam. Tudtam, hogy jobb megoldásra van szükségem …
5. az óvszer katéter. Már attól, hogy megírom, kicsit émelygek. Nem vicc, ez egy hihetetlenül kreatív lehetőség. Az egyik csapattársam, akinek csak azért kellett leesnie egy gyors kerékpáros csoportból, mert pisilnie kellett egy LOTOJA-I versenykísérlet során, annyira csalódott volt, hogy azt gondolta magában: “kell lennie egy jobb módszernek.”Kreatív gondolkodása vezetett oda, hogy ki tudja, hány furcsa google-keresés vezetett az óvszer katéterek ötletéhez. Pontosan az, aminek hangzik. Ez egy óvszer, amelyet egy katétercsővel helyez el, amelyhez csatlakozik. Az orvosi környezetben lévő cső feltehetően csatlakozik az ágyához rögzített különféle pisilőzsákhoz. A versenyképes kerékpározáshoz saját csapattársunk (D. E. – kezdőbetűk csak azért, hogy identitását kissé magántulajdonban tartsák, lol) a csövet úgy vágják, hogy használat közben 3-5 hüvelykkel meghosszabbítsák a vállpántos alját. Ha nem használja, a cső egyszerűen a combja/combhajlító köré, a vállpántos alsó részébe csapódik. A használt csövek megvásárolhatók a Home Depot-ban vagy az Amazon-on található “orvosi csövek” bármely változatában stb. Ez egy kicsit feltört keres eszköz tettünk. A tényleges óvszer katéterek az Amazon-on is megvásárolhatók. Sokan mindannyian kipróbáltuk az óvszer katéterek különböző verzióit (gyártmányait és modelljeit). Ezt mondom: a méret határozottan számít. A megfelelő méret megvásárlása rendkívül fontos ahhoz, hogy ez az ötlet sikeres legyen. Is, néhány van néhány ragacsos ragasztó, mint az anyag, hogy javasoljuk, hogy elkerüljék, mert úgy érzi, mint a ripping egy réteg bőr csak eltávolítani. Én is Képek Az óvszer katéter szeretem, és a cső használtam. Azt lehet mondani, hogy én valóban próbáltam több utóbbi túrák. A felkészülés az idei LOTOJA verseny néhány minket BAA kerékpárosok már nagyon érdekelt kipróbálja az egész óvszer katéter dolog. Azt kell mondanom, hogy a túrák során folytatott beszélgetések epikus léptékben vidámak voltak. Csak a másik este beszéltem egy csapattársammal és barátommal a telefonon a konyhában, és megkérdeztem tőle, hogyan tudta felvenni az óvszer katéterét (egy kihívás biztosan), és a feleségem hallgatta a háttérben. Túl vicces volt. Van képem (minden tiszta) a tényleges katéterről, és az általam használt csövekről. Eddig jó és rossz tapasztalataim vannak ezzel kapcsolatban. Úgy tűnik, minél hosszabb az út, annál valószínűbb, hogy leesik a pisi közepén. Ez természetesen kínos és kissé durva lehet. lol. Most minden megéri a kockázatot, mivel Megpróbálunk új módszereket felfedezni a pisilésre a verseny alatt megállás nélkül. Láttam egy nyomon követési cikket az óvszer katéterek TENNIVALÓIRÓL, csak azért, hogy az emberek, akik ki akarják próbálni, tanulhassanak a hibáinkból. LOTOJA 1,5 hét múlva lesz, és azt tervezem, hogy kipróbálom a versenyt (200 + mérföld). Örömmel jelentem, hogy milyen jól vagy rosszul ment.

ismét, Ha meg kell kérdezned, hogy miért is fontos ez, akkor lehet, hogy soha nem voltál olyan komoly versenyen, ahol nem engedhetted meg magadnak, hogy megállj, vagy már van egy másik megoldás, amely működik. Ha van olyan megoldás vagy javaslat, amelyre még nem gondoltunk vagy próbáltunk, kérjük, hagyjon megjegyzést ehhez a bloghoz, és biztos vagyok benne, hogy magam és néhány BAA csapattársam örömmel futtat néhány tesztet/kísérletet az ötleteivel. Mindig keressük a legújabb innovatív ötleteket. Szeretünk új dolgokat kipróbálni, különösen, ha jól működnek.

van egy hihetetlen idő lovaglás a kerékpár. Vigyázz magadra, és tartsd lent a gumioldalt!

-Ben Dodge, Úr.

További képek:

kerékpáros baleset és kerékpáros baleset ügyvéd Ben Dodge

a kerékpár baleset nem mindig baleset. Ha Ön, vagy valaki, akit ismer, megsérült egy kerékpáros balesetben vagy közúti veszély vagy veszélyes útállapot okozta balesetben, béreljen fel egy tapasztalt személyi sérüléssel foglalkozó ügyvédet, aki sikeres tapasztalattal rendelkezik. Ben Dodge, engedéllyel rendelkező kerékpáros baleset ügyvéd Arizonában, egész cégét egy célnak szentelte: a kerékpárosok képviselete. A kerékpáros balesetek esetei az egyetlen eset, amikor a kerékpáros balesetek ügyvédei, PLC fogantyúi vannak. Otthon alapú ki a nagy Arizona állam, Ben még mindig segít a kerékpárosok az egész Egyesült Államokban. Ben megalapította a Bike Accident Attorneys Network-t is, az ügyvédek országos hálózata, akik a kerékpárosok képviseletére összpontosítanak. Az ország bármely pontján talál magának segítséget.

Ben Dodge az Egyesült Államok egész területén képviselte és segítette a kerékpáros balesetek áldozatait. Mint egy lelkes és versenyképes kerékpáros magát, Mr. Dodge jelenleg részt vesz a nemzeti és helyi kerékpáros események az egész országban. Nem ritka, hogy a kora reggeli órákban észreveszik a biciklizést. 8 Ironman triatlonban, számos helyi és országos kerékpáros versenyen, valamint a 2016-os Race Across The West sikeres befejezésében versenyzett, igazán tudja, milyen érzés biciklizni és versenyezni. Az a nap, amikor beleszeretett a munkájába, az volt a nap, amikor teljes mértékben a kerékpáros balesetek eseteinek szentelte magát.

Ben a kerékpárbalesetekben, a rendőrségen, a biztosítótársaságoknál és a bíróságokon sérült kerékpárosokat képviseli. Minden kerékpáros jogait támogatja, nem csak ügyfeleit. Megtanítja a rendőröket a kerékpáros törvényekre és a kerékpáros biztonságra, oktatja a járművezetőket az út szabályairól,és a kerékpárosokat és a klubokat a biztonságosabb közlekedésre.

a konzultáció tapasztalt Arizona kerékpár baleset ügyvéd Ben Dodge ingyenes

az elmúlt években már mintegy 700 kerékpár halálesetek az Egyesült Államokban minden egyes évben. Arizonában évente körülbelül 2000 kerékpáros balesetet jelentenek. Arizonában évente körülbelül 30 halálos kerékpáros balesetről számolnak be. A kerékpáros halálesetek szörnyű és szörnyű tragédiák, amelyek túl sok család és barát életét érintik. A kerékpáros jogainak és kötelezettségeinek megértése egyértelművé teheti az adott baleseti helyzetet. Mindig az Ön érdeke, hogy képviselje egy ügyvéd, aki ismeri a kerékpáros törvényeket, és sikeres eredményeket ért el a kerékpáros balesetek megnyerésében. Az ügy megnyerésének tárgyalási taktikája és stratégiái rendkívül fontosak, de mindig hátul kell ülniük a bírósági terem szabályainak, a helyi, állami és szövetségi polgári perrendtartás szabályainak, amelyek jelentős hatással lehetnek a kerékpáros baleset esetére. Bölcs dolog, ha valaki jól ismeri a kerékpáros balesetek törvényeit, a helyi és az állami kerékpáros rendeleteket, szabályokat, előírásokat, irányelveket és törvényeket. Fel kell vennie valakit, aki nagyon ismeri a gondatlanságot és a kártérítési jogot, a polgári eljárást és a bizonyítási szabályokat, mivel ezek mind kifejezetten a kerékpáros balesetekre vonatkoznak.

Ben Dodge mindig ingyenes személyes konzultációt kínál minden helyi kerékpárosnak, és ingyenes telefonos konzultációt minden kerékpáros számára, aki megsérült egy kerékpáros balesetben. Jellemzően a konzultációk menetrend 30-60 perc súlyosságától függően a baleset. Számíthat arra, hogy válaszokat kap a kérdésekre, az egyértelműségre, az információkra és a személyes kerékpáros balesetek felelősségére és a helyreállítási lehetőségekre. Az ingyenes konzultáció során általában számíthat olyan témák megvitatására, mint:

• az Ön konkrét kerékpáros baleseti adatai, diagramjai és képei az Ön szemszögéből, majd a kerékpáros baleseti ügyvéd szemszögéből.
• az ügy alapjául szolgáló helyi, állami és szövetségi törvények.
• az Ön kerékpáros jogai, kötelezettségei és esetleges felelőssége.
• az eljárás, az eljárás (bíróságon és bíróságon kívül) és az ügy lezárásához szükséges időkeret.
• az ügy értéke és mit várhat kártérítésként.

akkor hívja Arizona kerékpár ügyvéd Ben Dodge a kerékpáros baleset Ügyvédi, PLC at 1.855.663.3922. Mr. Dodge személyzete készen áll, hogy fogadja a hívását a nap 24 órájában, a hét 7 napján, az év minden egyes napján. Ben személyesen válaszol a hívására 24 órán belül. Soha nincs kötelezettség egy ingyenes konzultáción túl Mr. Dodge-al. Szenvedélye a kerékpárosok képviselete, és az egész irodája készen áll arra, hogy kedvességgel és türelemmel szolgáljon.

Bike baleset Ügyvédi, PLC

hívja Ben Dodge, a kerékpár ügyvéd ma 1.855.663.3922. Keresse meg faxon az 1.800.958.8902 telefonszámon.

Mr. Dodge is elérhető e-mailben a következő címen: [email protected]

fő Arizonai irodái a következő címen találhatók:

Mesa Arizona (otthoni bázis iroda)
4824 E. Baseline Rd., Lakosztály 124
Mesa, Arizona 85206

Phoenix Arizona iroda
2415 e. Camelback Rd. lakosztály 700
Phoenix, Arizona 85016

Tucson Arizona iroda
egy South Church Avenue, 12. emelet
Tucson, Arizona 85701

Mr. Dodge képviseli kerékpárosok az egész Arizona állam, beleértve, de nem kizárólagosan a mesa, phoenix, tucson, yuma, gilbert, peoria, glendale, scottsdale, ahwatukee, tempe, chandler, prescott, sedona, flagstaff, meglepetés, kingman, oldal, Lake havasu város, payson, goodyear, buckeye, queen creek, paradise valley, show low, winslow, maricopa, Nogales, globe, avondale, Cave creek, fountain hills, apache junction, gondtalan, wickenburg, Pinetop-Tópart, eper, himnusz, Safford, és így tovább. Ben Dodge jelenleg részt vesz a kerékpáros balesetek esetek szerte az országban, és megalapította a nemzeti hálózat független kerékpár ügyvédek, amely segítséget nyújt a képviselet mind az 50 államban.