lovas hálózat
az egyensúly az oka annak, hogy lovagolhat és tetején maradhat. Ahelyett, hogy a végén a padlón! Ennek elég motivációnak kell lennie ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehet jó egyensúlyt kialakítani a lovaglásban. A tökéletes egyensúly az is, hogyan lehet harmóniát elérni lópartnerével.
a lovaglás során az egyensúly azt jelenti, hogy a tested ellazulhat, és megengedheted a lovadnak (vagy póninak!) szabadon és természetesen mozog. Ahhoz, hogy a lovad kiegyensúlyozott legyen, kiegyensúlyozottnak kell lenned. A lovak folyamatosan igazítják magukat, hogy a csúcson maradjanak – így az egyensúly ellenőrzése jobb neked és a lovadnak.
ha lovaglás közben elveszíti az egyensúlyát, a test automatikus reakciója az, hogy megfogja a lábát és a vállát. Ez merevséget okoz és akadályozza az ízületek mozgását. Ez megakadályozza, hogy képes mozogni a ló. Nagyon kellemetlen lehet a lovának, és természetesen neked is.
az ízületeknek puhának és rugalmasnak kell lenniük, mert lengéscsillapítóként működnek. Akkor mehet a ló mozgásával, ha az ízületei rugalmasak. De ha kiegyensúlyozatlan vagy, és megmerevednek, akkor kínosan ugrálsz, és a végén rosszul leszel.
fontos, hogy egyensúlyban legyünk, hogy az aids független maradjon – akkor a lovaink megérthetik az AIDS jelentését, amelyet az ülésünkön, a lábainkon és a gyeplőn keresztül adunk.
jó egyensúly, míg a lovaglás jó üléssel és pozícióval kezdődik. Miután létrehozta ezeket, rengeteg gyakorlatok, amit tehetünk, hogy segítsen.
Íme három lovas gyakorlatok, hogy javítsa az egyensúlyt!
Posting in walk
séta közben próbálja meg a ‘rising’ – et, mint a trot-ban. Emelje fel a nyeregből, és tartsa a súlyát a lábain és a sarkán keresztül. Ez a gyakorlat segít, hogy bekapcsolja a mag, és megadja az egyensúlyt, mint te nem tolta fel a ló mozgását. Tartsa a kapcsolatot a gyeplőben, de ne lógjon a ló száján, vagy ne használja egyensúlyozásra. A lovaglás közbeni egyensúly javítása érdekében még inkább hajtsa végre ezt a mozgást csípőre tett kézzel. Győződjön meg arról, hogy lova ólomkötélen vagy futógörgőn van, hogy biztonságban legyen.
kétpontos pozíció
ha egyszer kiegyensúlyozottnak érzi magát a lován, és kényelmesen sétál, miközben a kengyelben áll, kipróbálhatja a kétpontos ügetést. A kétpontos helyzet az, amikor csak két érintkezési pontja van a nyereggel – minden kengyelben. Felemeli a súlyát a nyeregből, így egyenletesen oszlik el mindkét lábán, a sarkán és a kengyelen. Hajoljon előre, hogy a súlypontja alacsony legyen. Ez a gyakorlat kiválóan alkalmas a lábizmok felépítésére is! Biztosan érezni fogja, ha ez egy új pozíció az Ön számára.
nincs kengyel
ha tudni szeretné, hogy elérte-e a végső egyensúlyt, próbálja meg a lovaglást kengyel nélkül! Kengyel nélkül kiegyensúlyozottnak és jó ülőhelynek kell lenned ahhoz, hogy a nyereg közepén maradhass és a lovad mozgásával járhass.
a kengyel nélküli lovaglás megtanulása segít az izmoknak megtanulni, hogyan kell lovon maradni, anélkül, hogy további segédeszközökre támaszkodnának.
megállás közben eltávolíthatja a kengyeleket úgy, hogy keresztezi őket a nyereg végének előtt. Lovagoljon ugyanabban a helyzetben, mint akkor, ha a kengyelei ott lennének, és tartsa a súlyt a lábad sarkában.
ha kezdő vagy, akkor valaki tartsa a lovat egy ólomvezetőn vagy hosszú vonalon. Ha ez segít a kezdés közben, tartsa meg a nyereg elejét vagy valamilyen sörényt, hogy kezdetben megőrizze egyensúlyát.
gyakorlat teszi a mestert lovaglás egyensúly
mint mindig, gyakorlat teszi a mestert! Minél többet végez olyan gyakorlatokat, amelyek kihívást jelentenek az egyensúly fenntartására más segédeszközöktől függetlenül, annál könnyebb lesz egyensúlyban lenni lovaglás közben.
rengeteg gyakorlatot is végezhet a földön, hogy javítsa egyensúlyát lovaglás közben. Miután szögezte az egyensúlyát, többet megtudhat az aids javításáról.