legjobb Rasta tészta recept – bunkó garnélarák tészta

cserkészek becsület, Ez Rasta tészta garnélarák recept az élet változik. Egyszerű tészta étel ihlette A Karibi és olasz ízek. Penne tészta dobott krémes, sajtos, bunkó fűszerezés. Ez teljesen finom, hétköznap vacsora csak jobb lett!

rasta tészta garnélarákkal egy öntöttvas zománcozott serpenyőben, lapos fakanállal.

Jamaikai-olasz food fusion

Rasta tészta egy étel jöttünk, hogy szeretem a háztartásban, ez valóban az egyik legjobb tészta receptek volt már egy hosszú idő, a gyerekek nem tudott betelni vele is. Krémes tészta étel a megfelelő mennyiségű hővel! Ne aggódjon, hogy nem olyan forró, hogy lefújja a fejét, ízlés szerint könnyen testreszabhatja a hőmennyiséget.

semmilyen módon nem követelem a recept eredetiségének tulajdonjogát. Azonban, úgy érzem, igazságtalanság lenne, ha nem osztanám meg veletek a Rasta garnélarák tészta verzióját. Menjünk hozzá, és készítsük el ezt a 30 perces receptet egyszerű lépésekben.

kapcsolódó hozzászólás: rózsaszín tészta szósz és pirított pirospaprika tészta.

egy tál tészta három óriás garnélával és parmezán sajttal.

mi Rasta pasta

Rasta pasta egy olyan típusú krémes tészta étel ihlette a jamaikai és olasz ízek. Ez semmilyen módon nem kapcsolódik a Rastafarianizmushoz. A Rastafarians vegetáriánusok, és ez az étel nem, bár így is elkészíthető. Íme néhány tény erről a tészta receptről.

  • színes, köszönhetően a trio paprikának; zöld, sárga és piros, amelyek a Rastafari színeket képviselik.
  • a történelem szerint először Lorraine Washington szolgálta fel Negrilben, Jamaicában, ő pedig ackee-vel. Ez az étel azóta fejlődött, ma már népszerű az egész világon, és most bármilyen választott fehérjével készül, vegán vagy vegetáriánus lehet. Ha érdekli több Jamaikai élelmiszer-fúzió, akkor imádni fogja a jamaikai fúziós élelmiszer jövője cikket az Evőktől.
  • ez ízletes! Őszintén szólva nem tudom hangsúlyozni az ízletes szót. Ha korábban már használta a bunkó fűszerezést a receptekben, akkor jól meg fog érteni. Ez a tészta étel készül karibi ízek bunkó csirke, minden fűszer, skót motorháztető, mogyoróhagyma.
  • ez egy krémes étel, hasonló az alfredo szószhoz, csak ez jobb.
  • népszerűen penne tésztával készül, de bármilyen más választott tésztát használhat, például fusilli, rigatoni
egy közeli lövés egy színes krémes tészta garnélával és paprika.

amire szüksége lesz

Penne tészta: sub bármely más tészta választás

paprika: régebben piros, zöld és sárga paprika, de akkor minden van a kezét.

Cheddar sajt: sub bármely más olvadó sajt választás

parmezán sajt

Scallion is ismert, mint a zöld hagyma vagy újhagyma

nyers jumbo garnéla: Ön is használja a hal, csirke vagy hús

hagyma

Scotch motorháztető: ez nem kötelező, ha nem tudja használni a kezelje a hőt, sub cayenne borssal, vagy egyszerűen használjon fekete borsot ízlés szerint.

jó minőségű bunkó fűszerezés: ez lehet házi készítésű vagy bolti, itt nincs ítélet.

fokhagymás szegfűszeg

édes paprika: helyettesítő füstölt paprika

szegfűbors, amely szintén ismert, mint pimento

só és bors ízlés szerint

csirkeállomány

nehéz tejszín

a rasta tészta szakácsához használt összetevők.

Hogyan készítsünk Rasta tésztát

készítse elő az összetevőket: Vágjuk a paprikát csíkokra, vágjuk fel a hagymát, a skót motorháztetőt és a fokhagymát, és tegyük félre

tiszta és devein a garnélarák, ha használja, majd fűszerezzük 6 evőkanál bunkó fűszerezéssel, keverjük össze, és pácoljuk körülbelül 10 percig vagy tovább, ha az idő nem a lényeg.

forraljuk fel a penne tésztát: forraljuk a tésztát sós vízben aldente-ig, foglaljunk le körülbelül 1 csésze tésztát. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a tészta összetapadását, adjunk hozzá körülbelül 1 evőkanál olajat, és dobjuk össze. Alternatív megoldásként futtassa a tésztát hideg víz alatt, hogy megszabaduljon a keményítőtől.

a folyamat lövés, hogyan fűszerezett garnélarák egy tányér, egy fazék tészta forrásban a tűzhely.

szakács garnélarák: melegítsük fel az olívaolajat közepes magas hő, óvatosan adjuk hozzá a garnélarák a forró serpenyőben szakács mindkét oldalán körülbelül 2-3 percig, attól függően, hogy a méret a garnélarák. Ne főzzön túl, mivel később hozzáadná a tésztához. Vegye ki a serpenyőből, helyezze át egy tányérra, majd tegye félre.

készítse el a krémes mártást: még mindig ugyanazt a serpenyőt használva pároljuk meg a garnélarákot, adjunk hozzá paprikát és hagymát, majd kb 1-2 percig pirítsuk meg a serpenyő körül, hogy ne égjen el. Add mogyoróhagyma, bunkó fűszerezés, só, fekete bors, szakács egy percig. Deglaze a serpenyőt a csirkehússal. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, szakács egy-két percig.

öntsük a dupla tejszínt a pirított zöldségekre, adjunk hozzá apróra vágott skót motorháztetőt, füstölt paprikát, szegfűborsot, és keverjük össze. Keverje hozzá a parmezán sajtot és a cheddar sajtot a krémes mártáshoz, amíg meg nem olvad. Kóstolja meg és állítsa be a fűszerezést a preferenciához.

adjuk hozzá a főtt tésztát a szószhoz, keverjük össze, szakács, adjunk hozzá néhány fenntartott tészta vizet, ha a szósz túl vastag. Végül tegye vissza a szakács garnélarákot a tésztába, majd keverje össze. Vegye le a tűzről, és azonnal keverje meg. Tálaljuk házi fokhagymás kenyérrel.

a folyamat lövés, hogyan lehet bunkó garnélarák tészta.

tippek

hogyan lehet ezt a receptet vegetáriánussá vagy vegánná tenni, egyszerűen cserélje ki a nehéz tejszínt a kókusztejre vagy a kókusztejre. Csirke, hal vagy garnélarák helyett válasszon zöldségeket, például gombát, cukkinit, tojásnövényeket vagy bármilyen más zöldséget.

nyers helyett használjon megmaradt főtt csirkét vagy garnélarákot, ha szakács szakácsot használ, adja hozzá a tejszínes szószhoz, hogy a rántott ízt átitassa. Ha főtt garnélarákot vagy garnélarákot használ, akkor utoljára adja hozzá a tésztához, hogy ne szakácsoljon túl.

saját instant pot? Akkor van egy élvezet, mint tudod, hogy ez egyszerű Rasta tészta recept a kukta. Hamarosan megosztom a vegetáriánus változatot. Légy résen.

egy tányér tészta villával.

hogyan kell tárolni

örömmel fogja tudni, hogy a Rasta tészta teszi a legjobb maradékot, másnap jobban ízlik. Mi nem szeretni? Helyezze át egy légmentesen lezárt edénybe, és ellenőrizze, hogy teljesen lehűl-e, mielőtt legfeljebb 3 napig hűtőszekrényben tárolná.

az újramelegítéshez: szórjon egy kis vizet a tésztára, majd melegítse néhány percig a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhely tetején.

 színes garnélarák tészta paprikával egy öntöttvas zománcozott serpenyőben.

több könnyű hétköznap vacsora tészta recept

krémes marhahús tészta

sült zöldség tészta

fokhagymás vaj tészta

krémes szalonnás tészta

könnyű brokkoli tészta

konzerv tonhal tészta

krémes tészta saláta

krémes tészta saláta

ha elkészítette ezt az egyszerű tészta receptet, ne felejtsen el visszajelzést hagyni. Tag me @thedinnerbite Instagram és mentse el a Pinterest. Kérjük, iratkozzon fel a blogra, ha még nem ingyen új recepteket a postaládájába

egy fazék rántott garnéla tészta.

legjobb Rasta tészta recept-bunkó garnélarák tészta

Ajoke

ez a Rasta tészta garnélarák recepttel megváltoztatja az életet. Egyszerű tészta étel ihlette A Karibi és olasz íz. Penne tészta dobott krémes, sajtos, bunkó fűszerezés. Ez teljesen finom, hétköznap vacsora csak jobb lett!
5 tól től 4 szavazatok

Prep idő 10 perc
szakács idő 20 perc
Teljes idő 30 perc

főétel, tészta
konyha amerikai, brit, karibi

adagok 4
kalória 622 kcal

összetevők 1x2x3x

  • 400 g Penne pasta
  • 3 paprika
  • 1 font óriás garnélarák tisztítani és deveined.
  • xhamstersajtos pohár
  • xhamstersajtos csésze parmezán
  • xhamsteres csirkehúsleves
  • 3 szeletelt mogyoróhagyma szár
  • 1 kis vöröshagyma
  • 1 Scotch motorháztető
  • 1 evőkanálnyi bunkó fűszerezés osztva a fele a szezon garnélarák, a másik fele a tejszínes mártással
  • 4 fokhagyma kesztyű vágott
  • 2 teáskanál paprika
  • 1 teáskanál minden fűszer
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 csésze dupla krém

utasítások

  • készítse elő az összetevőket: Szeletelje a paprikát csíkokra, vágja fel a hagymát, a skót motorháztetőt és a fokhagymát, majd tegye félre
  • tisztítsa meg és devein a garnélarák, ha használja, majd a szezon, a 6 evőkanál bunkó fűszerezés, keverjük össze, és pácoljuk körülbelül 10 percig vagy tovább, ha az idő nem a lényeg.
  • forraljuk a penne tészta: forraljuk a tésztát sós vízben, amíg aldente, tartalék körülbelül 1 csésze tészta vízleeresztő tészta, majd tegye félre. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a tészta összetapadását, adjunk hozzá körülbelül 1 evőkanál olajat, és dobjuk össze. Alternatív megoldásként futtassa a tésztát hideg víz alatt, hogy megszabaduljon a keményítőtől.
  • szakács garnélarák: melegítsük fel az olívaolajat közepes magas hő, óvatosan adjuk hozzá a garnélarák a forró serpenyőben szakács mindkét oldalán körülbelül 2-3 percig, attól függően, hogy a méret a garnélarák. Ne főzzön túl, mivel később hozzáadná a tésztához. Vegye ki a serpenyőből, helyezze át egy tányérra, majd tegye félre.
  • készítse el a krémes mártást: még mindig ugyanazt a serpenyőt használva pirította a garnélákat, adjon hozzá apróra vágott paprikát és hagymát, majd körülbelül 1-2 percig pirítsa a serpenyő körül, hogy ne égjen el. Add mogyoróhagyma, bunkó fűszerezés, só, fekete bors, szakács egy percig. Deglaze a serpenyőt a csirkehússal. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, szakács egy-két percig.
  • öntsük a dupla krémet a pirított zöldségekre, adjunk hozzá apróra vágott skót motorháztetőt, füstölt paprikát, szegfűborsot, keverjük össze. Keverje hozzá a parmezán sajtot és a cheddar sajtot a krémes mártáshoz, amíg meg nem olvad. Kóstolja meg és állítsa be a fűszerezést a preferenciához.
  • adjuk hozzá a főtt tésztát a szószhoz, keverjük össze, adjunk hozzá néhány fenntartott tésztát,ha a szakács túl vastag. Végül tegye vissza a szakács garnélarákot a tésztába, majd keverje össze. Vegye le a tűzről és azonnal tálalja. Élvezze

videó

Megjegyzések

tippek, Hogyan lehet ezt a receptet vegetáriánussá vagy vegánná tenni, egyszerűen cserélje ki a nehéz tejszínt kókusztejre vagy kókuszkrémre. Csirke, hal vagy garnélarák helyett válasszon zöldségeket, például gombát, cukkinit, tojásnövényeket vagy bármilyen más zöldséget. Saját instant pot? Akkor van egy élvezet, mint tudod, hogy ez a könnyű Rasta tészta a szerkentyű. Nyers helyett használjon megmaradt főtt csirkét vagy garnélarákot, ha szakács szakácsot használ, adja hozzá a tejszínes szószhoz, hogy a bunkó ízbe kerüljön. Ha főtt garnélarákot vagy garnélarákot használ, akkor utoljára adja hozzá a tésztához, hogy ne szakácsoljon túl.

táplálkozás

kalória: 622kcalcarbohydrates: 88gfehérje: 44gzsír: 10gtelített zsír: 4gkoleszterin: 302mgnátrium: 1165mgkálium: 712mgszál: 7gcukor: 9g A-vitamin: 4454iuvitamin C: 127mgcalcium: 393mlány: 5mg

táplálkozási adatok: Felhívjuk figyelmét, hogy a megadott táplálkozási címke egy online táplálkozási számológépen alapuló becslés. Ez az Ön által használt összetevőktől és márkáktól függően változik. Semmilyen körülmények között nem thedinnerbite.com legyen felelős minden olyan veszteségért vagy kárért, amely a táplálkozási információkra való támaszkodás miatt következik be.

kulcsszó bunkó garnélarák tészta, rasta tészta, rasta tészta recept
kipróbálta ezt a receptet?Említse meg a @thedinnerbite vagy a #thedinnerbite címkét!
kipróbálta ezt a receptet?Hadd tudja, hogy volt!

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.