kutatás a szoba Oxigénellátásáról
az ACT Magasságszimulációs rendszerei a tudományon alapulnak
az ACT rendszerekben alkalmazott technológia és oxigéndózisok a tudományon alapulnak. Ellentétben az “oxigénvállalatokkal”, amelyek csak kevés oxigént adnak hozzá, az ACT oxigenizációs rendszere fenntartja a bevált oxigénszintet. Íme néhány tanulmány, amely bemutatja, hogy az oxigénellátás és a magassági szimuláció hogyan befolyásolja az alvást, a jólétet és a nappali teljesítményt.
a szobai oxigén dúsítás javítja az alvást és az azt követő nappali teljesítményt nagy magasságban.
absztrakt
randomizált, kettős-vak kísérletet végeztünk 3800 m magasságban annak tesztelésére, hogy a helyiség oxigéndúsulása éjszaka javítja-e az alvás minőségét, valamint a teljesítményt és a jólétet másnap. Tizennyolc tengerszint feletti lakos egy nap alatt 3800 m-re hajtott a tengerszintről, majd egy éjszakát aludt a környezeti levegőben, egy másik éjszakát pedig 24% oxigénben, a sorrend randomizált. Az oxigéndúsítással az alanyoknak kevesebb apnea volt (P < 0,01), és kevesebb időt töltöttek apnoe (P < 0,01) időszakos légzéssel, mint amikor környezeti levegőben aludtak. Az alvásminőség szubjektív értékelése szintén jelentősen javult. Az oxigénnel dúsított alvás utáni reggelen alacsonyabb akut hegyi betegség pontszám volt (P < 0,01) és az artériás oxigéntelítettség nagyobb növekedése estétől reggelig (P < 0,05). Az artériás oxigéntelítettség nagyobb növekedése estétől reggelig arra utal, hogy a légzés szabályozása megváltozott. E kutatás alapján az oxigénnel dúsított helyiségrendszer telepítése nagy magasságban viszonylag egyszerű és olcsó, és ígéretet mutat mind az utazók, mind a lakosok jólétének javítására.
Respir Physiol. 1998 szeptember;113(3): 247-58.
Luks AM1, van Melick H, Batarse RR, Powell FL, Grant I, Nyugat JB.
a szobai levegő oxigéndúsításának hatása az alvási szokásokra nagy magasságban
absztrakt
célkitűzés:
annak feltárására, hogy a hipoxia körülmény hogyan befolyásolja az alvás architektúráját, és tanulmányozza a szobai levegő oxigéndúsításának lehetséges felhasználását 3700 m tengerszint feletti magasságban.
módszerek:
az oxigénkoncentrációt (24.30 +/- 0.88)% egy 4,51 MX 3,32 MX 3,41 m méretű helyiségben. tizenkét 18-20 éves férfi válogatása, akik nagy magasságban (3700 m tengerszint feletti magasságban) 30 napig aludtak egy éjszaka a környezeti levegő szobájában, egy másik éjszaka pedig az oxigénnel dúsított szobában a sorrend randomizált. Elektroencefalogramjaikat (EEG) CFM-8 poliszomnográfiával rögzítették.
eredmények:
oxigénnel dúsított, mint a környezeti levegő, szignifikánsan több időt töltött mély alvásban (III .és IV. stádium kombinálva, más néven lassú hullámú alvás). A teljes alvási idő és a hatékony alvási index is emelkedett az oxigénnel dúsított levegőben. Nem találtak különbséget a környezeti és az oxigénnel dúsított levegő között az alvás késleltetésében, az elalvási időben, az ébrenlét számában és az alváseltolódásban (az elalvás után ébren töltött idő), de az oxigénkezeléssel kevesebb ilyen volt.
következtetések:
ígéret lesz az alvásminőség, a jólét és a munkaképesség javítására, ha oxigénnel dúsított helyiséget telepítenek nagy magasságban, ami viszonylag egyszerű és olcsó.
Ha ZD1, He TH, Zhang XZ, Wang W, Ma Y, Jian XQ.
szerzői információk Zhonghua Nei Ke Za Zhi. 2004 május;43(5): 368-70.
a szoba levegőjének éjszakai oxigéndúsulása 3800 méteres magasságban javítja az alvás architektúráját.
absztrakt
a nagy magasságokról ismert, hogy károsítják az alvást, és ez hozzájárulhat a csökkent munka hatékonyságához, az általános rossz közérzethez és az akut hegyi betegség (AMS) kialakulásához. Kimutatták, hogy a 3800 méteres éjszakai oxigén dúsítás csökkenti az időszakos légzéssel töltött időt és az apnoe számát, javítja az alvás minőségét és csökkenti az AMS pontszámot. Jelen tanulmány célja az volt, hogy értékelje az oxigéndúsítás 24% – ra gyakorolt hatását 3800 m-en (az ekvivalens magasság 2800 m-re történő csökkentése) az alvás architektúrájára. A teljes poliszomnográfiát és aktigráfiát tizenkét olyan alanyon végezték, akik egy nap alatt 3800 m-re emelkedtek, és egy speciálisan kialakított helyiségben aludtak, amely lehetővé teszi az oxigén dúsítását vagy a környezeti levegő körülményeit egy randomizált, crossover, kettős-vak vizsgálatban.
az eredmények azt mutatták, hogy az alanyok lényegesen nagyobb időt töltöttek mély alvásban (III. és IV. szakasz kombinálva, vagy lassú hullámú alvás) oxigéndúsítással, szemben a környezeti levegővel (17.2 +/- 10.0% és 13.9 +/- 6.7 p < 0,05 párosított analízisben). Nem volt különbség a kezelések között az alvásminőség szubjektív értékelésével vagy az alany értékelésével kapcsolatban, hogy milyen mértékben szenvedtek AMS-ben. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a hipoxia enyhítése javíthatja az alvás minőségét, és további bizonyítékokkal szolgál az alvás javulására az oxigéndúsulás eredményeként 3800 m-en.
magas Alt med Biol. 2001 tél;2(4): 525-33.
Barash IA1, Beatty C, Powell FL, Prisk GK, Nyugat JB.
szerzői információk
a helyiség levegőjének hat százalékos oxigéndúsulása szimulált 5000 m magasságban javítja a neuropszichológiai funkciót.
absztrakt
a kognitív és motoros funkciók a magas tengerszint feletti magassággal járó hypoxia következtében romlanak. Ez jelentős kihívást jelent a nagy magasságú ipari és tudományos projektek hatékony működése szempontjából. A szoba levegőjének oxigéndúsításának hatékonyságának értékelése 6% – kal 5000 m magasságban az ilyen hiányok enyhítésében 24 nem klimatizált alany (16 férfi, 8 nő; átlagéletkor 37.8, 20-47 tartomány) neuropszichológiai vizsgálaton esett át egy speciálisan kialakított létesítményben. A létesítmény 3800 m-en található, amely képes szimulálni egy környezeti 5000 m-es légkört és 6%-os dúsítást 5000 m-en. A 2 órás, 16 feladatból álló tesztelem a motoros és kognitív teljesítmény különböző aspektusait vizsgálta. Az 5000 m-es szimulált légzési levegővel összehasonlítva az oxigéndúsulás gyorsabb reakcióidőt, magasabb artériás oxigéntelítettséget eredményezett (93,0 vs. 81.6%), javult a kéz-szem koordináció és a pozitívabb jólétérzet (6 a 16 skálán), mindegyik szignifikáns a p < 0,05 szinten. A neuropszichológiai funkció egyéb aspektusai nem javultak szignifikánsan 6% további oxigénnel. Magas Alt Med Biol. 2000 tavasz;1(1): 51-61.
a szobai levegő hat százalékos oxigéndúsulása szimulált 5000 m magasságban javítja a neuropszichológiai funkciót.
Gerard AB1, McElroy MK, Taylor MJ, Grant I, Powell FL, Holverda S, Sentse N, Nyugat JB.
szerzői információk
kapcsolódó hivatkozások
éjszakai O2 a helyiség levegőjének nagy magasságban történő dúsítása növeli a nappali O2 telítettséget a szellőzés szabályozásának megváltoztatása nélkül.
absztrakt
egy randomizált, kettős vak vizsgálatban 24 tengerszint feletti lakos 3800 m magasságra hajtott 1 nap alatt. Ezután az első éjszakát környezeti levegőben vagy 24% oxigénben aludták. A program második éjszakáján olyan kezelést kaptak, amelyet az első éjszaka nem kaptak. Az oxigéndúsulás a környezeti levegőhöz képest szignifikánsan kevesebb apnoét eredményezett, és lényegesen kevesebb időt töltött az éjszakai időszakos légzéssel. A SaO2 növekedése este és reggel között szignifikánsan magasabb volt az oxigénnel dúsított légkörben való alvás után, összehasonlítva a környezeti levegővel. A SaO2 jelentős javulása azonban a nap közepén nem maradt fenn. Az éjszakai kezelés nem változtatta meg a hypoxiára vagy a szén-dioxidra adott lélegeztetési választ másnap reggel mérve. Az eredmények arra utalnak, hogy a SaO2 emelkedése az éjszakai oxigéndúsulást követően valószínűleg nem a szellőzés szabályozásának megváltozása, hanem talán a szubklinikai tüdőpatológia különbségei miatt. Magas Alt Med Biol. 2000 Ősz;1(3): 197-206.
éjszakai O2 a helyiség levegőjének nagy magasságban történő dúsítása növeli a nappali O2 telítettséget a szellőzés szabályozásának megváltoztatása nélkül.
McElroy MK, Gerard AB1, Powell FL, Prisk GK, Sentse N, Holverda s, West JB, szerzői információk
kapcsolódó hivatkozások
a helyiség levegőjének Oxigéndúsítása a jó közérzet és a termelékenység javítása érdekében nagy magasságban.
absztrakt
egyre több kereskedelmi tevékenységet, ilyen tudományos létesítményeket, aknákat és teleszkópokat helyeznek el nagyon nagy magasságokban, akár 5000 m-ig. Emellett nagy számban élnek és dolgoznak állandóan nagy magasságban. A magas magasságú hipoxia rontja az alvás minőségét, a termelékenységet, a mentális teljesítményt és az általános jólétet. A közelmúltban megvalósíthatóvá vált a szobai levegő oxigénkoncentrációjának növelése azáltal, hogy oxigént injektál a légkondicionálóba. Ez hihetetlenül hatékony az egyenértékű magasság csökkentésében. Például az oxigénkoncentráció 1% – kal történő növelése (például 21% – ról 22% – ra) körülbelül 300 m-rel csökkenti az ekvivalens magasságot. más szavakkal, egy 4500 m magasságban lévő, 26% oxigént tartalmazó helyiség gyakorlatilag 3000 m magasságban van. Az oxigén dúsítását számos tanulmányban tesztelték, és kimutatták, hogy javítja a kognitív funkciókat és az alvás minőségét. A tűzveszély kisebb, mint a levegőben a tenger szintjén. Ez az innovatív technika nagy magasságban javítja a termelékenységet és a jólétet.
a helyiség levegőjének Oxigéndúsítása a jó közérzet és a termelékenység javítása érdekében nagy magasságban.
West JB
szerzői információk
Orvostudományi Tanszék, Kaliforniai Egyetem San Diego, La Jolla, CA 92093-0623, USA. [email protected]
a magas földi magasság és a kiegészítő oxigén hatása az emberi teljesítményre és hangulatra.
absztrakt
a magas földi magasságoknak való tartós kitettség hangulati változásokkal, kognitív csökkenéssel és akut hegyi betegséggel (AMS) jár. A repülők ilyen károsodása biztonsági veszélyt jelenthet. Tizenhárom 19-24 éves férfi katona 10 perc alatt emelkedett fel a tengerszintről 4300 m-re (szimulálva), és 2,5 napig ott maradt. Az alanyok kilenc kognitív tesztből, hangulati skálából és egy AMS kérdőívből álló tesztelemet töltöttek ki naponta négyszer. Napi egy teszt során az alanyok 35% oxigént lélegeztek be a környezeti levegő helyett. Az elemzés átmeneti hiányokat tárt fel az 1. magassági napon három kognitív feladatra. A legtöbb feladat tartós képzési hatást mutatott. A betegek hangulata negatívabb volt, teljesítményük pedig kevésbé javult. Az 1. magassági napon az oxigénadagolás két kognitív teszten és egy hangulati alskálán javította a teljesítményt. A gyors 4300 m-es emelkedést követően a teljesítményt leginkább az első 8 óra befolyásolja. Az AMS által érintett személyek általában lassabban javulnak a teljesítményben, és több negatív hangulattal rendelkeznek, mint azok, akik jól érzik magukat.
Aviat Space Environ Med. 1992 augusztus;63(8): 696-701.
Crowley JS1, Wesensten N, Kamimori G, Devine J, IWanyk E, Balkin T.
szerzői információk
amerikai hadsereg Aeromedical Research Laboratory, Fort Rucker, AL 36362.
a szobai levegő oxigéndúsításának potenciális felhasználása hegyi üdülőhelyeken.
absztrakt
a helyiség levegőjének Oxigéndúsítása értékesnek bizonyult azok számára, akiknek 4000 m vagy annál magasabb magasságban kell dolgozniuk. Ebben a tanulmányban figyelembe vesszük, hogy a 2500-4000 m-es alacsonyabb tengerszint feletti magasságokban ugyanez a technika alkalmazható-e sí-és egyéb hegyi üdülőhelyeken. Míg sok ember élénkítőnek találja ezeket a magasságokat, néhányat a hipoxia szorongatja, különösen éjszaka. Az elemzés azt mutatja, hogy minden 3250 m (10 600 láb) magasságig tartó üdülőhely egyenértékű magasságát oxigéndúsítással 1000 m-re (3280 láb) lehet csökkenteni tűzveszély nélkül. (Az ekvivalens magasság az, amely ugyanazt az inspirált P(O2)-t biztosítja a levegő légzése során.) Még a 4250 m-es üdülőhelyek is biztonságosan csökkenthetik az egyenértékű magasságot 1500 m-re, vagyis alacsonyabb magasságban, mint Denver, Colorado. Az oxigéndúsításnak ez az alkalmazása valószínűleg a legértékesebb az alvás javítása és a kezdeti akklimatizációs folyamat segítése szempontjából.
Magas Alt Med Biol. 2002 tavasz; 3(1): 59-64.
a szobai levegő oxigéndúsításának lehetséges felhasználása hegyi üdülőhelyeken.
West JB
szerzői információk
Orvostudományi Tanszék, Kaliforniai Egyetem San Diego, La Jolla CA 92093-0623, USA. [email protected]
ingázás nagy magasságba. Az oxigén dúsításának legújabb tanulmányai.
absztrakt
további vizsgálatokat végeztek a szobai levegő oxigéndúsításának potenciális értékéről a nagy magasságú ingázók számára. Új módszereket tesztelnek az oxigénnel dúsított alvási és munkavégzési terek biztosítására a California Institute of Technology-ban, ahol egy rádiótávcsövet terveznek 5000 m magasságra Észak-Chilében. A modulok konténerek hasonló használt konténerszállító hajók. Ezeket Kaliforniában szerelik fel, majd lezárják, és a chilei teleszkóp helyére szállítják. Az eredmény egy kulcsrakész létesítmény, amely ígéretet mutat a terepi tanulmányokra. Az oxigént oxigénkoncentrátorok biztosítják, különböző modulokat használnak az élethez, alváshoz és laboratóriumi helyiségekhez. Két kiterjedt kísérletet végeztek az oxigéndúsításról a Kaliforniai Egyetem Fehér hegyi Kutatóállomásán, 3800 m magasságban, 1998 nyarán.
az első tanulmányt az artériás oxigéntelítettség növekedésének mechanizmusának szentelték az oxigénnel dúsított légkörben való alvás utáni napon, összehasonlítva a környezeti levegőben való alvással (5). A lehetséges mechanizmusok közé tartozik az akut hegyi betegséggel járó kevesebb folyadék felhalmozódása a tüdőben, vagy a szellőzés szabályozásának megváltozása. Ezután kettős vak vizsgálatot végeztek az alvás oxigéndúsításban gyakorolt hatásairól mind a hipoxiára, mind a szén-dioxidra adott szellőző válaszra. Egy kapcsolódó vizsgálatban olyan alanyokat vizsgáltak, akik két napig 3800 m magasságban voltak, és részben akklimatizáltak, 5000 szimulált magasságban, mindkettő környezeti levegőt és 27% oxigént lélegzett. A vizsgálatokat 3800 m magasságban végeztük úgy, hogy a vizsgálati helyiség légkörét megfelelő mennyiségű nitrogénnel vagy oxigénnel gazdagítottuk. A neuropszichológiai vizsgálatok kiterjedt sorozatát végeztük azzal a céllal, hogy meghatározzuk, hogy a központi idegrendszeri funkciók mely jellemzői javultak az oxigéndúsítással 5000 m tengerszint feletti magasságban.
West JB1. Orvostudományi Tanszék, Kaliforniai Egyetem, San Diego, La Jolla 92093-0623, USA.
szerzői információk
Adv Exp med Biol. 1999;474:57-64.
a helyiség levegőjének Oxigéndúsulása a nagy magasságú hipoxia enyhítésére.
absztrakt
a közelmúltban 3500-6000 m tengerszint feletti magasságban növekszik a kereskedelmi tevékenység. Ez a hipoxia csökkenti az alvás minőségét, a munkaképességet és a mentális hatékonyságot. Az egyik eredeti megoldás a helyiség levegőjének PO2 emelése oxigén hozzáadásával a helyiség szellőzéséhez. Ez a stratégia rendkívül hatékony. Például 4000-5000 m magasságban az O2-koncentráció 1% – kal történő növelése (például 21-ről 22% – ra) körülbelül 300 m-rel csökkenti az egyenértékű magasságot. ezért az O2-koncentráció 5% – kal történő emelése az új bányákban az ekvivalens magasságot 3000 m-re csökkenti, ami könnyen tolerálható. Az oxigén koncentrátorok (molekulaszűrő) bevezetése, amelyek csak elektromos energiát igényelnek, lehetővé teszi az O2 dúsítását. A tűzveszély kisebb, mint a levegőben a tenger szintjén. Most mindenki elvárja, hogy a helyiség szellőztetése kényelmes hőmérsékletet és páratartalmat biztosítson. Az oxigénkoncentráció szabályozása további logikus lépésnek tekinthető a környezetük irányításában.
Respir Physiol. 1995 február;99(2): 225-32.
West JB
szerzői információk
Orvostudományi Tanszék 0623A, Kaliforniai Egyetem San Diego, La Jolla 92093-0623, USA.