kávé Turmix

kávé turmix! Ha a legjobb reggeli turmixot keresi, akkor ez az. Ez az instant banán kávé turmix krémes, egészséges, energizáló és tele van ízekkel. Ez szuper könnyű, és 10 perc alatt összeáll.

Easy coffee smoothie recept

Hé lovelies, ma megmutatom, hogyan lehet elkészíteni a legjobb kávé turmixot, amely tökéletes a nap bármely szakában, akárcsak ez a jeges kávé. Én inkább iszik reggel reggelire, ez egy jó vedd fel, hogy szembenézzen a nap előtt.

szeretem a kávé jégkockákat hozzáadni a kávé smoothie-hoz, mivel ez jobb textúrát és ízt ad a smoothie-nak, szemben a hideg kávé használatával. Kávékockákkal az utolsó kortyig élvezheti a friss kávé ízét, senki sem akar kortyolgatni egy felhígított vagy megdicsőült jeges turmixot.

egy pohár turmixot és egy banánt.

a jégkockák készítése rendkívül egyszerű, friss vagy instant kávéval készíthető. Én többnyire fagyasztani néhány az én hideg sört erre, de én már ismert, hogy használja instant kávé is.

ha tudja, mit csinál a kávéval, akkor tudja, hogy nagyszerű ízű kávét készíthet instant kávé granulátummal. Ez az azonnali jeges kávé ennek bizonyítéka, több mint 600 ezer megtekintéssel, 18 ezer kedveléssel és nagyszerű visszajelzéssel rendelkezik.

kapcsolódó bejegyzés: hogyan készítsünk chai masala Port

hogyan készítsünk kávékockákat

főzzünk egy csésze kávét, frissen őrölt vagy instant, mint általában, olyan erősségben, mint tetszik. Hagyja teljesen kihűlni, majd öntsön egy jégtálcába. Helyezze a fagyasztóba legfeljebb 4 órára vagy egy éjszakára (ami jobb), és ennek megfelelően használja.

egy pohár fagyasztott kávé kocka.

összetevők

Instant kávé vagy frissen őrölt kávé

banán

zab: ez opcionális, de ajánlott, ha azt szeretné, hogy a turmix hosszabb ideig töltse fel, különösen, ha nem használ fehérjeport

mogyoróvaj

tej

méz édesítésére: ez opcionális, különösen, ha nagyon erős kávét használ.

Hozzávalók.

hogyan készítsünk kávé turmixot

adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez, majd püré simára. Öntsük egy pohárba, igyunk és élvezzük!

tippek

  • használjon bármilyen kedvenc kávét, például instant kávét, eszpresszót stb.
  • ezt a turmixot banán nélkül is elkészítheti, hagyja ki, ha nem az Ön számára.
  • tegye ezt a receptet vegánná a választott növényi tej és dió-vaj felhasználásával. A mandulatej és a szójatej népszerű lehetőségek. A kókusztej vagy a víz jelentősen befolyásolhatja a kávé ízét
  • használhat fagyasztott banánt, ha nem akarja lefagyasztani a kávét
  • nem kávefej, cserélje ki a koffeinmentes kávét koffeinmentesre.
  • adjon hozzá választott fehérjeport, hogy ezt a turmixot feltöltse. Jobban szeretem a vanília ízű fehérje turmixokat, mint a csokoládét.

több ital receptek

kurkuma ital: ez tökéletes a nagy éjszakai alváshoz, és antioxidánsként is működik

mangó ananász turmix, határozottan jobb, mint a McDonalds.

méz és citrom ital: ebben az időben az év, egy korty ez egy hideg éjszaka tartaná az orvos sakkban

Hot toddy: szeretem nekem egy kis forró toddy, ez is nagy a köhögés és a nátha.

ha elkészítette ezt az egyszerű instant kávé turmix receptet, ne felejtsen el visszajelzést adni nekem. Tag me @thedinnerbite Instagram és mentse el a Pinterest. Kérjük, iratkozzon fel a blogra, ha még nem ingyen új recepteket a postaládájába hetente.

egy pohár turmix.

kávé turmix recept

Ajoke

kávé turmix! Ha a legjobb reggeli turmixot keresi, akkor ez az. Ez az instant banán kávé turmix krémes, egészséges, energizáló és tele van ízekkel. Ez szuper könnyű, és 10 perc alatt összeáll.
5 tól től 1 szavazás

Prep idő 5 perc
szakács idő 0 perc
Teljes idő 5 perc

tanfolyam Reggeli, Italok
konyha amerikai, brit

adagok 1 üveg
kalória 378 kcal

felszerelés

  • Blender

összetevők 1x2x3x

  • 1 csésze fagyasztott kávé kocka vagy hideg főzött kávé
  • 1 banán
  • ons ez nem kötelező, de ajánlott, ha azt szeretné, hogy a smoothie, hogy töltse fel hosszabb, különösen, ha nem használ fehérje por
  • 1 evőkanál mogyoróvaj
  • GmbH csésze tej

utasítások

  • adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd püré simára. Öntsük egy pohárba, igyunk és élvezzük!
     turmix összetevők egy turmixgépben.

videó

Megjegyzések

tippek

  • használjon bármilyen kedvenc kávét, például instant kávét, eszpresszót stb.
  • tegye ezt a receptet vegánná a választott növényi tej és dió-vaj felhasználásával. A mandulatej és a szójatej népszerű lehetőségek. A kókusztej vagy a víz jelentősen befolyásolhatja a kávé ízét
  • használhat fagyasztott banánt, ha nem akarja lefagyasztani a kávét
  • nem kávefej, cserélje ki a koffeinmentes kávét koffeinmentesre.
  • adjon hozzá választott fehérjeport, hogy ezt a turmixot feltöltse. Jobban szeretem a vanília ízű fehérje turmixokat, mint a csokoládét.

táplálkozás

kalória: 378kcalcarbohidrátok: 54gfehérje: 13gzsír: 14gtelített zsír: 4gkoleszterin: 12mgnátrium: 133mgkálium: 901mgszál: 7gcukor: 22g A-vitamin: 273iuvitamin C: 10mgCalcium: 152mlány: 2mg

táplálkozási adatok: Felhívjuk figyelmét, hogy a megadott táplálkozási címke egy online táplálkozási számológépen alapuló becslés. Ez az Ön által használt összetevőktől és márkáktól függően változik. Semmilyen körülmények között nem thedinnerbite.com legyen felelős minden olyan veszteségért vagy kárért, amely a táplálkozási információkra való támaszkodás miatt következik be.

kulcsszó kávé turmix, kávé turmix recept
kipróbálta ezt a receptet?Említse meg a @thedinnerbite vagy a #thedinnerbite címkét!
kipróbálta ezt a receptet?Hadd tudja, hogy volt!

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.