Itt van 16 pszichológiai trükk, hogy azonnal az emberek, mint te több
nehéz megmondani, hogy pontosan miért tetszik valaki.
talán ez az ostoba mosolyuk; talán a borotvaéles eszük; vagy talán egyszerűen az, hogy könnyű velük lenni. Csak szereted őket.
de a tudósok általában nem elégedettek az ilyen válaszokkal, és éveket töltöttek azzal, hogy pontosan meghatározzák azokat a tényezőket, amelyek vonzzák az embereket a másikhoz.
az alábbiakban összegyűjtöttük a legérdekesebb eredményeket. Olvassa el azokat a betekintést, amelyek új megvilágításba helyezik jelenlegi barátságait – és segítenek jobb kapcsolatok kialakításában, gyorsabban.
1. Másolja a személyt, akivel
ezt a stratégiát tükrözésnek hívják, és magában foglalja egy másik személy viselkedésének finom utánzását. Amikor valakivel beszélget, próbálja meg másolni a testbeszédét, gesztusait és arckifejezéseit.
1999-ben a New York-i Egyetem kutatói dokumentálták a” kaméleon hatást”, amely akkor fordul elő, amikor az emberek öntudatlanul utánozzák egymás viselkedését. Ez a mimika megkönnyíti a kedvelést.
a kutatóknak 72 férfi és nő dolgozott egy feladaton egy partnerrel. A partnerek (akik a kutatóknak dolgoztak) vagy utánozták a másik résztvevő viselkedését, vagy nem, míg a kutatók videóra vették az interakciókat.
az interakció végén a kutatók azt jelezték, hogy mennyire szeretik partnereiket.
igaz, a résztvevők nagyobb valószínűséggel mondták, hogy kedvelték a partnerüket, amikor a partnerük utánozta a viselkedésüket.
2. Töltsön több időt az emberek körül, akikkel barátkozni szeretne
a puszta expozíciós hatás szerint az emberek hajlamosak más embereket kedvelni, akik ismerik őket.
ennek a jelenségnek az egyik példájában a Pittsburghi Egyetem pszichológusai négy nőt jelentettek egyetemi pszichológia órán. Minden nő különböző számú alkalommal jelent meg az osztályban.
amikor a kísérletezők férfi diákoknak mutattak képeket a négy nőről, a férfiak nagyobb affinitást mutattak azokhoz a nőkhöz, akiket gyakrabban láttak az osztályban – annak ellenére, hogy egyikükkel sem léptek kapcsolatba.
3. Gratuláljon másoknak
az emberek társítják azokat a mellékneveket, amelyeket más emberek leírására használ a személyiségéhez. Ezt a jelenséget spontán tulajdonságátvitelnek nevezik.
a Journal of Personality and Social Psychology folyóiratban megjelent egyik tanulmány megállapította, hogy ez a hatás akkor is bekövetkezett, amikor az emberek tudták, hogy bizonyos tulajdonságok nem írják le azokat az embereket, akik beszéltek róluk.
Gretchen Rubin, a The Happiness Project című könyv szerzője szerint “bármi, amit más emberekről mondasz, befolyásolja, hogy az emberek hogyan látnak téged”.
ha valaki mást valódinak és kedvesnek írsz le, az emberek is társítani fognak téged ezekkel a tulajdonságokkal. A fordított is igaz: Ha folyamatosan szemeteli az embereket a hátuk mögött, akkor a barátai is elkezdik társítani veled a negatív tulajdonságokat.
4. Próbáljon pozitív érzelmeket megjeleníteni
az érzelmi fertőzés leírja, mi történik, ha az embereket erősen befolyásolja más emberek hangulata. Az Ohio Egyetem és a Hawaii Egyetem kutatói szerint az emberek tudattalanul érezhetik a körülöttük lévők érzelmeit.
a tanulmány szerzői szerint ez valószínűleg azért van, mert természetesen utánozzuk mások mozgását és arckifejezéseit, ami viszont valami hasonlót érez, mint amit ők éreznek.
ha azt szeretné, hogy mások boldognak érezzék magukat, amikor körülötted vannak, tegyen meg mindent a pozitív érzelmek kommunikációjáért.
5.
a Princetoni Egyetem pszichológusai és kollégáik a sztereotípiás tartalommodellt javasolták, amely egy olyan elmélet, amely szerint az emberek másokat melegségük és kompetenciájuk alapján ítélnek meg.
a modell szerint, ha melegnek, azaz nem versenyképesnek és barátságosnak tudod ábrázolni magad, az emberek úgy fogják érezni, hogy megbízhatnak benned.
ha kompetensnek tűnik – például ha magas gazdasági vagy iskolai végzettséggel rendelkezik -, akkor hajlamosabbak tisztelni téged.
Amy Cuddy, a Harvard pszichológusa szerint fontos először a melegség, majd a kompetencia bemutatása, különösen az üzleti környezetben.
“evolúciós szempontból” – írja Cuddy a Presence című könyvében-a túlélésünk szempontjából sokkal fontosabb tudni, hogy egy személy megérdemli-e a bizalmunkat.”
6. Időnként tárja fel hibáit
a pratfall – effektus szerint az emberek jobban szeretnek téged, miután hibáztál-de csak akkor, ha úgy gondolják, hogy hozzáértő ember vagy. Felfedve, hogy nem vagy tökéletes, relatívabbá és sebezhetőbbé tesz a körülötted lévő emberekkel szemben.
Elliot Aronson, a Texasi Egyetem kutatója először fedezte fel ezt a jelenséget, amikor azt tanulmányozta, hogy az egyszerű hibák hogyan befolyásolhatják az észlelt vonzerőt.
megkérte a Minnesotai Egyetem férfi hallgatóit, hogy hallgassák meg a vetélkedőn részt vevő emberek kazettás felvételeit.
amikor az emberek jól teljesítettek a kvízen, de az interjú végén kiöntötték a kávét, a hallgatók jobban értékelték őket a szerethetőség szempontjából, mint amikor jól teljesítettek a kvízen, és nem öntöttek kávét, vagy nem teljesítettek jól a kvízen, és kiöntötték a kávét.
7. Hangsúlyozza a közös értékeket
Theodore Newcomb klasszikus tanulmánya szerint az emberek jobban vonzódnak azokhoz, akik hasonlóak hozzájuk. Ezt hasonlóság-vonzerő hatásnak nevezik.
kísérletében Newcomb megmérte az alanyok hozzáállását ellentmondásos témákhoz, például a szexhez és a politikához, majd egy Michigani Egyetem tulajdonában lévő házba helyezte őket, hogy együtt éljenek.
tartózkodásuk végére az alanyok jobban kedvelték lakótársaikat, amikor hasonló hozzáállásuk volt a mért témákhoz.
érdekes, hogy egy újabb tanulmány a kutatók a University of Virginia és a Washington Egyetem St. Louis megállapította, hogy a légierő újoncai jobban kedvelik egymást, ha hasonló negatív személyiségjegyeik vannak, mint amikor pozitívakat osztottak meg.
8. Véletlenül érintse meg őket
a tudatalatti érintés akkor fordul elő, amikor olyan finoman megérinti az embert, hogy alig veszi észre. Gyakori példa lehet valakinek a hátának megérintése vagy a karjának megérintése, ami melegebben érezheti magát irántad.
egy francia tanulmányban fiatal férfiak álltak az utcasarkokon, és beszélgettek az arra járó nőkkel. A férfiak kétszeresére növelték a beszélgetés sikerességét, amikor könnyedén megérintették a nő karját, miközben beszéltek velük, ahelyett, hogy egyáltalán nem tettek volna semmit.
a Mississippi Egyetem és a Rhodes College kísérlete tanulmányozta az interperszonális érintés hatását az éttermi borravalóra, és néhány pincérnő röviden megérintette a vendégeket a kezén vagy a vállán, amikor visszaadták a visszajárót.
mint kiderült, ezek a pincérnők lényegesen nagyobb borravalót kaptak, mint azok, akik nem érintették meg ügyfeleiket.
9. Smile
a wyomingi Egyetem egyik tanulmányában közel 100 egyetemista nő nézett meg egy másik nő fotóit a négy póz egyikében: nyitott testhelyzetben mosolyogva, zárt testhelyzetben mosolyogva, nem nyitott testhelyzetben mosolyogva, vagy nem mosolygott zárt testhelyzetben.
az eredmények arra utaltak, hogy a fotón szereplő nőt leginkább mosolyogva szerették, testhelyzetétől függetlenül.
a közelmúltban a Stanford Egyetem és a Duisburg-Essen Egyetem kutatói azt találták, hogy azok a diákok, akik avatárokon keresztül léptek kapcsolatba egymással, pozitívabban érezték az interakciót, amikor az avatár nagyobb mosolyt mutatott.
bónusz: egy másik tanulmány szerint a mosolygás, amikor először találkozol valakivel, segít abban, hogy később emlékezzen rád.
10. Lásd a másik személyt, hogyan akarják látni
az emberek azt akarják, hogy úgy érzékeljék őket, hogy igazodjanak saját magukról alkotott hitükhöz. Ezt a jelenséget az önellenőrzési elmélet írja le. Mindannyian pozitív vagy negatív véleményünk megerősítését keressük.
a Stanford Egyetemen és az Arizonai Egyetemen végzett tanulmányok során a pozitív és negatív felfogású résztvevőket megkérdezték, hogy szeretnének-e kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akiknek pozitív vagy negatív benyomása van róluk.
a pozitív önnézettel rendelkező résztvevők azokat az embereket részesítették előnyben, akik nagyra értékelték őket, míg a negatív önnézettel rendelkezők a kritikusokat részesítették előnyben. Ennek oka lehet, hogy az emberek szeretnek kapcsolatba lépni azokkal, akik ismert identitásukkal összhangban visszajelzést adnak.
más kutatások azt sugallják, hogy amikor az emberek rólunk alkotott meggyőződése összhangban áll a sajátunkkal, a velük való kapcsolatunk simábban áramlik. Ez valószínűleg azért van, mert megértettnek érezzük magunkat, ami az intimitás fontos eleme.
11. Mondd el nekik a titkot
az önfeltárás az egyik legjobb kapcsolatépítő technika lehet.
a Stony Brook-i New York-i Állami Egyetem, a California Graduate School of Family Psychology, a Kaliforniai Egyetem, a Santa Cruz és az Arizona State University kutatói által vezetett tanulmányban a főiskolai hallgatókat párosították, és azt mondták, hogy 45 percet töltsenek egymással.
a kísérletezők néhány diákpárnak kérdéseket tettek fel, amelyek egyre mélyebbek és személyesebbek lettek.
például az egyik közbenső kérdés az volt, hogy “hogyan érzi magát az anyjával való kapcsolatával kapcsolatban?”Más párok kis beszélgetésű kérdéseket kaptak. Például az egyik kérdés az volt: “mi a kedvenc nyaralásod? Miért?”
a kísérlet végén azok a diákok, akik egyre személyesebb kérdéseket tettek fel, arról számoltak be, hogy sokkal közelebb érzik magukat egymáshoz, mint azok a diákok, akik kis beszélgetéseket folytattak.
meg lehet próbálni ezt a technikát a saját, mint te megismerni valakit. Például felépítheti a könnyű kérdések feltevését (például az utolsó filmet, amelyet láttak), hogy megismerje azokat az embereket, akik a legtöbbet jelentik számukra az életben.
amikor intim információkat oszt meg egy másik személlyel, nagyobb valószínűséggel érzi magát közelebb hozzád, és a jövőben meg akar bízni benned.
12.
a Floridai Egyetem, Az Arizonai Állami Egyetem és a Szingapúri menedzsment Egyetem kutatói által vezetett két kísérlet megállapította, hogy az emberek nagy értéket képviselnek mind a megbízhatóságra, mind a megbízhatóságra a kapcsolataikban.
ez a két tulajdonság különösen akkor bizonyult fontosnak, amikor az emberek elképzelték ideális barátjukat és ideális alkalmazottjukat.
ahogy Suzanne Degges-White, az Észak-Illinois Egyetem írja PsychologyToday.com” a megbízhatóság több összetevőből áll, beleértve az őszinteséget, a megbízhatóságot és a hűséget, és bár mindegyik fontos a sikeres kapcsolatokhoz, az őszinteséget és a megbízhatóságot a legfontosabb a barátságok területén.”
13. Display a sense of humor
az Illinois Állami Egyetem és a Los Angeles-i Kaliforniai Állami Egyetem kutatásai azt találták, hogy függetlenül attól, hogy az emberek ideális barátjukra vagy romantikus partnerükre gondoltak, a humorérzék nagyon fontos.
a DePaul Egyetem és az Illinois állami egyetem kutatóinak egy másik tanulmánya azt találta, hogy a humor használata, amikor először megismersz valakit, jobban kedvelheti az embert.
valójában a tanulmány azt sugallta, hogy egy humoros feladatban való részvétel (például ha valaki bekötött szemmel visel, míg a másik táncot tanít) növelheti a romantikus vonzerőt.
14. Hadd beszéljenek magukról
a Harvard kutatói nemrégiben felfedezték, hogy a magadról való beszélgetés eredendően kifizetődő lehet, ugyanúgy, mint az étel, a pénz és a szex.
egy tanulmányban a kutatók egy fMRI gépben ültek, és válaszoltak a saját vagy valaki más véleményére vonatkozó kérdésekre.
a résztvevőket arra kérték, hogy hozzanak egy barátot vagy családtagot a kísérletbe, aki az fMRI gép előtt ült. Egyes esetekben, a résztvevőknek azt mondták, hogy válaszaikat megosztják a barátjukkal vagy rokonukkal; más esetekben, válaszaikat titokban tartják.
az eredmények azt mutatták, hogy a motivációval és jutalommal kapcsolatos agyi régiók voltak a legaktívabbak, amikor a résztvevők nyilvánosan megosztották az információkat – de akkor is aktívak voltak, amikor magukról beszéltek anélkül, hogy bárki meghallgatta volna őket.
más szavakkal, ha hagyod, hogy valaki megosszon egy-két történetet az életéről, ahelyett, hogy a tiédről fecsegne, pozitívabb emlékeket adhat neki az interakcióról.
15. Legyen egy kicsit sebezhető
írás PsychologyToday.com, Jim Taylor, a San Francisco-i Egyetem azzal érvel, hogy az érzelmi nyitottság-vagy annak hiánya-megmagyarázhatja, hogy két ember miért kattint vagy nem kattint.
Taylor mégis elismeri:
“az érzelmi nyitottság természetesen azzal a kockázattal jár, hogy sebezhetővé teszi magát, és nem tudja, hogy ezt az érzelmi expozíciót elfogadják-e, viszonozzák-e, vagy elutasítják-e és elhárítják-e.”
lehet, hogy megéri a kockázatot – ugyanaz az Illinois Állami Egyetem és a Los Angeles-i Kaliforniai Állami Egyetem fent idézett tanulmánya megállapította, hogy az expresszivitás és a nyitottság kívánatos és fontos vonások az ideális társakban.
nem számít, hogy ez a partner romantikus partner vagy barát.
16. Viselkedj úgy, ahogy kedveled őket
a pszichológusok egy ideje ismertek egy olyan jelenségről, amelyet a szeretet kölcsönösségének neveznek: amikor azt gondoljuk, hogy valaki kedvel minket, hajlamosak vagyunk őt is kedvelni.
egy 1959-es tanulmányban, amelyet a Human Relations publikált, például a résztvevőknek azt mondták, hogy egy csoportos beszélgetés bizonyos tagjai valószínűleg kedvelik őket. Ezeket a csoporttagokat véletlenszerűen választotta ki a kísérletező.
a beszélgetés után a résztvevők jelezték, hogy a legjobban tetszettek azok, akik állítólag kedvelték őket.
újabban a Waterloo Egyetem és a Manitoba Egyetem kutatói azt találták, hogy amikor elvárjuk, hogy az emberek elfogadjanak minket, melegebben viselkedünk velük szemben – ezáltal növelve annak esélyét, hogy valóban kedvelni fognak minket.
tehát akkor is, ha nem vagy biztos benne, hogy az a személy, akivel kapcsolatba lépsz, úgy viselkedj, mintha kedvelnéd őket, és valószínűleg vissza fognak szeretni.
a cikk egy változata először 2017 szeptemberében jelent meg.
ezt a cikket eredetileg a Business Insider tette közzé.
még több Business Insider:
- kihegyezett seprűnyéllel támadtak meg egy Seattle-i csapost, miután igazolást kértek az oltásról: rendőrség
- Fauci szerint az amerikai Omicron hullám január végére tetőzhet, mivel Dél-Afrikában nagyon gyorsan megfordult
- Rep. Marjorie Taylor Greene azt javasolta, hogy a vörös Államokba költöző demokratáknak ‘türelmi időszakot’ kell kapniuk, mielőtt szavazhatnak
- egy jobboldali rádióadó szerint Trumpnak szüksége van egy barátja beavatkozására’, miután a volt elnök támogatta a COVID-19 oltást
- az amerikai haditengerészetnek új elképzelése van a fuvarozó légi szárnyáról. Itt van, hogyan SEALs segít fel ezeket a repülőgépeket a cél