Igen, természetesen csökkentheti a Hashimoto antitestjeit

Igen, természetesen csökkentheti a Hashimoto antitestjeit

a Hashimoto által érintett nők száma megdöbbentő. Ön valószínűleg egyike ezeknek a nőknek, vagy ismer valakit, aki közeli és kedves, aki szenved a tünetektől.

legutóbbi bejegyzésünkben közzétettük, hogy becslések szerint 40 millió amerikait érint a pajzsmirigy betegség, és közel 90% – uk nő. Ez azt jelenti, hogy 1: 8 nők számíthatnak arra, hogy életük során hypothyreosis alakul ki.

tudta, hogy átlagosan öt évig tart, amíg egy autoimmun betegség tüneteivel küzdő nő pontos diagnózist kap?

a jelenlegi orvosi modell statisztikailag kimutatta, hogy figyelmen kívül hagyja és figyelmen kívül hagyja a nők hangját, és olyan környezetet teremt, amelyben kényelmetlenül érezzük magunkat a tüneteinkről és az egészségügyi problémákról.

sok nőnek van története arról, hogy nemcsak orvosilag elbocsátották, hanem orvosilag rosszul bántak vele.

valójában sokakat láttunk fáradtsággal, szorongással és depresszióval küszködni, anélkül, hogy világosan megértettük volna, miért. Kipróbálták az antidepresszánsokat és a szorongás elleni gyógyszereket, de semmi sem segített.

még rosszabb, hogy ezeket a nőket orvosaik elbocsátották, miután hiányos pajzsmirigy-tesztet kaptak, amely kimutatta, hogy minden normális. Csak akkor, ha valóban belemélyedünk a tünetekbe, életmód, étrend, majd a megfelelő vérvizsgálatok után megtudjuk, hogy a Hashimoto a hibás.

ha az energia és a hangulat olyan alacsony, hogy az életminőség befolyásolja, vagy ha mindig dagadt és a bőr mindig száraz, akkor talán ez a poszt rávilágít arra, hogy miért.

itt az ideje, hogy visszavegyük saját felelősségünket a saját egészségünkért. Javíthatja a tüneteket annak ellenére, amit a hagyományos orvos mondhat. Újra és újra tanúi vagyunk ennek. Ön is felfedezheti ezt saját maga számára, tehát csináljuk meg.

mi a Hashimoto-kór?

a Mayo clinic szerint “a Hashimoto-kór olyan állapot, amelyben az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyét, egy kis mirigyet a nyak alján az Ádám alma alatt.”

a pajzsmirigy az endokrin rendszer része, amely hormonokat termel, amelyek koordinálják a szervezet számos funkcióját, például az emésztést, a szaporodást és az anyagcserét, hogy csak néhányat említsünk.

” a Hashimoto-kór a hypothyreosis leggyakoribb oka az Egyesült Államokban. Elsősorban a középkorú nőket érinti, de bármilyen korú férfiaknál és nőknél, valamint gyermekeknél is előfordulhat.”

Mik Azok A Pajzsmirigy Antitestek?

az immunrendszer védelmének egyik módja az immunvédelem második vonala, az úgynevezett adaptív immunrendszer, amely antitesteket termel (az első védelmi vonalat veleszületett immunrendszernek nevezik, és magában foglalja a fehérvérsejteket és más sejteket).

az antitestek olyan fehérjék, amelyek keringenek a vérünkben, semlegesítik és elpusztítják a vírusokat, baktériumokat és más organizmusokat vagy allergéneket. Amikor megfázással vagy influenzával küzdünk, azt akarjuk, hogy immunrendszerünk antitesteket termeljen.

de amikor a saját szövetünkről van szó, nem akarjuk, hogy ezek az antitestek megtámadják a saját énünket, ami pontosan az autoimmun betegségeknél történik.

“az autoimmun betegségek téves identitás esetei” – írja Dr. Aviva Romm. “Számos kiváltó tényező vezethet ahhoz, hogy a szervezet immunrendszere összezavarodjon, és elkezdje megtámadni a saját, egyébként egészséges szövetünket.”

autoimmun pajzsmirigybetegség vagy Hashimoto esetén az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet. The antibodies that attack the thyroid, or affect thyroid function, are called thyroid antibodies and in Hashimoto’s including anti-thyroid peroxidase (TPO) antibody and anti-thyroglobulin (Tg) antibody.

Thyroid peroxidase oxidizes iodide ions to form iodine atoms for addition onto tyrosine residues on thyroglobulin for the production of thyroxine (T4) or triiodothyronine(T3), the thyroid hormones.

Dr. Aviva Romm folytatja magyarázatát: “nagyszámú fehérvérsejt, az úgynevezett limfociták (ezek veleszületett immunrendszer sejtek) felhalmozódnak a pajzsmirigyben, és antitesteket termelnek, amelyek károsítják a pajzsmirigyet, megzavarva annak képességét, hogy pajzsmirigyhormonokat termeljen vagy megfelelően működjön.

megfelelő pajzsmirigyhormon nélkül a test számos funkciója lelassul, néha drasztikusan. Amikor a pajzsmirigy sejtjei meggyulladnak, a TPO, a pajzsmirigyhormon termelésében részt vevő enzim felszabadul a sejtekből, és a szervezet úgy reagál, hogy úgynevezett anti-TPO antitesteket hoz létre. Az Anti-Tg antitestek növekedtek a tirobulinra adott válaszként, felszabadulva a sérült pajzsmirigysejtekből.”

mi a teendő, ha az antitestek megemelkednek

ha hypothyroid tünetekkel küzd: szorongás, fáradtság, agyi köd, emésztési problémák, álmatlanság, súlygyarapodás, hormon egyensúlyhiány, termékenységi kihívások, vetélés — akkor ez határozottan a pajzsmirigy lehet.

érdemes megfontolni egy találkozó ütemezését egy funkcionális orvosnál, hogy néhány vérvizsgálatot végezzen (nézze meg a hozzászólásunkat egy átfogó listához, amelyet figyelembe kell venni).

szerint Dr. Romm, ” az orvosok tanítják, hogy ellenőrizze teszt TSH, és csak add további vizsgálatok, beleértve a pajzsmirigy antitestek, ha a TSH kóros. A probléma ezzel az, hogy míg a TSH, vagy pajzsmirigy stimuláló hormon, ad némi információt arról, hogy az agy kommunikál a pajzsmirigy, ez ad nincs információ arról, hogy az immunrendszer támadja a pajzsmirigy.”

akár 8 évig is magas autoantitestek lehetnek, mielőtt más pajzsmirigy-laboratóriumok rendellenességeket mutatnának. Ez majdnem egy évtizedes támadás a szövetére, mielőtt nagyobb problémák jelentkeznek, és potenciálisan még nehezebbé válnak.

mit jelentenek a vizsgálati eredmények

az antitest teszt eredményei valószínűleg meghatározzák, hogy van-e Hashimotos. Például, ha a TSH magas, a szabad T3 vagy a szabad T4 alacsony lehet, és a pajzsmirigy antitestek (TPOAb és/vagy TgAb) pozitívak, akkor orvosa valószínűleg diagnózist fog készíteni.T

egy másik forgatókönyv, amely Hashimoto felé mutat, az, hogy más pajzsmirigylaborok a normál tartományon belül vannak, de csak a pajzsmirigy antitestek magasak. Ebben az esetben sok orvos azt tanította, hogy utasítsa el ezt, mint ‘nem nagy ügy, úgy tűnik, hogy a tested kezeli’ – de valójában az emelkedett antitestek a Hashimoto későbbi kialakulásának fokozott kockázatát jelezhetik. És nem szeretné megakadályozni, hogy ez megtörténjen?

lehet, hogy már megkapta a Hashimoto diagnózisát, és már pajzsmirigyhormon – helyettesítő gyógyszert is szed, de még mindig nem érzi magát jobban-és a pajzsmirigy antitestjei még mindig nem jönnek le. Jelenlétük folyamatos károsodást okozhat a pajzsmirigyszövetben, ami a pajzsmirigyhormon termelésének csökkenéséhez vezethet. Ami elvezet minket a következő ponthoz…

eltökélt szándéka, hogy leállítja azokat a pajzsmirigy antitesteket! De lehetséges ez?

a diagnózisára válaszul talán az orvos azt mondta: ‘ez csak valami, amivel együtt kell élni – semmit sem lehet tenni. De itt van egy kis pajzsmirigyhormon, hogy fent tartsa a lámpákat … ‘ ez egy igazi rossz is az egészségre.

“ha ismeri az antitest szintjét, és magas, de a többi pajzsmirigy-teszt normális tartományon belül van, akkor nincs ideje a pajzsmirigyhormon-kezelésre “- állítja Dr. Romm”, de ez nem jelenti azt, hogy a pajzsmirigyet is figyelmen kívül kell hagyni.”

tudományos és anekdotikus bizonyítékok vannak arra, hogy valóban le tudjuk állítani a pajzsmirigy antitesteket, és természetesen meg tudjuk csinálni. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell először tudni, hogy miért az immunrendszer visszaüt ránk az első helyen …

mi okozza az immunrendszert, hogy készítsen Anti-pajzsmirigy antitestek Hashimoto-kór?

számos kiváltó oka lehet annak, hogy a szervezet elkezdi támadni a pajzsmirigyet, és néhány alapvető mechanizmus, amelyek felelősek.

bár a gének csak egy tervrajz, és nem feltétlenül a sorsod, a genetika szerepet játszhat a Hashimoto iránti fogékonyságban.de ami még fontosabb, a környezeti és életmódbeli tényezők – mint a táplálkozás, a krónikus stressz és a bél egészsége – meghatározhatják, hogy ezek a gének vezetnek – e a betegség útjára-ezt epigenetikának nevezik.

három kiváltó ok, amelyek a Hashimoto fokozott kockázatához vezetnek:

1. Gut health

a Gut health számos okból a lista élén áll. Dr. Aviva Romm elmagyarázza: “a bél mikrobióma, a bélben élő baktériumok közössége fontos szerepet játszik az immunrendszer szabályozásában, és amikor a bélflóra kiegyensúlyozatlan, az immunrendszer is elveszítheti egyensúlyát, és egy sor szerencsétlen esemény révén az immunrendszert arra készteti, hogy jobban tévedjen a pajzsmirigy egy “rosszfiú”, akit meg kell támadni.”

a szivárgó bél az immunrendszer működését is befolyásolja. Ez az, amikor a bélbélésben lévő enterociták szoros csomópontjai megsérülnek, lehetővé téve az élelmiszer-részecskék, baktériumtöredékek és más organizmusok forgalomba hozatalát. Egészséges bélben csak a tápanyagok képesek átjutni ezen a gáton.

mi okozza a szivárgó bél?A Zonulin, egy olyan fehérje, amely modulálja az emésztőrendszer falának sejtjei közötti szoros csomópontok permeabilitását, általában lehetővé teszi a tápanyagok és más molekulák bejutását a bélbe. Ha azonban szivárgó bél van jelen, a sejtek közötti terek túlságosan megnyílnak, lehetővé téve a nagyobb fehérjemolekulák bejutását a véráramba, ahol immunológiai reakció léphet fel.

tudjuk, hogy a zonulin ajtó kinyitásának 2 legerősebb kiváltója a következők:

1. károsító szervezetek, például baktériumok vagy élesztő túlszaporodása a bélben
   1. SIBO = vékonybél bakteriális túlszaporodása
   2. gombás dysbiosis vagy candida túlszaporodása
   3. parazitafertőzések
2. Gliadin az étrendben (glutént tartalmazó élelmiszerek)

a Gliadin a búzában található fehérje, amely a gluténhez hasonlóan a celiakia (autoimmun állapot) kiváltója. Bizonyíték van arra, hogy szoros kapcsolat van a lisztérzékenység és a Hashimoto-kór között. ez valószínűleg a gyulladásos gluténfehérje következménye, amely szivárgó bélrendszert okoz.

Dr. Aviva Romm hozzáteszi: “a tanulmányok jelentős javulást mutattak a szubklinikai hypothyreosisban és a Hashimoto szigorú gluténmentes étrendjében is. Történelmileg úgy gondolták, hogy a glutén fogyasztása csak a lisztérzékenységben szenvedők számára jelent problémát; azonban a gluténérzékenység, bár nem autoimmun állapot,jelentős krónikus gyulladást és tüneteket okozhat szenvedő emberek millióinak.”

Javítja A Bél Egészségét:

• próbáljon ki egy eliminációs étrendet (megbízható funkcionális orvos felügyelete mellett) a gyulladást és immunreakciókat okozó élelmiszerek azonosítására és eltávolítására. Bővebben itt
• fontolja meg a gyulladásos élelmiszerek, például az alkohol, a glutén (és a glutén keresztreakciós anyagok), a tehéntej tejtermékek, a cukor, a koffein, a GMO kukorica, a GMO szója, az élelmiszer-adalékanyagok és a mesterséges cukrok eltávolítását
• dolgozzon orvosával, hogy csökkentse vagy megszüntesse az NSAID-ok (például az ibuprofen) használatát, amelyek károsíthatják a bélbélést
• célozzon meg egy BM-et naponta egyszer, és hasonlítsa össze a székletet a Bristol székletdiagrammal, hogy kizárja az élettani problémákat.
• növelje a lakto-fermentált ételeket az étrendben, mint például a természetes pácolt zöldségek, a savanyú káposzta és a kecsketej kefir
• növelje az élelmi rostot legalább 35 grammra naponta őrölt lenmag, bogyók, bab és szakácsozott zöldségek hozzáadásával
• fontolja meg a napi probiotikumot legalább 10 milliárd CFU adagonként, amely lactobacillus és Bifidobacterium törzseket tartalmaz. We love Pro 15
• csökkenti a gyulladást figyelembe véve ashwaganda (adaptogén gyógynövény show, hogy segítsen gyógyítani a pajzsmirigy és egy erős gyulladáscsökkentő) és a kurkumin (a hatóanyag kivont curry fűszer kurkuma)
• fontolja meg a célzott kiegészítést, hogy gyorsítsák fel a bélgyógyulást. DGL édesgyökér,
  L-glutamin, N-acetil-glükózamin, MSM, aloe vera, pillecukor gyökér, és a kurkuma gyakori sok bél egészség-kiegészítők. Szeretjük a GI Revive-t az egészségügyi tervek szerint

2. Táplálkozási hiányosságok

a pajzsmirigy autoantitestek másik gyakori mutatója, a tápanyaghiány 8-ból 10 nőt érint. Sőt, a vérvizsgálat és a laboratóriumi vizsgálatok nem mindig emelik a vörös zászlókat az orvos számára. Még a kis hiányosságok is nagy betegséghez vezethetnek. Például az alacsony cink, a D-vitamin, az A-vitamin és a szelén mind összefügg a Hashimoto fejlődésével.

javítja a tápanyaghiányokat:

• ne felejtse el konzultálni egy funkcionális orvos orvosával, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítési tervet megkezdene. Az itt felsorolt ötletek csak oktatási célokat szolgálnak.
• optimalizálja a diétát, hogy napi 8-10 adag friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmazzon
• számos kulcsfontosságú kiegészítő van, amelyek bizonyítottan nagyon hatékonyak a pajzsmirigy antitestek csökkentésében. Dr. Aviva Romm szerint azt javasolja, hogy ezeket a következő napi dózisokban vegye be gyakorlatában:
  • szelén (adag: 200 mcg/nap, ne lépje túl ezt az adagot)
  • MyoInositol (adag: 600 mg / nap)
  • D-Vitamin (a tipikus adag napi 2000-4000 ne)

krónikus stressz

a krónikus stressz óriási szerepet játszhat egy autoimmun támadásban. Valójában a tanulmányok összefüggést mutatnak azok között az emberek között, akik traumatikus gyermekkoron mentek keresztül, vagy krónikus stressznek vannak kitéve a társadalmi siker színvonala miatt.

kimutatták, hogy a krónikus stressz súlyosbítja a gyulladást, a szivárgó bélrendszert, a bél mikrobiom dysbiosisát, az immunrendszer depresszióját, sőt megváltoztatja génjeink expresszióját. A stressz forrása a kötelezettségek, a trauma, valamint a belső és külső környezet.

a külső környezeti toxinokat összefüggésbe hozták a megnövekedett antitesttermeléssel. Nem meglepő, hogy egyre nagyobb számban vannak olyan vegyi anyagok, műanyagok és nehézfémek, amelyek megzavarják mind az endokrin rendszert, mind az immunrendszer működését.

a lopakodó fertőzésekből származó belső környezeti toxinok, mint például az Epstein-Barr vírus, a citomegalovírus, a bélparaziták vagy az ínybetegségek szintén összefüggésbe hozhatók a megnövekedett autoimmunitással. Dr. Aviva Romm expalins, hogy ” számos elmélet létezik arról, hogy a fertőzések hogyan elősegítik az autoimmunitást. Az egyik lehetőség a molekuláris mimikri elmélet, amelyben az immunrendszer emlékszik a vírusok specifikus fehérjéire, amelyeket (megfelelően) megtámadott, de aztán (nem megfelelő módon) megtámadja a test más fehérjéit, amelyek hasonlóak a vírusfehérjéhez. Egy másik elméletet a kívülálló hatásnak neveznek, amelyben az immunrendszer a vírussal együtt megtámadja a sejteket, vagy a vírus stimulálja a specifikus immunsejtek felszabadulását, amelyek alapozva kapcsolódnak magához a testhez.”

csökkenti a stresszt:

• kötelezettségvállalások kezelése. Először értsd meg értékeidet és prioritásaidat, hogy tudd, mikor kell nemet mondani olyan embereknek és elkötelezettségeknek, amelyek nem igazodnak a boldogságodhoz. Tanuld meg ezt itt.
• reggeli meditáció 5 perc, amelyet naplóbejegyzés követ. Ez azért működik, mert időt szán neked. Teret teremtesz, hogy csak légy és feldolgozd az érzéseidet, gondolataidat és cselekedeteidet, hogy értelmet nyerj a célodnak.
• esti széllökés egy csésze teával és forró káddal vagy zuhanyzóval. Ez lehetővé teszi, hogy a kortizol lejöjjön, és a melatonin jobb éjszakai alvást biztosítson.
• kerülje a kék fényforrások képernyőidejét 1-2 órával lefekvés előtt. Ha ez nem lehetséges, fontolja meg a kék fény blokkoló szemüveget.
• vágja ki a koffeint és más stimulánsokat. Olvassa el a hozzászólásunkat arról, hogyan lehet ezt csúnya mellékhatások nélkül megtenni.
• kerülje a környezeti toxinokat: kerülje a konzervek fogyasztását; árok műanyag és teflon bevonatú konyhai eszközök, edények és tárolóedények az üveg, rozsdamentes acél és öntöttvas alternatívák javára; kerülje a szappanokat, amelyek kémiai antimikrobiális szereket (például triklozánt) tartalmaznak; és keressen tiszta egészségügyi és testápolási termékeket. További információkért keresse fel a környezetvédelmi munkacsoportot, és ha lépésről lépésre szeretne útmutatást adni otthona és testének méregtelenítéséhez, jelentkezzen be tanfolyamunkra.
• vizsgálja meg a fertőzéseket. Ha azt gyanítja, hogy egy rejtett fertőzés szerepet játszik az antitest termelésében, működjön együtt egy megbízható szakemberrel, hogy tesztelje és kezelje a krónikus mögöttes fertőzést. Tudjon meg többet erről Dr. Aviva Romm itt.

Összegzés

“van egy csomó, hogy a hagyományos orvoslás még tanulni pajzsmirigy egészség és betegség,” állítja Dr. Romm, “vannak óriási rések között a kutatás, hogy a rendelkezésre álló, és mi tanítják az orvosi egyetemen, vagy az orvosi továbbképzés. Csak azért, mert orvosa nem ismeri az antitestek tesztelésének fontosságát, vagy a szivárgó bél, a D – vitamin vagy a stressz szerepét a pajzsmirigy egészségében-nem jelenti azt, hogy a tudomány nincs ott. Az is.”

klinikai tapasztalatai szerint ” sok nő jelentősen csökkenti a pajzsmirigy autoantitest szintjét, képes csökkenteni a pajzsmirigy gyógyszeres adagolását, és ami a legfontosabb, újra önmagának érzi magát.”Nagyon örülünk, hogy oktatta magát erről a növekvő autoimmun betegségről. Reméljük, hogy ez felhatalmazta Önt arra, hogy saját egészségének tulajdonát vegye!

Brent, Gregory A. környezeti expozíció és autoimmun pajzsmirigy betegség. Pajzsmirigy. 2010. július; 20(7): 755-761.

https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1196/annals.1366.015

http://www.discoverymedicine.com/Kouki-Mori/2012/11/27/does-the-gut-microbiota-trigger-hashimotos-thyroiditis/

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.2017.0395

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889852918304821

Nordio, M és S Basciani. A myo-inozitol és szelén kezelés biztosítja az euthyroidizmust autoimmun pajzsmirigygyulladásban szenvedő betegeknél. Nemzetközi Endokrinológiai folyóirat. 2017. évfolyam, Cikkszám: 2549491, 6 pp.