Hogyan szerezzünk társadalmi életet

Hogyan szerezzünk társadalmi életet

ez a cikk számos tippet tartalmaz a társadalmi élet megszerzéséhez. Gondoskodtam arról, hogy ez a Tanács akkor is alkalmazható legyen, ha ma kevés vagy egyáltalán nincs barátja, ha introvertált vagy, ha társadalmi szorongása van, vagy csak nem szereti a társasági életet.

ez a cikk arra összpontosít, hogy hol találhat új barátokat. Tanácsot, hogyan lehet jobban szocializálódnak, olvassa el a fő útmutató, hogyan lehet több társadalmi.

felnőttként nehezebb szocializálódni, mint az iskolában. Ezért több tippet osztok meg a saját életemből a 20-30-as éveimben, amelyek segítettek egy társadalmi kör felépítésében és egy teljes társadalmi életben.

a jó hír az, hogy több lehetősége van, mint gondolná. Így tervezheti meg életét, hogy szociálisabb legyen.

Készíts egy listát az érdeklődési köreidről és csatlakozz a közeli csoportokhoz

sorold fel az első három érdeklődési körödet, és keresd meg a közeli csoportokat meetup.com. még akkor is, ha nincsenek szenvedélyei vagy érdekei, amelyekkel azonosul, valószínűleg vannak olyan dolgai, amelyeket szívesen csinál vagy tanul. A találkozók előnye, hogy lesz valami közös a szobában mindenki mással, így a beszélgetés megkezdése könnyebb, mint azokkal az emberekkel, akikkel a mindennapi életben találkozik.

ha fotózási találkozón vagy, a beszélgetésnyitónak nem kell nehezebbnek lennie, mint “Szia, örülök, hogy találkoztunk! Milyen kamerád van ott?”

ha nem talál olyan találkozót, amely vonzza Önt, fontolóra veheti a saját indítását.

vezetőként nincs más választása, mint hogy minden találkozón megjelenjen. Ez pozitív elszámoltathatóságot hozhat létre azáltal, hogy nyomást gyakorol még akkor is, ha nincs kedve. A csoport vezetése szintén értékes lehetőség a fejlett szociális készségek, például a vezetés és a delegáció gyakorlására.

ha kisvárosban élsz, meetup.com lehet, hogy nem sok esemény szerepel. Nézze meg a helyi újságot, a könyvtárat és a közösségi központ hirdetőtábláit az eseményekhez.

csatlakozzon egy helyi sportcsapathoz

az amatőr sportcsapatok lehetőséget adnak arra, hogy kötődjenek az emberekhez, mert közös célt követnek: nyerni egy játékot vagy mérkőzést. A sportcsapatok gyakran az edzéseken kívül szocializálódnak, így rengeteg lehetősége lesz barátkozni csapattársaival. Rivális csapatokban is találkozhatsz emberekkel, és ha barátságos bajnokságban játszol, a rendszeres ellenfelek új barátokká válhatnak a pályán kívül.

a kutatások azt mutatják, hogy sokan azért vesznek részt a sportban, mert élvezik a közösség érzését, így számíthat arra, hogy olyan emberekkel találkozik, akik aktívan keresnek új barátokat.

keresse meg a lehetőségeket, hogy beszéljen az emberekkel, ahogy megy a napi rutin

legyen rendszeres barátságos arc a kedvenc kávézóban, sarokboltban, könyvtárban, kávézóban vagy mosodában. Álljon meg egy csevegésre, amikor meglátja a szomszédait. Ha autóval vezet munkába, váltson inkább tömegközlekedésre. Bár nem valószínű, hogy barátkozik az ingázókkal, ez megteremtheti a kapcsolat érzését a társadalommal. Hamarosan elkezdi felismerni ugyanazokat az embereket minden nap. Akadémiai körökben ezeket “ismerős idegeneknek” nevezik.”

keresse meg azokat a rokonokat, akiket szeretne tudni

van olyan rokonszenves családtagja, akit nem ismer nagyon jól? Például, talán néhány évvel ezelőtt találkozott egy második unokatestvérével egy családi összejövetelen, és hozzáadta őket a közösségi médiához, de soha nem épített ki kapcsolatot. Potenciális barátok lehetnek, különösen, ha a közelben élnek.

írhatsz nekik egy üzenetet, és mondhatsz valami ilyesmit: “élveztem, hogy utoljára beszéltem veled, és már egy ideje gondolkodom azon, hogy írok neked. Van kedved beszélgetni egy kávé mellett? Szeretném hallani, hogyan ment az otthoni átalakítási projekt ”

nézze meg a helyi közösségi főiskola tanfolyamait

egyes főiskolák nem hitelképes osztályokat kínálnak, amelyek mindenki számára nyitottak. Ezeket néha “személyes gazdagodás” tanfolyamoknak nevezik. Válasszon egy osztályt, amely egy tevékenységen alapul, például fazekasság vagy új nyelv tanulása, előadások helyett. Ez több lehetőséget ad arra, hogy beszélgetéseket folytasson osztálytársaival. Ha találkozol valakivel, aki tetszik, kérdezd meg tőlük, hogy érdekli-e őket a következő osztály előtt vagy után találkozni.

kereshet a Google-on a “személyes gazdagító tanfolyamok A közelemben”kifejezésre. A Google ezután megmutatja az osztályokat, közel ahhoz, ahol van.

csatlakozzon egy közösségi színházi társasághoz

a közösségi színházi társaságok sokféle embert vonzanak, akik rendszeresen találkoznak, így nagyszerű módja annak, hogy barátokat szerezzenek, miközben hozzájárulnak egy nagyobb projekthez. Ha nem kell élveznie a színészetet, akkor is értékes tagja lehet a társaságnak. Például jelmezeket készíthet, díszleteket festhet, vagy segíthet a kellékek kezelésében.

a fenti lépésben szereplő tanfolyamokhoz hasonlóan a google “közösségi színház a közelemben”.

csatlakozzon egy támogató csoporthoz

ha nehéz időszakon megy keresztül az életében, a támogató csoportok biztonságos, megértő helyek lehetnek a barátok megtalálásához. Úgy gondolják, hogy az AA és más 12 lépéses csoportok azért működnek, mert társadalmi támogatást és kapcsolatot kínálnak a példaképekkel.

adj mindenkinek esélyt

amikor először látjuk valakinek az arcát, az agyunknak kevesebb mint egy másodpercre van szüksége ahhoz, hogy megítélje társadalmi helyzetét, vonzerejét és megbízhatóságát. Azonban, bár nehéz lehet lerázni őket, ezek az első benyomások nem mindig helyesek. Légy nyitott. Ne feltételezzük, hogy életkoruk alapján nem leszel kompatibilis valakivel, szex, vagy más felületes jellemzők. Szokássá teheti, hogy amikor új emberekkel találkozik, mondja magának:”15 percig beszélni fogok ezzel a személlyel, mielőtt elhatározom magam”.

vegye fel a kapcsolatot régi barátaival és kollégáival

ha főiskolai vagy középiskolai találkozó következik, előzetesen keresse meg néhány régi barátot. Kezdje azzal, hogy megkérdezi tőlük, hogy részt vesznek-e a találkozón, és használja ki a lehetőséget, hogy kérdezzen családjáról, munkájáról és hobbijairól. Ha jól érzi magát az eseményen, mondja meg nekik, hogy szeretne hamarosan találkozni, és kérdezze meg őket, mikor szabadok.

önkéntes

a jótékonysági önkéntesség javíthatja a mentális egészséget, mert az összetartozás érzetét kelti. Próbáljon olyan szerepet találni, amely sok társadalmi interakciót igényel mind önkéntestársaival, mind a szolgáltatás felhasználóival. Például az adományok válogatása és elosztása egy Élelmiszerbank számára mindkét kritériumnak megfelelne, csakúgy, mint pénztárosként dolgozni egy takarékboltban. Ha van ideje, fontolja meg, hogy vagyonkezelőként vagy igazgatósági tagként terjessze elő magát.

google “önkéntes események Near Me”.

kezdj el edzőterembe, edzőtáborba vagy boot camp-be járni

ha a napnak vagy a hétnek ugyanabban az időpontjában jársz, akkor ugyanazokba az emberekbe fogsz futni. Ha valaki barátságosnak tűnik, megpróbálhat kis beszélgetést folytatni velük. Ha továbbra is rendszeresen összefutnak egymással, természetes lehet, hogy végül megkérdezik, szeretnének-e találkozni egy kávéra óra után.

így tudhatja meg, hogy valaki beszélni akar-e veled.

ha van kutyád, ismerkedj meg más tulajdonosokkal

a kutyák nagyszerű jégtörők, és összehozzák az embereket; a kutatások azt mutatják, hogy még kulcsfontosságúak is lehetnek az egészséges környék kialakításában. Menj egy népszerű kutyaparkba, és alkalmi beszélgetéseket kezdj más tulajdonosokkal. Ha néhányszor találkoztál valakivel, és úgy tűnik, hogy élvezik a társaságodat, javasoljuk, hogy találkozzunk egy másik alkalommal, hogy együtt sétáljunk a kutyákkal. Ha nincs kutyája, kérdezze meg egy barátját, hogy sétálhat-e az övékén. Ha az Egyesült Királyságban, akkor iratkozzon fel a” kutya hitelfelvétel ” app BorrowMyDoggy.

ha gyermeke van, barátkozzon más anyukákkal és apukákkal

Tudja meg, hol vannak a helyi szülők. Van egy puha játékközpont vagy park a közelben? Kezdje rendszeresen szedni a fiát vagy lányát; mindketten új barátokat kezdhetnének.

amikor leteszi gyermekét az iskolában, vagy felveszi őket, érkezzen néhány perccel korábban. Kis beszélgetés bármely más anyukák vagy apukák, akik várnak veled. Valószínűleg örömmel beszélnek gyermekeikről, és arról, hogy mit szeretnek (vagy nem szeretnek) az iskolában, és kötődhetnek a szülői közös tapasztalataikhoz.

találj lehetőséget arra, hogy Találkozz emberekkel a munkahelyeden, és kerüld a negatív témákat

azok a munkatársak, akik azonos szintű jólétben élnek, beleértve a munkával való elégedettséget és a pozitivitást, általában együtt szocializálódnak. Ezért lehet olyan nehéz új barátokat szerezni valakinek, aki hajlamos negatív témákat felhozni. Még akkor is, ha az élet nehéz, próbáld megtalálni, mi a pozitív, és összpontosítson arra, amikor beszélgetést folytat. Ez egy erényes kör; olyan embereket vonz, akik szórakoztatóak a közelben lenni, ami élvezetesebbé teszi a munkáját, ami viszont segít abban, hogy pozitív maradjon.

amikor egy új alkalmazott csatlakozik a munkahelyéhez, érezze magát szívesen. Mutasd be magad, tegyél fel nekik néhány egyszerű kérdést magukról,és bátorítsd őket, hogy tegyenek fel neked bármilyen kérdést.

ugrás a szakmai hálózati eseményekre

a konferenciák és a képzések további jó helyek a szakterületen élő emberek megismerésére. Mivel ugyanaz a szakmád, rengeteg dologról kell beszélned. A nap végén kérdezze meg a többi résztvevőt, hogy szeretnének-e enni vagy inni. Ezután áthelyezheti a beszélgetést a munkából más témákba, és jobban megismerheti őket.

saját vállalkozást vezet? Lehet, hogy városában van egy kereskedelmi kamara, amelyhez csatlakozhat. Általában rendszeres találkozókat és társadalmi eseményeket tartanak, ahol potenciális üzleti partnerekkel, ügyfelekkel és barátokkal találkozhat.

hívj meg másokat, hogy csatlakozzanak hozzád szóló hobbijaidhoz

például az olvasás egyéni hobbi, de a könyvesboltba való utazás és egy kávé után társadalmi tevékenység. Ez különösen jó stratégia, ha introvertált vagy, akit elárasztanak a csoportos helyzetek. Ez akkor is hatékony megközelítés, ha barátkozni akar valakivel, aki félénknek vagy szociálisan szorongónak tűnik, mert nagyobb valószínűséggel fogadja el a meghívást egy vagy két emberrel való társasági életre, mint egy csoport részeként.

kérje meg családját, hogy mutasson be potenciális barátainak

ha közel áll a családjához, tudassa velük, hogy bővíteni kívánja társadalmi körét. Lehet, hogy be tudnak mutatni valamit. Például, ha anyád legjobb barátjának fia nemrég költözött a környékre, átadhatja elérhetőségeit, hogy ketten összejöjjenek egy italra.

állíts be magadnak társadalmi célokat

a társadalmi élet felépítése időt és erőfeszítést igényel. Nem mindenki akar a barátod lenni, sőt azok is eltűnhetnek, akik eleinte barátságosnak tűnnek. Könnyű elbátortalanodni, de a célok kitűzése a pályán tarthatja Önt.

íme néhány példa:

• Challenge magát, hogy részt vegyen egy új meetup minden héten a helyi.
• Kérdezz meg valakit, akit általában csak köszönsz, hogy milyen volt a hétvégéje, vagy mire készülnek.
• őszintén gratulálj valakinek az elért eredményért.

Találkozz hasonló szellemi értékekkel rendelkező emberekkel

ha szervezett vallást követsz, de hosszú ideje nem vesz részt istentiszteleten, fontold meg, hogy rendszeres legyél a legközelebbi istentiszteleti helyen. A legtöbb csoport, például bibliatanulmányozás vagy imacsoport, a szolgáltatásokkal együtt. Néhányan proaktív tájékoztatási programokkal rendelkeznek, amelyek a szélesebb közösség javát szolgálják. Ezeket gyakran önkéntesek működtetik, ezért kérdezze meg a vezetőt, ha segítségre van szüksége.

ismerkedjen meg emberekkel a dating and friendship apps segítségével

az Online társkereső most a leggyakoribb módja az egyenes párok találkozásának, és nagyon népszerű az LGB közösségben is. Tapló, Zümmög, és rengeteg hal (POF) A vezető alkalmazások az Egyesült Államokban. Ezek mind szabadon használható, azzal a lehetőséggel, hogy frissítse az extra funkciók.

lehet, hogy sok emberrel kell találkoznia, mielőtt társat találna, de van egy előnye: minden randevú új baráttá válhat. Ha inkább egy barátságra tervezett alkalmazást szeretne használni, próbálja ki a Bumble BFF-t, Patook, vagy Couchsurfing.

itt vannak a vélemények az alkalmazások barátkozásra.

ismertesse meg új barátait

ha úgy gondolja, hogy két vagy több barátja jól kijönne egymással, mutassa be őket. Adjon nekik előre néhány háttérinformációt a beszélgetés elindításához. Gyakorlatilag bemutathatja őket a közösségi médián vagy a WhatsApp – on keresztül is, mielőtt személyesen találkoznának. Ha szerencsétek van, mindannyian nagyszerű időt tölthettek együtt, és szoros összetartó csoporttá válhattok.

“Jordan, Kim, tudom, hogy mindketten benne vagytok a történelemben, ezért arra gondoltam, hogy egy nap mindannyian találkozhatnánk, és történelmi majmok lehetnénk egy ital mellett”

amikor valakinek tevékenységi partnerre van szüksége, tegye előre magát

például, ha valakivel beszélget, és azt mondják: “Ó, a jövő héten el akarok menni a vásárra, de egyik családom sem akar velem jönni” mondhatnád: “Nos, ha társaságot akarsz, csak tudasd velem!”Tegye egyértelművé, hogy érdekli a csatlakozás, de ne nyomja őket arra, hogy azonnal mondják “Igen” vagy “nem”.

csatlakozzon egy csoportos utazáshoz egyéni utazóként

ha szeretsz új helyeket felfedezni, és nem akarsz egyedül utazni, miért nem foglalsz nyaralást egy csoportos túrákra szakosodott cégnél? A Contiki, a Flash Pack és a G Adventures olyan kirándulásokat szervez, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy ne csak új és izgalmas helyeket lássanak, hanem új barátokat is szerezzenek. Lehet, hogy találkozik egy utazási haverral, aki szívesen elkíséri Önt a jövőbeli utakra.

legyen “igen” az alapértelmezett válasz

körülbelül 50 órát kell eltöltenie valakivel, hogy barátságot alakítson ki. Ezért, ha új ismerőst szeretne barátjává változtatni, akkor érdemes annyi társadalmi meghívást elfogadni, amennyit csak tudsz. Nem mindig lesz csodálatos időd, de minden perc, amit a szocializációval töltesz, segít a szociális készségek gyakorlásában és lassan felépíteni egy teljes társadalmi életet.

…

ha jelenleg egyáltalán nincs társadalmi élete, olvassa el a “nincs társadalmi életem”című útmutatónkat.