Hogyan lehet rávenni a házastársát, hogy kommunikáljon veled
munkáról beszélsz. A gyerekekről beszélsz. Csúcsforgalomról beszélsz. De nem tudod, hogyan lehet rávenni a házastársadat, hogy kommunikáljon veled olyan dolgokról, amelyek párossá tesznek.
ugyanabban az otthonban élsz, ugyanabban az ágyban alszol, ugyanazon az évfordulón osztozol. És mégis, a kommunikációd elvesztette a csillogását, és az intimitásod fizeti meg az árát. Mikor vált a kölcsönös önfeltárás és a titkok megosztása iránti szenvedélyed a “felszínes” és “csak a tények” útjára?
ha a fenti leírásban felismeri házasságát, messze nem vagy egyedül. Minden pár emlékszik az udvarlás és a nászút kezdeteire — arra az időre, amikor csak egy ember volt a világon, akinek a gondolatai számítottak.
éppen az a dolog, ami a partnereket egymáshoz vonzza, és kovácsolja az életem hátralévő részét veled köteléküket, az az, ami a legkönnyebben elvész. Azt gondolná, hogy a párok házasság előtt mindent érdemes letenni az asztalra. Nyilvánvalóan ez lesz a” belépés ára ” a kapcsolati boldogság álmába.
idővel azonban ez az elkötelezettség magától értetődőnek tekinthető. Azok a történetek, amelyek egy időben annyira lenyűgözővé tették partnerét, most megismétlődnek bosszúságukban. És amikor a gyerekek és a munka arra kényszerítenek, hogy extra oldalakat adjon hozzá a Daytimerhez, természetes, hogy levágja azt, ami nem elengedhetetlen. Figyelmeztetés nélkül, azon gondolkodik, hogyan lehet rávenni a házastársát, hogy kommunikáljon veled.
Sajnálatos módon a “lényeges” felfogása összezavarodik a napi felelősségek egyhangúságában. A házasságba bevitt befejezetlen érzelmi “dolgok” súlya alá is eltemetik. És mielőtt észrevennéd, az intimitás — az igazi, érzelmi intimitás, amely felülmúlja a szexuális intimitást-leveszi a lábát a gázról és megáll.
egy interjúban arról, hogy a feleségek hogyan tudják megnyitni a férjüket, Kevin Thompson lelkész fontos perspektívát oszt meg a férfiakkal kapcsolatban. Azt mondja, hogy az egyik legkövetkezetesebb panasz, amelyet a nőktől kap, az, hogy a férfiak nem beszélnek.
a meglepő valóság, amint azt állítja, az, hogy a férfiak valójában többet akarnak beszélni, mint ők. Ők valóban szeretné az intimitás kapcsolat.
függetlenül attól, hogy Ön a feleség vagy a férj, a tippek arra, hogyan lehet házastársát kommunikálni veled, kölcsönösen relevánsak. Íme néhány fontos kezdet.
- légy őszinte a vágyaidról.
tényleg azt akarod, hogy a házastársad többet beszéljen…vagy többet hallgasson? A kommunikáció mindkettő egészséges kölcsönössége. De ha a rossz kommunikáció miatt kizárva érzi magát a házasságában rejlő lehetőségekből, fontos, hogy őszinte legyek az igényeivel kapcsolatban.Azok a nők, akik panaszkodnak, hogy férjeik nem beszélnek, gyakran azt akarják, hogy férjeik hallgassanak. Nem csak az egyik fülben és a másikon hallgat, hanem a szívvel hallgat.
- hozzon létre biztonságot.Bármi megosztható, ha a megosztási környezet biztonságos. Ezért a terapeutával való együttműködés ilyen áttöréseket hozhat létre, ha nem tudja, hogyan kell a házastársát kommunikálni.
a kommunikáció hiánya gyakran a félelem jele. Ezért elengedhetetlen, hogy soha, soha ne használja a házastársa szavait ellene. Fogadalmat tettél, hogy szeretsz, védelmezel és ápolsz. Mikor és hogyan gondoltad, hogy meg kell élned ezeket a fogadalmakat, ha nem akkor, amikor kommunikálsz?
legyen házastársa biztonságos leszállási helye. Vigyázz a házastársad szívére…és nézd meg, mi jön ki, amikor megteszed.
- ölelje át a különbségeket.Egész nap viccelődhetünk azon, hogy mennyire különböznek a férfiak és a nők. De ha nem tanulunk a különbségekből,és nem alkalmazzuk a tanulságokat, akkor csak értékes információkat pazarolunk.
ami a kommunikációt illeti, a férfiaknak és a nőknek nemcsak stílusuk, hanem szükségleteik is eltérőek. A nők empátiára vágynak, a férfiak tiszteletre vágynak. Kommunikációs stílusuk pedig tükrözi ezeket a különbségeket.
Feleségek, lehet, hogy a második természet, hogy fenntartsák a szemkontaktust a beszélgetések során. Szövheti a beszélgetéseit is, néha átfedésben vagy együttműködő módon közbeszólva.
férfiak, lehet, hogy kényelmesebb beszélgetni, miközben csinál valamit — séta, horgászat, kertészkedés. A szemtől szembeni ülés feszültséget okozhat az Ön számára, ezért kényelmesebb lehet egymás mellett ülni és felváltva beszélgetni.
a fontos dolog az, hogy mindegyik megpróbálja megérteni a másikat. Tanuld meg a házastársad szerelmi nyelvét…és beszélj róla.
- figyelj szándékosan.A hallgatás nem várakozási játék. Ez egy tanulási küldetés. Olyan információkat keres, amelyek segítenek jobban megismerni és szeretni a házastársát. Nem fogja megfigyelni vagy hallani az információk árnyalatait, ha egyszerűen arra vár, hogy házastársa abbahagyja a beszélgetést, hogy elmondhassa, amit mondani akar.
csendesen figyelj. Figyelj együttérzően. Figyelj ítélet nélkül. Ne írja felül, lecsapjon, vagy töltse ki a néma réseket. Még a megnyugtató megjegyzések is megállíthatják a házastárs áramlását és a beszélgetés biztonságába vetett bizalmát.
ha nem tudja, hogyan kell rávenni a házastársát, hogy kommunikáljon veled, dolgozzon azon, hogy jó hallgató legyen. Csak. Figyelj. A házastársa megajándékoz téged a sebezhetőségével. Óvatosan kezelje. Tanulj. És légy hálás.
- tegyen fel nyitott kérdéseket.”Jól vagy?”valószínűleg kapsz egy” igen ” válaszul. “Milyen érzés volt hallgatni a Clarks beszélni a visszavonulás?”megnyitja az ajtót egy valódi vitához.
nyílt végű kérdések feltevésével nagyobb valószínűséggel tanulhatja meg, hogy a házastársa valójában mennyit szeretne megosztani.
- időzítés, időzítés, időzítés.Ne hozzon fel nehéz témákat, ha mindketten fáradtak. A kommunikáció akkor sikeres, ha a partnerek sikerre állítják. Legyetek figyelmesek egymásra, és ennek megfelelően válasszátok meg az időzítéseteket.
- ne várjon (vagy tegyen úgy, mintha) gondolatolvasó lenne.”Csak tudnia kell “vagy” kitalálhatja ” a kapcsolatodat kudarcra állítja, különösen, ha elvárások vannak a feltételezésekhez.
hihetetlenül igazságtalan, ha nem vállalunk felelősséget azért, hogy kommunikáljuk azt, amit akarunk vagy amire szükségünk van, ha elvárjuk, hogy a másik személy teljesítse azt. Elkerülhetetlen, hogy a házastárs nem fog helyesen olvasni az elmédben, és mindketten neheztelni fognak.
a négy megállapodásban az egyetlen megállapodás, amelyet a leginkább átalakítónak tartanak, “ne tegyen feltételezéseket.”A gondolatolvasás pedig a feltételezések kategóriájába tartozik.
- legyen a házastárs, akire vágysz.Az a mondás, miszerint “megtanítod az embereket, hogyan kell bánni veled”, egyesíti az ebben a tippben szereplő aranyszabályt. Modellezze a házastársától kívánt viselkedést. Vállalja annak kockázatát, hogy elsőként cselekszik helyesen.
Hallgassa tovább. Tegye egyértelművé a biztonságot. Beszélje meg házastársa szerelmi nyelvét. Állítsa be a kapcsolatot, hogy sikeres legyen azzal, hogy csak magadra számít, és bízik a házastársában, hogy természetben válaszol.
annak megtanulása, hogyan lehet rávenni a házastársát, hogy kommunikáljon veled, kevesebb köze van a házastársához, és minden köze van hozzád. Végül is te vagy az egyetlen, akit irányíthatsz.
az egészséges kommunikáció a fontosságának tudatosításával kezdődik. Ez a tudatosság megnyitja a szándék kapuját, amely aztán megalapozza a viselkedés pozitív változásait.
tegye prioritássá az egészséges kommunikációt. Újjáélesztheti, újra feltalálhatja — sőt megmentheti — házasságát.