hogyan lehet hatékonyan előre tervezni a jobb időgazdálkodás érdekében
Tervezzen előre a következő napra-hozza ki a legtöbbet minden 24 órából. Az előre tervezés az egyik legjobb időgazdálkodási tippem. Az emberek gyakran keresnek igazán bonyolult, hi-tech időgazdálkodási megoldásokat. A valóság az, hogy gyakran a legegyszerűbb dolgok a leghatékonyabbak. Egy kis tervezés nagyon hosszú utat tesz meg.
miért tervezzünk előre a következő napra?
amikor előre tervez a következő napra, akkor beállítja Önt, hogy minden zökkenőmentesen működjön. Ön képes lesz arra, hogy a legtöbbet minden 24 órás nap.
a napod nyugodtabb, produktívabb lesz, és nem fogsz időt tölteni a frusztrációval vagy az értékes idő pazarlásával.
ennél is fontosabb, akkor a végén, amelyek sokkal több időt, ha követi ezeket a tippeket.
6 dolog, amire gondolni kell, amikor előre tervez a következő napra
próbálja ki ezt a 6 ötletet, hogy előre tervezzen a következő napra. Szánjon rá időt azzal, hogy ezeket az új szokásokat hozzáadja az életéhez. Ideális esetben írja le ezeket a 6 tippet, ahol gyakran emlékeztetőként látja őket.
tervezze meg előre, mit fog viselni
készítse elő ruháit, beleértve a cipőket, kiegészítőket és különösen a táskáját, ha szüksége van rá. Ez értékes időt takarít meg reggel. Igen, ugyanazt csinálod, de amikor este történik, sokkal nyugodtabbá teszi az életet, és a nap nyugodt kezdete felbecsülhetetlen. Tegye ugyanezt a gyerekeivel is, ha vannak.
tervezze meg előre, mi lesz az étkezése
ideális esetben tervezze meg étkezését az egész hétre egy meghatározott napon minden héten, de különösen tervezze meg a következő napot. Ez megmenti a túl sok kényelmi étel megragadását és a megrendelést, mert nem vagy felkészülve. Ez növeli a mindennapi élet nyugalmát is.
- előző este ki kell vennie valamit a fagyasztóból a kiolvasztáshoz
- az ebédeket a lehető legnagyobb mértékben csomagolja be az előző este
- ellenőrizze, hogy rendelkezik-e az összes szükséges hozzávalóval
3. Tervezzen előre bármilyen utazásra
akár a gyerekeket iskolába járja, akár hosszú ingázik, tervezze meg utazását a következő napra.
- mikor kell elhagynia a házat
- konkrét készpénzre van szüksége? ~ Parkoláshoz, útdíjhoz …
- ellenőrizze, hogy vannak-e úti okmányok a táskájában, pénztárcájában…
- győződjön meg róla, hogy tudja, hol vannak a kulcsai.
tervezze meg előre a gyakorlási időt
tervezzen néhány gyakorlatot a napra. Legyen az séta, testmozgás, jóga… sokan azt mondják, hogy nincs idejük gyakorolni. Tervezés a nap előre kulcsfontosságú, ahelyett, hogy csak próbál, hogy illeszkedjen, ahogy megy végig. A gyakorlásnak nem kell egy órás edzésórának lennie. Tegnap néztem egy videót, amely minden nap 30 perc sétát ösztönzött, és amelyet rövidebb időközönként lehet megtenni a nap folyamán. Nézd meg itt
tervezz előre a pihenésre és a szabadidőre (Igen, tényleg. Ez annyira fontos)
mindannyiunknak szüksége van időre a nap folyamán, hogy pihenjen, vagy olyan dolgokat csináljon, amelyeket meg akarunk csinálni. Ez lehet valami olyan egyszerű,mint este egy pihentető fürdő. Tervezze meg ezt az időt minden nap.
tervezze meg előre a célokat és a teendők listáját
írja le a célokat (mit szeretne elérni) a következő napra, és írja le a teendők listáját. Fókuszálj az elsődleges célodra és a legfontosabb feladatokra.
ajánlott olvasmány – fontossági sorrendben rangsorolja céljait
három dolog történik, amikor előre tervez a következő napra ~ jobban érzi magát az életed irányításában, tudatalatti elméje támogat, a vonzás törvénye pedig támogat.
a tudatalatti elme hihetetlenül erős, olyan, mint egy szuper számítógép a fejedben. Amikor előre tervez, tudatja a tudatalatti elmével: “Hé, így akarom, hogy holnap menjen a napom!”és a tudatalatti elméd dolgozni kezd, miközben alszol, hogy segítsen mindent a kívánt módon.
a vonzás törvénye egyetemes törvény. Az alapötlet az, hogy bármit is összpontosítunk, vonzunk az életünkbe. Bármit is teszel ki az univerzumba, visszahúzódsz magadhoz. Tehát amikor a következő napra tervezel, igénybe veszed az univerzum támogatását. Tudom, hogy ez kissé woohoo-nak hangzik, ha ezt olvasod, de igaz. Az energia, amit kibocsátasz, nyugodt és szervezett, és az univerzum támogatni fog téged.
át neked
hasznosnak találta ezt a tippet? Ha igen, kérjük, ossza meg az alábbi közösségi média gombokkal.