Hogyan készítsünk zöld levet turmixgépben

Hogyan készítsünk zöld levet turmixgépben

szeretem a zöld gyümölcslevet. Csak úgy érzem, hogy valami jót teszek a testemnek, amikor megiszom.

azonban nincs facsaróm, és nem is akarok újabb készüléket hozzáadni a keverékhez – így kevés a helyem.

és igen, zöld gyümölcslevet lehet vásárolni a boltban, de 5-10 dollárt költeni egy gyümölcslére egyszerűen nem volt valami, ami beleférne a költségvetésbe.

mivel én vagyok a problémamegoldó, néhány google-keresés és egy későbbi út a Target-hez, zöld gyümölcslevet készítettem otthon a turmixgépben.

(ezt előszóval mondom, hogy ehhez nagy teljesítményű turmixgépre van szükség.)

csak annyit kell tennie, hogy hozzáadja a zöldségeket és a gyümölcsöket a turmixgéphez egy kis vízzel. Blend el, amíg minden apróra vágott szép és apró-úgy gondolja, sima, de nem elég sima, amit szeretne inni, mint egy smoothie.

ezután vegyen egy sajtkendőt, és fektesse egy tálra. Öntsük ezt a zöld jóságot a sajtruhára (ügyelve arra, hogy a keverék ne kerüljön át a ruha szélén). Csomagolja be és kezdje el szorítani-természetesen tiszta kézzel.

miután a lehető legtöbb folyadékot kinyomta, dobja ki a maradék zöldeket és a sajtkendőt (ha van komposztja, a maradék olyan, mint az arany a kertben).

ezt a receptet általában 2 adagra osztom, de az egészet mindenképpen meg lehet inni. Szeretem, ha reggel első dolgom van a lé – ez egy nagyszerű módja a nap megkezdésének.

rövid idő reggel? Szeretem, hogy egy-két nap gyümölcslé idő előtt tárolja a hűtőben befőttesüvegekbe.

nyomtatás Pin

4.5 A 2 szavazat

Hogyan készítsünk zöld levet egy turmixgépben

Prep idő 5 perc

Teljes idő 5 perc

személyre 1 -2

összetevők

• 1 csésze víz
• 2-3 csésze apróra vágott kelkáposzta
• 1 zöld alma maggal és apróra vágott
• 1 nagy sárgarépa apróra vágott
• 6530>
• 1 in. friss gyömbér

utasítások

• adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez, és keverje magasra, szüneteltetve az oldalak lekaparását, amíg minden alaposan össze nem keveredik és össze nem keveredik.
• helyezzen egy sajtkendőt egy tál tetejére, majd öntsön kevert keveréket a tetejére (ügyeljen arra, hogy a keverék ne menjen át a ruha szélén).
• nyomja össze a sajtkendőt (tiszta) kezével, amíg az összes folyadék el nem válik a tálba.
• dobja el a sajt ruhát és a zöldeket. Ossza meg a levet 1 vagy 2 pohár között, majd tálalja.*

Megjegyzések

*ha idő előtt készít, öntsön levet egy légmentesen lezárt edénybe, és tegye a hűtőbe, amíg készen áll az ivásra.