Hogyan készítsünk házi Boxzsákot párnákból?
rossz napja van? Üss meg egy boxzsákot. Jobban fogod érezni magad. Sőt, akkor kap, hogy erősítse a karok és a vállak, és van egy nagy aerob edzés.
a lyukasztózsákok iránti növekvő kereslettel az ára is növekszik. A lyukasztózsák birtoklása azonban számos előnnyel jár. Ilyen állapotban előnyös házi lyukasztózsákot készíteni párnákkal vagy más háztartási anyagokkal.
de nem tudod, hogyan kell csinálni? Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan készíthet lyukasztózsákot a párnákból.
Hogyan készítsünk házi Boxzsákot párnákból?
elemek lesz szüksége
- párnák
- párnahuzatok
- homok/fűrészpor
- ragasztószalag
- kötél
- sporttáska
- függő horog vagy állvány
1. Válasszon héjat
választhat egy sporttáskát. Alaposan ellenőrizze. Nézze meg, hogy az összes heveder eltávolításra került-e. Vizsgálja meg az összes varrási és varrási területet, és erősítse meg a gyenge területeket, ha talál ilyet.
az egyik kiválasztásakor győződjön meg arról, hogy nincsenek olyan kemény anyagok, amelyeket nem lehet eltávolítani. Jobb, ha a nagy teherbírású nejlonból vagy vászonból készült táskát használja.
2. Töltse fel a zsákot
most itt az ideje elkezdeni a lyukasztózsák feltöltését. Töltse fel párnákkal, vagy először töltse fel a párnahuzatokat homokkal.
ügyeljen arra, hogy sűrűn és egyenletesen helyezze el őket a sporttáskában ragasztószalaggal. Annak érdekében, hogy helyezze a töltelék elemek rétegekben. Tömörítse, majd tegye a következő réteget. Ezután biztonságosan zárja le a tokokat.
3. Kössön egy kötelet
miután befejezte a tölteléket, zárja le a sporttáskát. Ezután kössön egy kötelet körülötte. Ügyeljen arra, hogy néhányszor tekerje be a kötelet, majd húzza meg egy hurokkal. Hagyjon jó mennyiségű kötelet a lyukasztózsák felakasztásához.
4. Fedje le a táskát ragasztószalaggal
tekerje a ragasztószalagot a lyukasztózsák köré vízszintesen fentről lefelé. Próbáljon lefedni oly módon, hogy a táska egyik része sem látható. Ez az eljárás bizonyos stabilitást, sőt formát ad a táskájának.
a kéz biztonsága érdekében kézkesztyűt kell viselni.
5. Akassza fel a táskát
most, hogy végzett a táska készítésével, ideje felakasztani a táskát!
a kötél fennmaradó részét akassza fel a függő horogra, vagy rögzítse egy állványra. Használhat házi készítésű lyukasztózsák tartót is.
használhat párnát Boxzsákként?
használhatja a párnát, mint egy boxzsák. Van néhány lyukasztó párna a piacon. Azonban otthon is elkészítheti őket.
ha a párnája nincs eléggé kitöltve, akkor töltsön meg több párnatöltelékkel. Ezután tegye a falhoz. Ugyanakkor nem kap ugyanolyan ellenállást, mint egy nehéz táska. De bármi is legyen az ügy, meg tudod ütni.
mi a legjobb dolog, hogy töltse ki a boxzsák?
ha nehéz zsákot szeretne, akkor a legjobb, ha kisebb és finomabb anyagokkal, például homokkal vagy fűrészporral tölti meg. Töltsön vékonyabb ruhákat vagy szöveteket a közepére, hogy a súly ne váljon túlterhelővé a burkolata számára.
másrészt, ha könnyű táskát szeretne, töltse meg törülközőkkel, régi ruhákkal vagy szövetcsíkokkal.
mit kell kitölteni egy kezdő boxzsák?
ha kezdő vagy, akkor kezdj egy könnyű és puha boxzsákkal. A töltelékhez használhat egy régi ruhát vagy más törmelékszövetet, habot, vizet vagy gélgömböt. A táska többet mozog,így javíthatja agilitását. Jobb az ízületek számára.
GYIK
K: Mi a boxzsák megfelelő mérete és súlya?
Ans: a boxzsák mérete és súlya az edzés típusától függ. Attól is függ, hogy nehéz vagy könnyű táskát szeretne-e.
általában egy nehéz lyukasztózsáknak a súlyának felének kell lennie. Egy könnyű boxzsák súlya 25-40 Font. A 40 font. ideálisak fiatalok vagy könnyű ütők számára.
másrészt egy 70 font táska ideális tizenévesek számára. Jól, 80 font. az up pedig felnőtteknek szól. A nehezebb modellek azonban azok, amelyek súlya 100, sőt 200 font.
k: a nehéz boxzsák lyukasztása jó edzés?
válasz: nehéz táska edzés ajánlott, ha el akarja sajátítani a boksz technikákat. Hatékony teljes test edzést biztosít, javítja az erejét. Meg kell építeni a kitartást, fokozza a stabilitást, az egyensúlyt és a koordinációt.
ha azonban kezdő vagy, akkor jobb, ha egy könnyű táska edzéssel kezded.
Q: Meg kell vásárolnom egy töltött vagy nem töltött boxzsákot?
válasz: amikor a piacra megy, mindkét típusú lyukasztózsákot látni fogja—töltött és nem töltött. Ha nem akarja, hogy maga töltse ki a táskát, akkor vásároljon egy kitöltöttet.
azonban sokan szeretik kitölteni magukat. Így ellenőrizhetik a szilárdságot és más jellemzőket is. Ha kitöltöttet vásárol, akkor ellenőrizze, hogy van-e lehetősége a töltelék módosítására.
következtetés
a lyukasztózsáknak sok más helyettesítője van. De az lenne a legjobb, ha volt egy boxzsák, mert jön-val sok előnye van. Ha pénz kérdése van, akkor mindig otthon készíthet egyet.
boxzsák készítése közben tegye meg a szükséges biztonsági lépéseket. Próbálja meg elkerülni a csupasz kézzel való munkát. Készítsen egy táskát, amely megfelel az Ön igényeinek.
ne csak a nehézre menjen. Ismerje meg a képzés mélységét, és vegye figyelembe a hatékonyság szintjét.