“A bizsergő kezeim éjjel felébresztenek!”/Raleigh ortopéd
az első javaslatom ezeknek a betegeknek az, hogy elkerüljék a csukló és a könyök hajlítását hosszabb ideig éjszaka. Hogyan kell ezt csinálni? Egy egyszerű csuklósín, amelyet az ágyban viselnek, semleges helyzetben tarthatja a csuklót, ami maximalizálja a carpalis alagút átmérőjét, és minimalizálja annak esélyét, hogy az ideg megcsípődjön és felébredjen. Hasonlóképpen, a könyök körül elhelyezett Törülköző, amelyet szalaggal vagy Ászkötéssel tartanak, felhasználható a könyök kényelmes tartására éjszaka egyenesen.
azt mondom a betegeknek: “ha 6-8 órán keresztül nem irritálja az ideget, miközben éjszaka alszik, akkor a nap folyamán sokkal kevésbé ingerlékeny.”
számos nem sebészeti kezelési lehetőség van a carpalis és a cubitalis alagút szindrómára, mint például a sínezés, a gyulladáscsökkentők, a testtartási változások és az idegcsúszási gyakorlatok. Ha ezek kudarcot vallanak, a műtét gyakran nagyon hasznos lehet.
a Journal of Hand Surgery nemrégiben közzétett kutatási tanulmánya értékelte az alvás minőségét a carpalis alagút felszabadító műtét előtt és után. A carpalis alagút szindrómában szenvedő 398 egyén vizsgálatában azt találták, hogy a carpalis alagút felszabadító műtét jelentősen javította az alvás minőségét, hét szempont szerint. A carpalis alagút műtét után a betegek:
- kevesebb elalvási nehézség
- könnyebb idő alszik
- kevesebb probléma ébred fel korán
- több elégedettség az alvás minőségével
- az életminőséget befolyásoló alvási problémák csökkentése
- kevesebb aggodalom az alvási problémájukkal kapcsolatban
- a napi alvásminőség javulása működés, koncentráció és memória
az előnyöket szinte azonnal a műtét után észlelték, és mind a 7 változó jelentősen javult a műtét után 2 héttel.
ismét gyakran a carpalis alagút szindróma (és a kubitális alagút szindróma) sikeresen kezelhető műtét nélkül. Sajnos a nem operatív menedzsment nem mindig sikeres. A tömörített és becsípődött ideg műtéti felszabadulása gyorsan csökkentheti a tüneteket, és kiderül, hogy sokkal nyugodtabbnak érezheti magát.
kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a carpalis alagút szindrómáról és a kubitális alagút szindrómáról.