6 Ways to Become a Patient Parent
felnőni, nem volt olyan dolog, mint a “beteg szülő” a házamban. Vagy azt tette, amit mondtak, vagy következményei voltak. Az idők megváltoztak, és a Washington Egyetem Orvostudományi Karának nemrégiben végzett tanulmánya azt találta, hogy a támogató, gondoskodó és türelmes szülőkkel rendelkező gyerekek szó szerint nagyobb agyi növekedést mutattak. Kevésbé voltak depressziósak, jobban megbirkóztak a stresszel és a nehézségekkel, jobban tanultak, és kevesebb problémájuk volt az iskolában.
tehát bizonyítékunk van arra, hogy türelmesebb szülőnek lenni fontos, de ez nem teszi könnyebbé. Megértem ezt az első kézből, mint egy anya 3 éves hármasok. A gyerekeim nyílt dacától kezdve, a nyilvános összeomlásokhoz, hogy egyikük valóban többször sikítson a fülemben, tudok egy kicsit valamit a türelmes szülő nehézségéről.
azt is megértem, hogy a türelem jutalma nagy, és hogy valós. Személyes tapasztalatból tudom, hogy a gyerekeimmel való türelmesebb viselkedés idővel jobbá tette viselkedésüket, nem rosszabb. Ez boldogabb gyerekekké is tette őket, akik jobb hallgatókká és jobb tanulókká váltak.
tehát igen, türelmesebb szülőnek lenni nehéz, de fontos és lehetséges is. Itt van 6 életet megváltoztató stratégia, amely segített abban, hogy türelmesebb szülő legyek:
1. Kérdezd meg magadtól: “miért?”Nehéz elhinni, de a legtöbb gyerek nem csak azért cselekszik, mert természetüknél fogva dacosak vagy “ellenőrizhetetlenek”.”A legtöbb gyerek okkal cselekszik, és fel kell tennünk magunknak a kérdést, hogy miért.
az a nap, amikor rájöttem, hogy a gyerekeim azért viselkednek, mert fáradtak, megbetegedtek (ami általában együtt járt azzal, hogy nem ettek), vagy mert több szeretetre és figyelemre volt szükségük, valószínűleg az egyik leginkább megváltoztató esemény volt az életemben, mint szülő. Ekkor jöttem rá, hogy nem arról van szó, hogy a gyerekeimnek olyan viselkedési problémájuk van, amelyet ki kell javítani. Inkább olyan szükségletük volt, amelyet nem elégítettek ki, és amint kielégítettem ezeket a szükségleteket, ugyanazok a viselkedési problémák megszűntek.
2. Tartsa a perspektívát. A nap végén gyerekekkel foglalkozunk, nem felnőttekkel. A kisgyermekek agya még mindig fejlődik, és nem fog teljesen kialakulni, amíg közelebb nem kerülnek a 25-hez. Tehát néhány dolog időbe telik, de az idő múlásával az érettség és az érettség több megértéssel jár.
3. Töltse fel testét és elméjét. Bob Marley nem viccelt, amikor azt mondta: “az éhes ember dühös ember.”Tehát enni valamit, vagy hidratálja magát, mielőtt foglalkozna gyermeke viselkedésével. A test és az elme táplálása, mielőtt gyermekével foglalkozna, azonnal megkönnyíti a hangulatot, és segít abban, hogy nyugodtabb, konstruktívabb és kreatívabb módon közelítse meg a fegyelmet.
4. Szánj időt magadra. Valószínűleg nem a legjobb alkalom a gyermek viselkedésének kezelésére, ha nehéz napja volt a munkahelyén, vagy más stresszt tapasztalt az életében. Tehát, ha rossz napja volt (vagy hete), szánjon időt arra, hogy tegyen valamit, ami segít jobban érezni magát, legyen szó új frizuráról, testmozgásról vagy barátokkal való kirándulásról. Ha időt szán a mentális egészségére, perspektívát nyújt Önnek, és lehetővé teszi, hogy türelmesebb szülő legyen.
5. Kérjen segítséget, amikor szüksége van rá. Ha nagyon nehéz helyen találja magát gyermekével, beszéljen egy szociális munkással vagy gyermeke gyermekorvosával. A tanulmányok azt mutatják, hogy a gyerekek viselkedési terápiája valóban működik és a leghatékonyabb, ha a gyerekek fiatalok. Tehát, ha szakmai segítségre van szüksége. Szerezd meg. Lehet, hogy megváltoztatja az életet.
6. Mondj egy imát. Az imádkozás átsegített a szörnyű kettőn, és téged is átsegít néhány szörnyű időszakon. Tehát ne felejts el imádkozni, ha hiszel az ima erejében. Kérd Istent, hogy legyen szerető, támogató és türelmesebb szülő, és ő megadja neked.
Boldog szülést!
Notoya Green szülői szakértő és hároméves hármasok anyja. Egy volt ügyvéd, Notoya felfüggesztette jogi karrierjét, hogy otthon maradó anya legyen, aki teljes munkaidőben gondozza gyermekeit. Most megosztja tapasztalatait a Tribecai Hármasoknál.