10 lépés a felső összetörés tökéletesítéséhez!

a rezsi valószínűleg a leginkább nem kedvelt lövés a teniszezők körében, és számos okból rossz rap-et kap. Szüksége van egy partnerre, hogy segítsen gyakorolni, könnyen befolyásolják a feltételek, és gyakran nem elsődleges prioritás a korai fejlődési szakaszban. Mivel azonban a lobokat gyakran látják a bajnoki mérkőzéseken, az Ön érdeke, hogy tökéletesítse a rezsit.

amikor egy ellenfél lóbál téged, az azért van, mert nagyon támadó pozícióba kerültél, és végső megoldásként lobbiznak. Tartsa őket a védelemben azáltal, hogy visszaküldi azt a Lobot egy fej fölött, a legtámadóbb lövés, amelyet eltalálhat!

ÁLTALÁNOS TIPPEK:

1. Készülj fel.

figyeld az ellenfeleidet, hogy lássák, ahogy feláll a lob-ra, és nem fogsz meglepődni, amikor megteszik.

2. Mindenki a helyére.

gyorsan fordítsa el a vállát, és emelje fel mindkét karját.

3. Pont.

kinyújtja felé a labdát a nem ütő kéz és az ütő.

4. Mozgás.

mozgás a labdát tartva, hogy a jobb oldalon (a jobb oldali).

5. Maradj hátul.

ügyeljen arra, hogy a labdát maga előtt tartsa.

6. Kiterjeszteni.

nyújtsa bal kezét a labda felé.

7. Vegye fel a kapcsolatot.

nyújtsa ki vagy dobja fel az ütőjét, hogy kapcsolatba lépjen a labdával .

8. Célozz.

azt szeretné, hogy elérje a felső hátsó a labdát.

9. Kövesse végig.

folytassa az ütő mozgatását a cél felé.

10. Ismétlem.

töltsön el néhány percet minden alkalommal, amikor játszani üti néhány extra általános költségek, akkor is, ha ez nem más, mint kér néhány extra lobs a bemelegítés.

legyen a cél, hogy javítsa a smash és verhetetlenné válik.

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.