árpa víz, hogyan készítsünk árpa vizet

árpa víz, hogyan készítsünk árpa vizet

az Árpavíz egy hagyományos, egészséges és hűsítő ital, amely mindössze 2 fő összetevőből áll, árpából és vízből. Ez egy kiváló hűsítő és hidratáló ital, amelyet a világ számos részén fogyasztanak. Most menjünk tovább, hogy megtanulják, hogyan lehet az árpa vizet hagyományosan, amely magában foglalja a tűzhely tetejét, a gyorsfőzőt és az instant pot módszereket.

Pin

az Árpavizet úgy állítják elő, hogy a gabonát néhány órán át vízben áztatják, majd elegendő vízben párolják, majd citrommal ízesítik, ami tisztán opcionális. A frissítő és tápláló italok közé tartozik.

az árpavízről

az Árpavíz egészséges és hűsítő ital, amelyet az árpa vízben történő párolásával készítenek, amíg a szakács puha. Miközben a gabona minden tápanyagát és előnyeit teljesen felszívja a víz, így olyan hasznos és egészséges ital. Ez egy olyan frissítő és tápláló ital, amelyet az egész világon fogyasztanak.

az árpa rostokkal teli gabona, amelynek számos egészségügyi előnye van. Úgy tekintik, hogy egy csoda ital, amely segít a betegségek gyógyításában, segít a cukorbetegekben, gyorsan felépül a betegségből stb.

a víz megfeszítése után szakács árpát lehet fogyasztani, vagy összekeverni vele. Az árpa rizsről azt mondják, hogy nagy hatással van a cukorbetegek számára, akik csökkentik a cukrot és a kolesztrolt is.

miért árpa víz?

• szabályozza a cukrot és csökkenti a kolesztrolt.
• javítja az anyagcserét, amely segít a fogyásban.
• jó a vesék számára, hogy kiürítsék a méreganyagokat.
• segít az alvás javításában.
• felépül a betegségből.

az árpa típusai

a megfelelő árpafajta kiválasztása a recept kulcsa. Azt javaslom, hogy válasszon hántolt vagy gyöngy árpát ennek elkészítéséhez.

• hántolatlan árpa : ez az árpa nyers formája, külső héjjal is, és jó az árpacsíra készítéséhez. Ez az egyik egészséges választás, mivel minimálisan feldolgozzák. A hántolt árpa szakácsa hosszabb ideig tart.
• hántolt árpa : ezt kissé feldolgozzák, hogy eltávolítsák a gabona rostos héját, kissé gyorsabban szakácsok, így emészthetővé is válnak.
• Gyöngyárpa : a Gyöngyárpát csiszolják vagy gyöngyözik, ahol a külső korparéteg egy részét vagy egészét eltávolítják. Ha enyhén csiszolt, akkor tompa színű, míg ha erősen csiszolt, a gabona fényes fehér színű. A gyöngy árpa sokkal gyorsabban szakács, mivel nincs korpa.
• Árpadara : az Árpamag csak több darabból áll, hogy árpadarát képezzen.
• Árpapehely : Ez inkább olyan, mint a zabpehely vagy a hengerelt zab. Ezek a legalkalmasabbak a zabkása és a reggeli gabonapehely.
• Árpaliszt : az Árpaliszt felhasználható sütéshez, levesekhez vagy akár pörkölésekhez, valamint pörköltek és mártások sűrítésére is. Az árpalisztet többnyire búzaliszttel használják sütés közben.

különböző módszerek, hogy árpa víz

már felsorolt 3 módszerek, amelyek gyakran használják, hogy árpa, bár mind a 3 módszerek szüksége előzetes áztatás a gabona szakács gyorsan, valamint megemészteni könnyen. Az általam megadott vízmérés csak áztatott gabonára vonatkozik.

• gyorsfőző módszer : Ez az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb módszer. Alaposan öblítse le az árpát, áztassa vízben legalább 2 órán át, engedje le a vizet, majd adja hozzá a gyorsfőzőhöz. Adjunk hozzá vizet, és szakács 5 síp loe közepes láng. Az arány 1/4 csésze árpa = adjunk hozzá 4,5 csésze vizet
• kályha teteje nyitott edény módszer: az árpát vízzel pároljuk egy nyitott edényben, amíg a gabona puhára nem szakács. Ez a módszer nagyon hatékony, de bébiszitterre van szüksége, mivel gyakran kell kevernie, és ellenőriznie kell a gabona adottságát. Az arány 1/4 csésze árpa = adjunk hozzá 4 csésze vizet
• Instant pot módszer: Ez az egyik legutóbbi kedvencem, mivel könnyű és nem igényel extra felügyeletet. Adjunk hozzá áztatott árpát, majd adjuk hozzá az azonnali edény belső edényéhez vízzel együtt. Rögzítse a fedelet, és helyezze a szellőzőnyílást tömítésre. Kézi nyomás szakács, és állítsa be az időt 20 perc. Ha ez megtörtént, hagyja, hogy a nyomás manuálisan kioldódjon, várjon rá, majd nyissa ki az ellenőrzéshez. . Az arány az 1/4 csésze árpa = adjunk hozzá 4 csésze vizet

házi árpa víz vs Storebought

láttam árpa víz egyszer egy szupermarketben, és nem volt tudatlan, hogy miért értékesítik kereskedelmi forgalomban, ha lehet könnyen otthon. Később olvassa el egy cikket, hogy megállapítsa, hogy a világ számos részén frissítő hideg italként élvezik.

az Árpavízről azt mondják, hogy számos gyógyászati előnye van, így nagyszerű ital a betegség gyógyítására és gyors felépülésére. Bár lehet fogyasztani bármikor az év, de a legalkalmasabb a forró nyarak.

így otthon olyan egyszerű, csak pároljuk egy fazék tele vízzel együtt áztatott árpa szemek, amíg szakácsok. Szűrje le és fogyasztja a vizet melegen, melegen vagy akár hidegen is, ahogy tetszik. Ha szereti a citrom ízét, akkor adjon hozzá egy csipetnyi citromlevet, hogy citrom árpa vizet készítsen.

tehát miért vásároljon palackozott árpavizet, amelyet a boltokban árusítanak, amely tele van tartósítószerekkel és addiktív anyagokkal, amikor ilyen könnyen haza lehet vinni. Ön is testreszabhatja az italt, mint egy a szeretet, adjunk hozzá mézet vagy cukrot vagy sót, ahogy tetszik, és élvezze. Adjunk hozzá néhány icecubes, présel citrom körettel menta levelek és tálaljuk, mint egy hideg ital, és senki sem tud nemet mondani, hogy ez a finom ital. Ne próbálja adn élvezni!

több ilyen ital itt.

Pin

ha bármilyen további kérdése van ezzel kapcsolatban árpa víz ne írjon nekem [email protected]. ezen kívül kövess engem Instagram, Facebook ,Pinterest, Youtube és Twitter.

próbálta ezt az árpavizet ? Hadd tudjam meg, hogy tetszett. Jelöljön meg minket az Instagram @sharmispassions oldalon,a hash pedig a #sharmispassions oldalon.

hogyan készítsünk árpavizet

gyorsfőző módszer

1.Először vegye ki az árpából a köveket vagy foltokat, és dobja el.

Pin

2.Most mérje meg az árpát. Vettem 1/4 csésze gyöngy árpát.

tű

3.Először alaposan öblítse le 2-3 alkalommal folyó vízben. Ezután áztassa vízben legalább 2 órán át.

Pin

4.Tartsa lefedve és tegye félre.

Pin

5.Engedje le a vizet az árpából, majd adjon hozzá egy gyorsfőzőhöz 4,5 csésze vízzel együtt.

Pin

6.Zárja le a fedelet, adjon hozzá súlyt. Nyomás szakács 5 síp alacsony közepes láng.

Pin

7.Hagyja a nyomást manuálisan kioldani. Szakács árpa szemek lesz puha tapintású, de nem túl pépes.

Pin

8.Öntsön egy szűrőbe.

Pin

9.Nyomja meg a víz teljes kivonásához.

Pin

árpa víz kész. Inni lehet meleg vagy meleg.

nyitott edény módszer:

10.Adjunk hozzá 4 csésze vizet egy mártásos serpenyőbe-adjunk hozzá 1/4 csésze öblített, áztatott árpát.

Pin

11.Hagyja forrni.

Pin

12.Amint forrni kezd, szakács részben fedett 20-25 perc. Nyitott és stor között.

Pin

13.20 perc után, ha ellenőrzi az árpa szemek lesz puha, enyhén ragadós. Általában snackként van, mivel szeretem a textúrát. Még az árpa vízhez is hozzáadhatja ivás közben.

Pin

14.Öntsük ezt egy szűrőbe, majd jól nyomjuk meg az árpavíz teljes kivonásához.

Pin

íz árpa víz

15.Adjunk hozzá citromlevet. Ther nincs pontos intézkedés erre, akkor add meg, mint egy az ízlése. 1 csésze árpavízhez hozzáadhat 1 teáskanál citromlevet, amely tökéletes lenne.

Pin

16.Most adjunk hozzá kevés szakács árpát.

Pin

17.Keverjük jól össze és fogyasszuk. Még jégkockákat is hozzáadhat, és hűtött italt készíthet.

Pin

Pin

Szakértői tippek

• ha hántolt árpát használ, akkor egy éjszakán át történő áztatásra lehet szükség.
• általában 2-4 órán át áztatom a gyöngy árpát, attól függően, hogy szakács vagyok.
• ellenőrizze vagy kérdezze meg az árpa fajtájának kiválasztása előtt. De ha ezt a receptet vásárolja, akkor a gyöngy árpa vagy a hántolt árpa a legjobban megfelel.
• fogyaszthat szűrt árpa rizst a választott sambar vagy curry mellett.

variációk

• az Árpavizet citromlével ízesíthetjük, hogy ízletesebb ital legyen.
• cukor vagy só hozzáadása pusztán preferencia.
• ha azt szeretnénk, extra zing akkor adjunk hozzá fekete sót vagy egy csipetnyi chat masala por.

Tárolás & tálalási javaslat

• az árpavizet hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tárolhatja. De azt javaslom, hogy frissen fogyasszuk, hogy a teljes előnyöket megkapjuk.
• tálaljuk üvegben. Adjunk hozzá sót vagy mézet, cukrot vagy citromlevet. Keverjük jól össze és igyunk. Hozzáadhat néhány jégkockát, ha szereti az italt hűtve.

GYIK

1.Mi a legjobb idő az árpa víz inni?

lehet inni árpa víz bármikor a nap, de győződjön meg róla, hogy fogyasztani egyszer vagy legfeljebb kétszer egy nap nem több, mint. Tálaljuk forró ot meleg, mint egy a szeretet.

2.Lehet inni árpa vizet naponta?

igen, naponta inni lehet, de ügyeljen arra, hogy egyetlen adagra korlátozódjon. Ha mérsékelten lenne, ha az egyik legjobb diétás ital.Kérjük, forduljon táplálkozási tanácsadójához.

3.Mennyi ideig tárolhatom az árpa vizet?

hűtőszekrényben 2 napig tárolható. Szobahőmérsékleten csak egy napig jó marad, különösen nedves helyeken, például Indiában.

4.Milyen egészségügyi előnyei vannak az árpavíznek?

számos egészségügyi előnye van, amely magában foglalja:

• csökkenti a cholestrol
• elősegíti a fogyást
• szabályozza a vércukorszintet
• javítja az emésztést
• felépülni a betegségből

5.Hogyan kell tárolni az árpa vizet?

tárolja tiszta, száraz tartályban, hűtőszekrényben. Ügyeljen arra, hogy teljesen lehűljön, majd helyezze át egy száraz edénybe, és tárolja hűtőszekrényben. Azt javaslom, hogy friss legyen, ha azt tervezi, hogy gyógyítja a betegséget.

6.Készíthetünk árpa vizet árpa liszttel?

igen, elkészítheti árpaliszttel, bár a Liszt vs gabona táplálkozása teljesen más. Add1 tk árpa liszt, hogy 2 csésze vizet, majd forraljuk néhány percig, amíg csökken, hogy 1 csésze. Feszítsd meg és igyál.

7.Mi a legjobb módja az árpa víz inni?

a legjobb és legegészségesebb módja az ivásnak, ha egyszerűen citromlével ízesítjük és frissen fogyasztjuk. Édesítőszer vagy só hozzáadása javíthatja az ízét.

Healthyeating

teljes kiőrlésű gabonák Tanács

Pin