Hawaiian Lau Lau Pork Storia e ricetta

Fornello lento e pentola a pressione pentola istantanea Istruzioni

Hawaiian Lau Lau Pork è per gli isolani che barbecue è per i meridionali.

Gli hawaiani considerano Lau Lau il loro cibo dell’anima che li influenza profondamente nel loro nucleo. La mia figlia più giovane e il marito amano la cucina hawaiana e soprattutto Hawaiian Lau Lau Pork. Durante il loro ultimo viaggio a Kauai, si fermarono in una piccola tavola calda di famiglia chiamata Ohana Diner a Kapaa per il pranzo e decisero di provare tutte le specialità locali. Era una piccola tavola calda a conduzione familiare che aveva un cartello sulla porta. Il cartello diceva ” Chiuso nei giorni in cui il surf up.”Devi amare quello spirito dell’isola!

Al ristorante, hanno ordinato questo fantastico maiale Lau Lau. Il maiale era così tenero, umido e aveva una meravigliosa salsedine avvolto in queste foglie di taro al vapore che potrebbe facilmente rompere a parte con una forchetta! Quando hanno chiesto al proprietario come è stato preparato, hanno imparato che il maiale è stato avvolto in foglie di taro, poi foglie di ti e cotto a vapore per ore. Un sacco di tempo di preparazione e cottura è andato nel maiale, che ha portato ad un ulteriore apprezzamento del piatto. Mia figlia era felice di trovare una versione pentola di coccio di maiale Lau Lau che poteva fare a casa e non è rimasto deluso.

Questa meravigliosa ricetta hawaiana Lau Lau Pork slow cooker è stata generosamente condivisa da Beth e dal suo sito web, Cooking and Crafting 101. Beth è cresciuto e vive ancora a Oahu, Hawaii. Fare Lau Lau aiuta a collegarla alle sue radici familiari. Beth dice: “Mio padre era quello che ci rendeva tutti nostri Lau Lau. Ci riunivamo e creavamo una catena di montaggio e ne facevamo 50 alla volta. Li cucinava a pressione mentre eravamo seduti a parlare e mangiare e quando avevano finito, dovevamo portare a casa La Lau Lau. Ora se n’è andato, quindi è bello sapere che posso ancora avere il mio Lau Lau e ricordare i bei tempi.”

Guarda il video di Beth su YouTube passo dopo passo per fare Lau Lau Pork: http://youtu.be/hbjS2QARuuI.

In questa ricetta, mia figlia ha condiviso le sue foto di cucina. Ha anche preso gli avanzi di maiale, foglie di taro cotte, brodo, riso e ha aggiunto alcune cipolle e aglio per fare una zuppa meravigliosa la sera successiva. Il maiale tradizionale Lau Lau include un pezzo di merluzzo salato nel fascio di carne per aggiungere un ulteriore sapore salato. In questa ricetta, la salsa di soia prenderà il posto del pesce salato.

Maiale hawaiano Lau Lau su un letto di riso placcato su un piatto quadrato colorato

La storia del maiale hawaiano Lau Lau:

Lau Lau si traduce in foglia, foglia. La pianta di kalo (taro) è così centrale nella cultura hawaiana che le storie di origine hawaiana collocano kalo come il fratello maggiore dell’uomo. Sia le foglie che il cormo (radice) erano centrali nella dieta hawaiana, e la pianta era intricata in ogni parte della cultura hawaiana. La foglia di taro (luau) è l’ingrediente essenziale Lau Lau che è molto sano e pieno di vitamine, minerali e antiossidanti. La Lau Lau wrapper è una foglia di ti che è una foglia cerosa dura che può resistere alle alte temperature. Nella cultura hawaiana, le foglie di ti hanno un’importanza cerimoniale e medicinale in quanto sono considerate come dotate di poteri protettivi e ritenute per allontanare l’energia negativa. Lau Lau è essenziale per qualsiasi riunione lu’au. Gli isolani possono giudicare la vostra festa dalla qualità del vostro Lau Lau. Aveva un vero sapore di isola? Abbastanza salato, grasso o carnoso ad esso?

Lau Lau tradizionale è conosciuta come una forma di cottura e non un piatto specifico. Il metodo di cottura prevede pezzi di carne grassa (di solito maiale) e un pezzo di pesce salato (baccalà salato – chiamato anche butterfish) e qualche patata dolce avvolta in foglie di taro (luau). Viene quindi legato in un pacchetto ti leaf e cotto a vapore in un imu sotterraneo. Un forno imu è una grande fossa scavata nel terreno con uno strato di rocce calde sul fuoco (le foglie di banano bagnate sono stratificate sulle rocce calde). I pacchetti Lau Lau sono posti sopra le foglie di banano per la cottura a vapore e un altro strato di foglie di banano sono coperti in cima. Poi tutto è sepolto con uno strato di sporco a vapore lentamente per ore. Ora giorni, molti hawaiani sarà anche cucinare Lau Lau in una pentola a pressione, fornello di riso, o cuocere in forno per ridurre la necessità di un forno sotterraneo. Altri tipi di carne utilizzati potrebbero essere qualsiasi pesce appena pescato del giorno, code di tacchino, cosce di pollo o carne in scatola per aggiungere un contenuto di grassi. Si tratta di una preferenza personale per la maggior parte degli isolani e ognuno ha la propria tecnica speciale per Lau Lau.

Sale Alea-Storia e usi del sale marino hawaiano:

Hawaiian Lau Lau Pork Storia e ricetta Il sale Alea è anche conosciuto come Alaea, Alae e sale rosso hawaiano. La produzione di sale è stata eseguita nelle Hawaii per oltre 1000 anni. Le acque al largo delle coste delle Hawaii sono considerate tra le più pure del mondo. Queste acque sono usate per fare il sale marino nelle Hawaii che produce sali molto incontaminati. Tradizionalmente il sale veniva evaporato attraverso una serie di piccoli stagni. Man mano che l’acqua evapora, il concentrato di sale aumenta. Il sale di Alea è sale marino che è stato mescolato con l’argilla vulcanica rossa di alea che può essere trovata soltanto in Hawaii. L’argilla di Alea conferisce al sale un colore marrone rosato che è anche ricco di ossido di ferro e fino a 80 minerali aggiuntivi.

Il sale marino Alea è comunemente usato nei rituali hawaiani per purificare e benedire i loro strumenti, canoe, case e templi, nonché rituali di guarigione per scopi medicinali. Il sale di Alea è anche usato in diversi piatti tradizionali hawaiani come il maiale Kalua, il Poke, il Jerky hawaiano e il maiale Lau Lau aggiungendo un sapore audace e terroso. Il sale Alea può essere usato come sale di finitura, sale da cucina o uno sfregamento per le carni. Quando strofinato sulla carne, l’argilla minerale si indurisce che aiuta a sigillare i succhi naturali della carne. Altri ottimi abbinamenti con il cibo includono insalate, barbecue, pesce, piatti di carne, zuppe e stufati. Il vero sale marino hawaiano è molto costoso da acquistare. Questo è il motivo per cui troverete la maggior parte dei sali marini Alea venduti negli Stati Uniti sono prodotti in California.

Hawaiian Lau Lau Maiale Ricetta:
Tempo di Preparazione
40 minuti

Tempo Totale
40 minuti

Corso:Corso Principale
Cucina:Hawaiian
parola Chiave:Hawaiian Lau Lau Maiale Ricetta
Autore: Che cosa è la Cucina America

Ingredienti
  • 4 per 6poundboneless di testa di maiale arrosto o in stile country costole, tagliato a 1 1/2 pollici di pezzi)
  • 2pounds freshtaro(luau) foglie, pulito, lavato e steli rimosso*
  • 3tablespoonsHawaiian Sale marino**
  • 3tablespoonssoy salsa(noto anche come salsa shoyu) – è possibile utilizzare a basso contenuto di sodio, se desiderato
  • 6Ti leavesor foglie di Banana, puliti e di spessore costola rimosso***
  • 1cupwater
Istruzioni
  1. Sciacquare e pat maiale secco con tovagliolo di carta. Tagliare la carne di maiale in cubetti di 1-1 / 2 pollici. In una grande ciotola, aggiungere carne di maiale, sale marino hawaiano Alea e salsa di soia. Toss fino a quando tutti i pezzi di carne sono coperti in modo uniforme.

    Maiale hawaiano Lau Lau
  2. Rimuovere i gambi dalle foglie di taro. Impilare 2 grandi foglie di taro uno sopra l’altro o 4 a 6 medio-piccole foglie di taro. Posizionare 2 o 3 pezzi di maiale stagionato al centro delle foglie di taro.

    Maiale hawaiano Lau Lau
  3. Avvolgere le foglie di taro attorno ai pezzi di maiale creando un fascio.

    Maiale hawaiano Lau Lau
Istruzioni fornello lento:
  1. Linea un 5-quart crock-pot fondo e lati con 4 Ti foglie o foglie di banano (lucido lato rivolto verso l’alto cibo), formando un leggero cesto tutta la strada fino ai lati della pentola di coccio. Se non è possibile acquistare le foglie di Ti o banano, foderare la pentola di coccio con un foglio di alluminio e coprire la parte superiore del maiale comodamente con un foglio di alluminio può essere sostituito per creare un ambiente vaporoso.

    Posizionare le foglie Ti o banano rimanenti sopra (lato lucido verso il basso, rivolto verso il cibo), rimboccando i bordi. Coprire la parte superiore della pentola di coccio con un foglio di alluminio e posizionare il coperchio sulla parte superiore.
  2. Posto fascio in pentola di coccio cucitura laterale verso il basso. Ripeti questo passaggio fino a quando la pentola di coccio è piena di maiale avvolto. Versare acqua sui fasci di maiale.

    Maiale hawaiano Lau Lau
  3. Posizionare le foglie Ti o banano rimanenti sopra (lato lucido verso il basso, rivolto verso il cibo), rimboccando i bordi. Coprire la parte superiore della pentola di coccio con un foglio di alluminio e posizionare il coperchio sulla parte superiore.

    Posizionare le foglie Ti o banano rimanenti sopra (lato lucido verso il basso, rivolto verso il cibo), rimboccando i bordi. Coprire la parte superiore della pentola di coccio con un foglio di alluminio e posizionare il coperchio sulla parte superiore.
  4. Posizionare le foglie Ti o banano rimanenti sopra (lato lucido verso il basso, rivolto verso il cibo), rimboccando i bordi. Coprire la parte superiore della pentola di coccio con un foglio di alluminio e posizionare il coperchio sulla parte superiore.
  5. Cuocere a fuoco basso per 8 ore o fino a quando le foglie di Taro sono completamente cotte (verde scuro e morbido).

  6. Non consigliato per cucinare su alta impostazione. L’autore di Cooking and Crafting 101 ha ricevuto il seguente feedback: “Ho ricevuto feedback che la versione veloce di 4 ore ha causato il prurito alla bocca. Le foglie di Luau devono essere cotte a fondo in modo che ciò non accada, quindi ti incoraggio a fare la versione di 8 ore.”

  7. Servire carne di maiale e foglie di taro cotte con riso bianco al vapore e godere!

  8. NOTA: Non mangiare il Ti o foglie di banano in quanto non sono commestibili.

  9. Serve a molti.

Instant pentola pentola a pressione Istruzioni:
  1. Scopri cosa sta cucinando le linee guida dell’America su come utilizzare un Instant Pot Multi-Cooker

  2. Seguire le istruzioni di cui sopra per preparare e avvolgere il maiale in foglie di taro per creare i pacchetti in bundle.

  3. Successivamente vorrai avvolgere le foglie di ti, le foglie di banana o la lamina intorno ai pacchi di maiale per creare pacchetti di vapore individuali. Puoi avvolgere 2 pacchi di maiale in una foglia di ti o banana. Incrociare 2 foglie l’una sull’altra (lato lucido delle facce delle foglie) e avvolgere i fasci di maiale. Legare il fascio di foglie di banana o di banana chiuso con spago da cucina.

    Lau Lau bundle
  4. Aggiungere 2 tazze di acqua alla pentola interna e posizionare un rack a vapore all’interno (questo impedirà ai fasci di maiale di sedersi nell’acqua durante la cottura a vapore). Impilare i fasci Lau Lau all’interno del piatto a non più di 2/3 pieno.

    Pentola istantanea pressione Cook Impostazione
  5. Coprire con il coperchio e chiudere per sigillare il coperchio.

  6. Assicurarsi che anche la valvola di pressione sia chiusa (maniglia girata per sigillare) per bloccare il vapore durante la cottura.

  7. Selezionare l’impostazione di cottura manuale ad alta pressione, quindi regolare il tempo di cottura a 1 ora (60 minuti).

  8. Quando il tempo di cottura è finito, aprire la valvola di pressione per rilasciare rapidamente il vapore. Una volta che la pressione è stata rilasciata, il coperchio può essere aperto.

  9. Consiglio di cottura: Aprire uno dei fasci e controllare il maiale per vedere se è abbastanza tenero a proprio piacimento. In caso contrario, riavvolgere il fascio e rimetterlo in pentola a pressione e cuocere per incrementi di 10 minuti (controllando il maiale ogni volta) fino a quando non si è soddisfatti della tenerezza.

  10. Rimuovere le foglie di ti o di banano e scartarle poiché non sono commestibili.

  11. Servire il maiale e le foglie di taro cotte con riso bianco al vapore e godere!

  12. Serve a molti.

Note di ricetta

* Le foglie di Taro (foglie di Luau) devono essere acquistate fresche e possono essere trovate nei mercati locali di specialità asiatiche. Se non si riesce a trovare localmente, bietole, barbabietole, cavoli verdi o grandi foglie di spinaci possono essere sostituiti. Personalmente penso che le bietole o le barbabietole svizzere avrebbero il sapore più vicino alle foglie di taro cotte. Le foglie di taro sono commestibili se cotte correttamente.

** Il sale marino hawaiano può essere trovato al massimo nei mercati asiatici gourmet o locali o ordinato online. Grossolano kosher o sale marino può essere sostituito.

*** Le foglie di Ti o le foglie di banano possono essere acquistate congelate nei mercati locali di specialità asiatiche o latine e anche online. Lasciare scongelare le foglie congelate, risciacquare e asciugare prima dell’uso. Se non è possibile acquistare, foderare la pentola di coccio con un foglio di alluminio e coprire la parte superiore del maiale comodamente con un foglio può essere sostituito per creare un ambiente vaporoso. Sia le foglie di Ti che le foglie di banano non sono commestibili.

 Taro Leaf  Ti Leaf  Banana Leaf

Taro Leaf Ti Leaf Banana Leaf

Hana Hou-La rivista di Hawaiian Airlines, Bundle of Joy – Il classico laulau, di Wanda A. Adams. http://www.hanahou.com/pages/magazine.asp?Action=DrawArticle&ArticleID=979&MagazineID=62&Page=2

Cena asiatica – Ricette asiatiche autentiche e moderne, Laulau (maiale avvolto in foglie di taro). http://asiansupper.com/recipe/laulau-pork-wrapped-taro-leaves

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