. st0 {fill: #FFE666; } Putting Croisé: Ce que Vous Devez Savoir
Alors, avez-vous le sentiment que le putting régulier ne vous convient pas lorsque la balle continue de sortir du trou?
Et maintenant, cherchez une nouvelle technique: la poignée de putting croisée!
Vous en avez peut-être déjà entendu parler, mais savez-vous ce que c’est?
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Qu’est-ce que le Putting Croisé ou la Main Gauche basse?
La technique de la main croisée au golf est également connue sous le nom de mise basse gauche ou de putting inversé.
Au début, ce type de prise était utilisé comme une alternative aux poignées traditionnelles lorsque le joueur avait une mauvaise douleur de mise ou une détresse.
Il a été appliqué pendant des décennies dans le passé avec peu de reconnaissance jusqu’à ce que Jordan Speith, un double vainqueur majeur et un putter compétent, le rende populaire récemment.
De nos jours, cette technique de main gauche basse (main droite basse pour les golfeurs gauchers) est fortement recommandée aux joueurs novices lorsqu’ils commencent leur parcours de golf.
De nombreux instructeurs de golf affirment que s’ils doivent apprendre à leurs élèves à le mettre à partir de zéro, ils les commenceront probablement à partir de cette prise en main croisée!
Alors, quelle est exactement cette technique de putting croisé?
En termes simples, il s’agit simplement d’un renversement de l’ordre de votre poignée.
C’est contraire à la façon dont vous tenez les massues dans la technique traditionnelle et régulière.
Ici, vous placez votre main gauche sous votre main droite, la main non dominante sous la main dominante.
Et c’est pourquoi il tire son nom de poignées basses ou croisées à gauche!
Cela semble super facile, non?
Mais il y a beaucoup de golfeurs à succès tels que Jordan Speith, Vijay Singh et Bernhard Langer qui ont utilisé cette technique de putting croisé pour gagner leur tournoi!
Alors, qu’y a-t-il de spécial à ce sujet?
Qui Devrait Utiliser la Technique Au Golf?
Tout d’abord, vous devez vous regarder dans le miroir pour découvrir la structure anatomique de votre ligne d’épaule!
Ce que nous entendons par structure anatomique ici, c’est si votre épaule est ouverte, fermée ou carrée.
Les épaules ouvertes sont celles avec l’épaule gauche derrière la droite.
Les épaules fermées sont le contraire, et les épaules carrées (ce qui est rare, ou presque carrées) sont les épaules bien équilibrées.
Vous pouvez utiliser beaucoup de choses pour déterminer votre ligne d’épaule: le miroir, la ligne de la porte ou tout simplement le mur!
La plupart d’entre nous sont des joueurs droitiers, ce qui signifie que nous avons les épaules ouvertes.
Croyez-le ou non, mais les golfeurs à épaules dénudées sont ceux qui bénéficient le plus de cette technique!
Pourquoi?
C’est votre ligne d’épaule et votre posture qui déterminent à quoi ressemble votre configuration de putting!
Une poignée croisée peut accueillir et contrôler efficacement la puissance à l’intérieur de votre putting!
Au lieu de réarranger la position de votre épaule sur la ligne cible, il vous suffit d’adopter une prise en main croisée inversée et un walla!
Même si vous avez une ligne d’épaule fermée ou carrée, vous pouvez toujours ajuster la mise en place pour la rendre confortable pour vous-même!
Besoin d’une explication plus claire?
Jetez un oeil ci-dessous.
Avantages du Putting croisé
Il y a certainement des avantages impressionnants des technologies qui l’aident à remplacer l’adhérence traditionnelle, même lorsque l’adhérence traditionnelle était le coup le plus célèbre à l’époque!
Alors, quels sont-ils?
Précision améliorée
Dans le coup de putting traditionnel régulier, c’est la main droite dominante du joueur qui a causé la plupart des problèmes de précision.
Le premier avantage est d’améliorer cette précision peu fiable !
Lorsque vous êtes dans une configuration de putting et que vous êtes prêt à frapper le putt, le bas de vos mains déterminera le déroulement de votre putt.
Une prise régulière montre qu’elle s’adapte bien aux balançoires complètes grâce à la force de la main dominante.
Mais nous savons tous que la plupart des putts sont des coups doux et à courte distance qui mènent la balle de golf au trou! Dans ce cas,
nous aurons besoin de tirs avec plus de précision, ce qui est exactement ce que la mise en croix peut nous donner!
Lorsque vous placez votre main non dominante sur le bas de votre poignée, cela signifie que vous lui donnez la décision supérieure.
Cette course pull-over-push limitera les mouvements indésirables du poignet et s’assurera que les balles arrivent dans le trou!
Alignement des épaules
Le deuxième avantage est qu’il peut également améliorer l’alignement de vos épaules,
corrigez ainsi la façon dont votre balle frappe sur le green !
Un putt régulier est utile pour balayer la balle du tee et obtenir la meilleure distance sur votre swing.
L’inconvénient de ceci est un mauvais contact et un mauvais contrôle de la distance, qui peut être amélioré en adoptant des poignées inversées!
Une poignée croisée peut naturellement équarrir vos deux épaules.
La technique exige que les joueurs placent leur main dominante au-dessus de la main non dominante lorsqu’ils tiennent le putter.
Avez-vous déjà compris comment cela vous aide?
Eh bien, il équilibrera la force du backswing avec la force du swing avant,
vous donnant ainsi les coups les plus équilibrés et bien contrôlés autour du trou!
Quelques conseils utiles
#1: Grip Putter Club Correctement
La première chose que vous devez apprendre est de bien saisir le putter.
Mais existe-t-il un moyen exact de saisir?
Eh bien, il n’y en a pas. Tout est une question de confort et de contrôle.
Tant que vos mains et vos doigts se sentent bien sur le club et que la balle va dans le trou, vous pouvez garder la technique!
Revenons à notre point:
Une configuration normale de prise en main croisée consiste à placer votre main droite sur le dessus de votre putter (main gauche pour les gauchers) et votre main gauche juste en dessous.
Mise en chevauchement
Il ne devrait pas y avoir d’espace entre votre petit doigt gauche et votre index droit.
Les techniques de chevauchement vous permettent de chevaucher vos doigts pour un meilleur contrôle de vos balançoires.
#2: Square It Up
Comme nous l’avons déjà dit, les mains croisées peuvent naturellement équarrir vos épaules pour une meilleure visée de la cible.
Assurez-vous que toutes vos lignes sont parallèles à au moins une autre: vos deux épaules, vos hanches,
et vos pieds doivent tous être parallèles à la ligne cible.
Le processus d’alignement peut prendre beaucoup de temps avant de vous y habituer après quelques essais et erreurs!
#3: Continuez sur la ligne cible
Si vous débutez en cross-handed, vous devriez apprendre à garder vos mains en mouvement sur la ligne cible même après l’impact.
Selon les instructions d’un expert, lorsque vous pratiquez, vous pouvez mettre un bâton d’alignement sur le sol et pratiquer le putting avec cela.
Assurez-vous que votre tête de putter continue de bouger sur la ligne d’alignement pendant que l’orteil du putter ne dépasse pas le talon.
La pratique rend parfait!
#4: Pratique à une main
Le dernier conseil croisé que nous voulons vous montrer est la pratique à une main.
Pour tout joueur qui se sent encore mal à l’aise lors du passage à la main croisée, cette méthode peut soulager cet inconfort dans le mouvement de votre main.
Vous devriez essayer de pratiquer à une main à différentes distances.
Déplacez-vous simplement d’avant en arrière pour vous habituer au putter, puis répétez-le avec les deux mains sur le club. Maintenant, vous êtes prêt!
Conclusion
Adopter une nouvelle technique n’est jamais facile même pour les professionnels, sans oublier de la maîtriser !
La prise en main est simple, et vous pouvez vous dire: « oh, je pense que j’ai une idée de cela. »
Il y a encore un long chemin pour devenir un maître croisé, mais nous espérons vraiment que vous pourrez le devenir sur votre parcours de golf!
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