Se faire des amis à 60
Quand tu étais enfant, se faire de nouveaux amis était facile. La cour de récréation de l’école était un foyer d’enfants qui s’amusaient avec une imagination sans fin et un cœur ouvert. Les amitiés étaient basées sur des intérêts communs dans les activités de récréation et les matières scolaires, et des liens forts se sont tissés avec une question simple: « voulez-vous être mon ami? »
En vieillissant, cependant, nouer de nouvelles amitiés devient plus difficile qu’auparavant.
Comment se faire des amis à 60
L’expérience de vie et le bonheur et les difficultés qui l’accompagnent façonnent les adultes que nous devenons et affectent notre capacité à développer des relations significatives.
Certaines personnes âgées sont submergées d’anxiété dans des situations sociales et hésitent à approcher de nouvelles personnes de peur d’être rejetées. D’autres ont un vif intérêt à se faire de nouveaux amis et à développer des relations, mais ne savent peut-être pas où et comment rencontrer de nouvelles personnes. Parfois, c’est aussi simple – et aussi difficile – que de « se mettre là-bas » avec le meilleur pied en avant.
Découvrez les conseils suivants sur la façon de se faire des amis à 60 ans:
Soyez confiant
La confiance est la clé dans la plupart des situations, et rencontrer de nouvelles personnes n’est pas différent. Les enfants ont une confiance inhérente qui leur permet de se promener jusqu’à un parfait inconnu et de demander à être amis, sans peur ni hésitation. En tant qu’adultes, beaucoup d’entre nous perdent ce sentiment de confiance et d’inhibition. Un article dans Psychology today, intitulé « L’essence de la confiance » suggère que « le catalyseur pour donner vie à la fonction de confiance est la prise de conscience que vos actions influencent vos résultats. »
En d’autres termes, c’est à vous de décider. Lorsque vous acceptez que vous avez le contrôle et que vous avez le pouvoir d’influencer les résultats, comme vous faire de nouveaux amis, vous développez un sentiment de confiance en vous-même et en ce que vous avez à offrir aux autres.
L’article suggère également que « les personnes confiantes ont l’habitude d’avoir des visualisations positives et ludiques d’elles-mêmes dans toutes sortes de moments. »Vous imaginer approcher quelqu’un de nouveau et vous présenter, ou essayer une nouvelle activité ou un nouveau cours pour rencontrer des gens vous aidera à vous sentir en confiance lorsque vous serez prêt à y aller.
Poursuivez Vos passe-temps et vos intérêts
En poursuivant des activités et des passe-temps que vous aimez déjà, vous êtes sûr de rencontrer des personnes ayant des intérêts similaires.
Dans un article de blog pour Psychology Today, Irene S. Levine Ph.D., conseille aux personnes âgées qui cherchent à nouer une nouvelle amitié, à poursuivre leurs propres passe-temps et intérêts, « vous êtes donc une personne intéressante et pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées. »
Prenez le temps de considérer vos propres intérêts. Qu’est-ce qui vous excite? De quoi êtes-vous passionné ? Les avantages d’embrasser ces intérêts sont doubles: cela vous encouragera à poursuivre une passion qui vous plaît tout en ouvrant la porte à la possibilité de développer de véritables amitiés durables.
Essayer une activité ou Suivre un cours
Essayer quelque chose de nouveau est également un excellent moyen de rencontrer des gens et de créer des amitiés possibles.
Le Dr Levine suggère de connaître les cours et les activités disponibles dans votre communauté.
- Y a-t-il des cours de formation continue auxquels vous pourriez vous inscrire?
- Y a-t-il des clubs de lecture, des organisations civiques ou des groupes religieux dans votre communauté?
- Y a-t-il des cours d’exercice ou de natation, ou un gymnase à proximité auquel vous pourriez participer?
- Y a-t-il un centre pour personnes âgées où vous pourriez venir?
Bénévole
Le bénévolat est un excellent moyen d’utiliser vos compétences, de redonner à une cause qui vous tient à cœur et, bien sûr, de rencontrer de nouvelles personnes.
Il y a d’innombrables organisations, organismes sans but lucratif et organismes de bienfaisance qui ont besoin de bénévoles, alors pourquoi ne pas essayer?
La Croix-Rouge américaine et Habitat pour l’Humanité se concentrent toutes deux sur le travail d’équipe et aident à créer une camaraderie en faisant travailler des bénévoles en groupe.
Discutez avec une conseillère principale en vie
Nos conseillers aident chaque année 300 000 familles à trouver les bons soins aux personnes âgées pour leurs proches.
Façons dont les hommes peuvent se faire des amis à 60
Dans de nombreux cas, les hommes ont plus de difficulté que les femmes à développer de nouvelles amitiés masculines à mesure qu’ils vieillissent, mais les recherches suggèrent que les hommes ont autant envie d’intimité que les femmes.
L’Homme Distillé a publié un article intitulé « Se faire des amis en tant qu’Homme: Amitié masculine 101 », ce qui suggère qu’il y a plusieurs choses qui font trébucher les hommes:
- Changer de valeurs (choses qu’ils veulent ou ne veulent pas de la vie) peut se traduire par moins d’intérêt ou de tolérance pour se lier d’amitié avec des hommes qui ne partagent pas les mêmes idéaux
- Demandes de temps croissantes (enfants, emplois, conjoints, etc.) il est plus difficile de maintenir des amitiés à mesure que les hommes vieillissent
- Le manque de pratique et en « discutant » avec un autre homme
- La « virilité » gêne; biologiquement, les hommes voient les autres hommes comme une compétition
Il est important que les hommes plus âgés mettent de côté toute peur de ne pas se mesurer et s’entraînent réellement à se connecter avec les gens. L’Homme distillé suggère également les conseils solides suivants du célèbre livre de Dale Carnegie: « Comment gagner des amis & Influencez les gens: »
- Soyez un bon auditeur. Encouragez les autres à parler d’eux-mêmes.
- S’intéresser véritablement aux autres.
- Faites en sorte que l’autre se sente important — et faites-le sincèrement.
- Rappelez-vous que le nom d’une personne est pour cette personne le son le plus doux et le plus important dans toutes les langues.
- Souriez.
- Parlez en fonction des intérêts de l’autre personne.
Nouer de nouvelles amitiés au cours de vos dernières années n’est pas toujours facile, mais en ayant confiance en vous et en vos capacités sociales et en prenant en compte les suggestions susmentionnées, vous serez sur la bonne voie pour initier des rendez-vous et des rencontres en un rien de temps!