Recette de thé à la Sauge blanche « Cold Be Gone » pour un mal de gorge
Tout le monde a besoin d’une bonne tasse de thé chaud pour aider à apaiser un mal de gorge au milieu de la saison froide tant redoutée.
Depuis le début des temps, l’un des meilleurs remèdes pour un mal de gorge a été la sauge blanche.
Il n’y a pas d’inflammation de la bouche, de mal de gorge ou de toux que cette magnifique herbe ne peut pas battre avec ses qualités antibactériennes et antiseptiques.
Le nom même de sauge-Salvia, venant du latin salvare, ou « sauver, être bien », montre la puissance et les nombreux bienfaits de cette plante étonnante.
Et pas seulement pour lutter contre les problèmes de gorge et vous garder en bonne santé orale, mais bien plus encore!
Remarque: Si vous êtes enceinte ou si vous prenez des sédatifs ou du diabète, consultez votre médecin avant de boire du thé à la sauge blanche.
Recette de Thé au Mal de gorge à la Sauge Blanche
Ce dont vous aurez besoin
- 1 cuillère à soupe de feuilles de sauge blanche hachées ou séchées entières
- ou 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge blanche fraîche
- 1 tasse d’eau presque bouillante
- miel au goût (facultatif)
- citron au goût (facultatif)
Comment le faire
- Chauffer l’eau dans une casserole
- Retirer du feu juste avant l’ébullition
- Ajouter les feuilles de sauge blanche dans une théière, un infuseur ou un bol
- Verser l’eau presque bouillante dessus
- Laisser le le mélange repose pendant 10 minutes
- Souche
- Ajouter du miel et du citron au goût
- Profitez de
Remarque: Comme le thé à la sauge blanche a un goût très fort et un peu amer, vous devriez probablement préparer un thé doux en premier et ajouter plus de feuilles pour la tasse suivante si le goût n’est pas assez fort pour vous.
Conseil supplémentaire: Vous pouvez utiliser du thé à la sauge blanche pour vous rincer la gorge afin de soulager la douleur. Gargarisez-le et faites-le tourner autour de votre bouche pendant 30 à 60 secondes, puis crachez-le plusieurs fois par jour.