Qu’Est-Ce Que L’Amour Inconditionnel? 5 Choses à rechercher
Publié le 5 mars 2021 & mis à jour le 7 décembre 2021
Pour ceux qui ont grandi en écoutant des chansons d’amour, nous parions que vous étiez assez occupé à imaginer à quoi ressemblerait votre future vie amoureuse et à rêver de qui vous serez pour toujours. Romance Ahhhh. Nous nous en souvenons bien! Mais si vous n’avez pas été dans une relation où l’amour inconditionnel est un acteur majeur, vous ne savez peut-être pas totalement ce que cela signifie ou à quoi il est même censé ressembler! On a chu, boo.
L’amour inconditionnel a beaucoup de couches. Shrek soutiendrait probablement qu’il ressemble à un oignon ou à un ogre. Les relations ne sont pas faciles, quelle que soit la dynamique, et il peut y avoir beaucoup à considérer lorsque des situations difficiles et pénibles apparaissent. Et parfois, lorsque cela se produit, l’inconditionnalité de l’amour inconditionnel peut commencer à ressembler davantage à une obligation qu’à un acte de bonté désintéressé.
Alors, décomposons tout ensemble! Nous entrons dans ce qu’est vraiment l’amour inconditionnel et ce qu’il n’est vraiment pas.
Qu’Est-Ce Que L’Amour Inconditionnel?
Inconditionnel. WOW c’est un mot lourd, n’est-ce pas? Pas de conditions, pas d’attentes, pas de petits caractères, juste unconditional inconditionnel. Ce mot est souvent associé à « amour » et nous adorons l’amour!
Le problème avec le terme « amour inconditionnel » est qu’il a une définition différente pour tous ceux qui l’utilisent. Et cela peut devenir un peu délicat car cela peut nous amener à nous poser des attentes irréalistes envers nous-mêmes ou nos partenaires. Pour certaines personnes, cela peut signifier défendre un ami, qu’il ait raison ou tort. Pour d’autres, cela peut signifier être le « responsable » et appeler un ami lorsqu’ils prennent une décision discutable. De toute façon, il s’agit vraiment de céder à la vulnérabilité d’aimer quelqu’un de tout cœur.
L’amour inconditionnel peut être entre n’importe qui dans n’importe quel type de relation. Les amitiés, les relations amoureuses, la relation entre un parent et un enfant, vous l’appelez! Nous voyons même ce type d’amour de nos animaux de compagnie. Mais à quoi ressemble vraiment l’amour inconditionnel?
Aucune condition n’est attachée
Aimer quelqu’un inconditionnellement signifie que vous n’avez pas d’arrière-pensée ou d’attente tacite d’obligation de la part de l’autre personne. Aucune condition. Juste de l’amour. C’est un acte totalement désintéressé de prendre soin d’une autre personne sans penser à la façon dont ces actions pourraient vous être bénéfiques à l’avenir.
Vous voulez vraiment aimer, aider et prendre soin de quelqu’un! Et c’est assez incroyable. C’est l’un des meilleurs cadeaux que vous pourriez offrir à une autre personne. Le meilleur sentiment est lorsque cette personne est capable de rendre la pareille à votre amour sans conditions, car cela signifie que vous êtes sur la bonne voie pour favoriser une relation saine et heureuse!
Les partenaires Se soutiennent mutuellement
Soutenir votre partenaire — ou quelqu’un que vous aimez d’ailleurs — peut apporter beaucoup de bonheur et de santé à une relation. Aider votre partenaire à traverser des moments difficiles, des luttes émotionnelles et des changements de vie peut vous aider à accomplir plus ensemble que vous ne pourriez le faire vous-même. De même, vous pouvez partager les bons moments et célébrer vos victoires individuelles ensemble! Les clés pour soutenir votre partenaire sont la communication ouverte, l’honnêteté, la gentillesse et l’égalité.
Les partenaires Honorent les demandes (Sans se compromettre)
C’est un point important que nous voulons vraiment souligner. Aimer quelqu’un inconditionnellement ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir de limites. Nous aborderons plus en détail les limites et l’amour un peu plus tard, mais pour l’instant, nous devons parler de vos besoins.
La ou les personnes que vous aimez peuvent demander votre aide. MAIS, vous n’êtes pas obligé d’aider ou d’accepter leur demande si cela va à l’encontre de vos propres besoins, limites et mœurs. Et ils ne devraient pas s’attendre à ce que vous vous compromettiez pour les aider. L’amour inconditionnel peut toujours être considéré comme un amour inconditionnel lorsque des limites sont incluses. En fait, nous le recommandons VIVEMENT!
Les moments difficiles Sont traversés Avec Gentillesse
Il est naturel que les relations soient difficiles. Personne n’est parfait et personne n’a une relation parfaite. Tu es peut-être proche, mais nous allons tous avoir un désaccord de temps en temps. Le pardon, la gentillesse, l’écoute et la communication calme sont des acteurs majeurs lorsqu’il s’agit de traverser des zones difficiles. La clé est que tout le monde dans la relation doit adopter ces techniques car, sinon, c’est injuste et méchant envers l’autre (s).
Les Partenaires Assurent La Sécurité Les Uns Des Autres
Avec un amour inconditionnel, il n’y a pas de peur ni de sentiment d’incertitude. C’est sûr, gentil et aimant. Vous n’avez pas l’impression de devoir vous promener sur des coquilles d’œufs pour apaiser l’autre personne. C’est sûr et chaleureux, et c’est un espace émotionnel sans jugement que vous partagez avec cette personne.
Exemples D’Amour Inconditionnel
« J’aime ça chez toi. »
» Quoi qu’il arrive, ton père et moi serons toujours fiers de toi. »
« C’est normal de se sentir triste. »
« Je ne ressens pas la même chose mais je comprends pourquoi _______ est important pour vous. »
» Félicitations! Je suis tellement excité pour toi! Tu as travaillé si dur pour ça. »
« Je sais que vous avez une journée très chargée, alors j’ai préparé votre déjeuner pour vous. »
« Bonne journée à l’école chérie! Bon déjeuner. Mon amour, Papa. »
» Hé! Je t’ai trouvé quelque chose. J’ai vu ça dans le magasin et ça m’a fait penser à toi. »
Formes d’amour malsaines À surveiller
Beaucoup d’entre nous pensent que lorsque nous offrons un amour inconditionnel à quelqu’un, nous devons continuer à l’aimer indépendamment de tout changement — comme s’ils franchissent les frontières ou ne tiennent pas compte de vos besoins. Nous sommes ici pour vous dire que ce n’est pas vrai et qu’il est en fait malsain de faire cela. Voici à quoi ressemble l’amour conditionnel:
Il est livré avec des limites
Aimer sans frontières peut entraîner de graves problèmes, comme être malheureux, abusé et profité. Vous n’êtes pas censé négliger le mal et la douleur qu’une autre personne vous cause. Ce n’est pas sain et TOTALEMENT injuste pour vous.
Des cordes SONT attachées
S’il y a des cordes attachées à l’amourOOOF! C’est pas bien. L’amour n’est pas inconditionnel si vous ou votre partenaire vous attendez à ce que l’autre personne soit émotionnellement obligée d’une manière ou d’une autre. Quand il y a des cordes attachées, il y a une attente de quelque chose en retour. Oui, vous devez absolument vous attendre à ce que le respect et l’amour que vous donnez soient réciproques. Mais, si votre partenaire s’attend à ce que vous fassiez quelque chose d’inconfortable qui va à l’encontre de votre propre bien-être, c’est inacceptable.
Les limites Sont ignorées
Les limites sont tellement importantes dans les relations. Il est important de communiquer vos limites avec votre partenaire de manière attentionnée et gentille afin que vous puissiez travailler tous les deux pour respecter les besoins de l’autre. Lorsqu’une personne ignore de manière flagrante les limites de l’autre, la relation devient malsaine. Ce comportement peut entraîner des blessures, de la négligence, de la douleur et même des abus. Nous ne voulons certainement pas que cela vous arrive. Restez fort et ne laissez personne franchir une ligne et manquer de respect à votre cœur aimant!
Un comportement inapproprié et un manque de respect Sont négligés
Si quelqu’un a franchi une ligne, vous a blessé, vous a manqué de respect et s’attend toujours à ce que vous acceptiez tout cela, ce n’est pas de l’amour. Le sens de l’amour inconditionnel n’est pas que vous négligez cette merde et que vous l’acceptez. Vous n’êtes pas censé tolérer les abus et le manque de respect. Cela ne devrait jamais — everrrrr — être attendu de vous par votre partenaire! Rappelez-vous que vos besoins comptent et que vous méritez la gentillesse et le respect de l’autre personne.
Les besoins sont négligés
Il est normal de prendre soin des besoins de quelqu’un d’autre lorsque vous êtes en couple, mais il n’est pas acceptable d’oublier les vôtres. Il n’est pas non plus acceptable que quelqu’un s’attende à ce que vous négligiez vos besoins pour leur propre bénéfice. C’est un comportement de contrôle et nous ne sommes PAS là pour cela.
Rappelez-vous comment nous avons dit que vous n’êtes pas obligé d’aider quelqu’un et de répondre à sa demande si cela vous compromet de quelque manière que ce soit? Applique cette merde ici! Vous pouvez toujours donner à quelqu’un un amour inconditionnel et désintéressé tout en vous respectant et en respectant vos limites. Tu viens en premier, bébé!
Exemples D’Amour conditionnel
« J’ai tout fait pour toi et tout ce que tu as fait, c’est me décevoir. »
» C’est le merci que je reçois? Après tout ce que je t’ai donné ? »
« Je pense que vous respecteriez mon opinion plus que cela après tout ce que je vous ai donné! »
« Mes parents seraient fâchés avec moi si je ne réussissais pas bien à l’école. »
« Mes parents sont en colère contre moi parce qu’ils n’aiment pas la personne avec qui je sors. »
» Notre père nous a crié dessus quand nous ne correspondions pas à ses attentes. »
« Grand-mère n’aime me parler que lorsque je vais bien dans la vie. »
« Mon partenaire est fâché avec moi parce que je veux devenir artiste au lieu de rester à mon travail de bureau. »
« Mon meilleur ami m’ignore quand j’en ai le plus besoin, mais s’attend toujours à ce que je laisse tout tomber et que je les aide. »
« Je suis réprimandé si mes opinions sont même un peu différentes des leurs. »
Comment Aimer inconditionnellement, Avec des limites
Il est totalement 100% possible d’aimer inconditionnellement tout en ayant des limites pour vous et votre partenaire. Cela vous aide tous les deux à savoir ce dont vous avez besoin et ce que vous attendez l’un de l’autre, et sert de modèle pour savoir comment gérer votre relation. Et ce n’est pas seulement pour les relations amoureuses. C’est pour toutes les relations. Il peut être difficile d’établir ces limites avec des personnes, comme vos parents ou vos amis, s’il y a déjà beaucoup d’histoire entre vous. Mais des limites sont nécessaires pour avoir une relation saine et respectueuse, quelle que soit la dynamique.
Soyez Transparent Sur Vos Attentes
Soyez honnête! Il peut être difficile de dire aux gens ce que nous voulons et ce dont nous avons vraiment besoin, mais c’est nécessaire pour que l’autre personne respecte vos limites et vos souhaits. Ils ne peuvent pas savoir ce qu’ils sont à moins que vous ne leur disiez.
Asseyez-vous un peu avec eux. Peut-être sortez un verre de vin et dites « Ok, je veux que nous ayons la relation la plus saine possible, nous devons donc savoir ce que l’autre personne veut et ce dont elle a besoin », puis exposez vos attentes à leur égard. Si, à un moment donné, cette autre personne ne respecte pas vos limites et vos attentes, dites-leur! Ne tenez pas cette merde dedans! Soyez honnête sur ce que vous ressentez et travaillez ensemble pour le corriger. (Mais la clé est de s’assurer qu’ils ne profitent pas de vous. Tu te souviens de ce qu’on a dit à ce sujet ? Bien !)
Apprenez à écouter
L’écoute doit être une voie à double sens dans toute relation! Vous pouvez travailler activement pour devenir un meilleur auditeur afin que vous entendiez et sachiez ce dont votre partenaire a besoin. L’écoute aide l’autre personne à se sentir vue, entendue, respectée et soignée. Quels beaux sentiments donner à quelqu’un que vous aimez, non?! Lorsque nous cessons d’écouter, la communication s’interrompt et des conflits commencent à apparaître. Et le conflit conduit à des émotions négatives, alors nous voulons éviter cela autant que possible.
Alors, ouvrez vos oreilles et ouvrez votre cœur car apprendre à aimer et à écouter est très important!
Communiquez De manière non défensive
Si vous avez été blessé par votre partenaire, essayez de l’approcher de manière calme et ouverte. Apprendre à communiquer de manière saine et efficace peut être difficile lorsque vous êtes si sensible aux choses. Mais les conflits ne peuvent pas être résolus lorsque vous entrez tous les deux avec des émotions fortes. Cela ne fera qu’aider à créer une spirale de défense où vous commencerez à blâmer l’autre pour tous les problèmes.
C’est euh that ça ne vous mènera nulle part. Alors, abordez chaque conversation difficile avec patience et compréhension. Mais aussi ne prenez pas de merde! C’est une ligne fine à marcher, mais nous savons que vous pouvez le faire!
Notez les tactiques de contrôle
Si l’autre personne dans la relation essaie de vous contrôler, de vous éclairer ou de vous manipuler, fermez cette merde. Nous savons qu’il n’est pas possible de le faire dans toutes les situations, car la sécurité peut être une réelle préoccupation. Mais ne laissez personne vous traiter injustement. Si cela se produit, contactez les gens autour de vous, contactez des organisations de lutte contre la violence domestique ou des refuges dans votre région pour obtenir des conseils ou un abri, et contactez vos amis et votre famille pour obtenir de l’aide. Gardez les yeux ouverts pour les drapeaux rouges de toute relation. VOUS MÉRITEZ DE L’AMOUR ET DU RESPECT, et quiconque vous fait sentir moins que n’est pas prêt à vous aimer inconditionnellement.
Partager le pouvoir
Personne ne devrait avoir le dessus dans une relation. C’est une dynamique malsaine et abusive qui peut devenir dangereuse très rapidement. Une relation n’est pas une compétition, il s’agit de partager votre vie avec une autre personne. Il devrait y avoir du respect des deux côtés et une compréhension que vous avez tous les deux de la valeur, et vous devez tous les deux être ouverts à l’écoute et au changement.
L’amour inconditionnel, en termes simples, est la version la plus gentille de nous—mêmes – mais nous n’avons pas à offrir cet amour sans limites. L’amour inconditionnel est le choix de s’aimer et de se respecter chaque jour. Cela ne vient pas sans ses difficultés, mais quand vous faites bien les choses, cela fait tellement du bien. L’amour a la capacité d’améliorer nos vies, de bénéficier de notre santé mentale et de nous aider à devenir la meilleure version possible de nous-mêmes. La vie devient plus heureuse, plus lumineuse et plus excitante lorsque vous avez des gens aimants avec qui tout partager.