Prévenir les ampoules de Basket-Ball
Les ampoules sont un problème souvent négligé pour les basketteurs et peuvent être difficiles à traiter pour un joueur régulier.
Ampoules De Basket-Ball?
Une ampoule de basket-ball est une plaque de peau qui gonfle et produit du pus aqueux. La présence normale de l’ampoule serait une zone blanche de peau dense et sensible au toucher. Lorsqu’elles ne sont pas protégées, les ampoules de basket-ball peuvent s’ouvrir, révélant la peau vulnérable et fragile en dessous et augmentant le risque d’infection.
Pourquoi Des Ampoules Se Forment-Elles En Jouant Au Basket-Ball?
L’irritation de la peau, la friction et l’humidité peuvent déclencher une ampoule de basket-ball. Les joueurs de basket-ball ont tendance à développer des cloques au pied en raison des exigences intenses du sport, le mouvement répétitif, comme le pivotement, induit une irritation et une gêne de la peau. Des chaussures inadéquates ou des chaussettes mal ajustées exacerbent les frottements excessifs entraînant des cloques de basket-ball.
Comment Traiter les ampoules de basket
Les ampoules de basket-ball finissent par guérir d’elles-mêmes. Bien qu’il ne soit pas recommandé sauf si cela est absolument nécessaire, les ampoules éclatantes doivent être évitées. Si un blister doit être soulagé, utilisez une aiguille stérilisée pour perforer le blister de basket-ball et égoutter le chat. Appliquez une pommade antibiotique et un bandage. En quelques jours, la plaie devrait guérir. Si vous présentez d’autres symptômes d’inflammation, tels que chat, rougeur, gonflement, augmentation de la douleur ou saignement, veuillez contacter un professionnel de la santé.
Prévention
- Gardez vos pieds couverts. Pensez à porter deux paires de chaussettes (si le port d’une paire n’aide pas). Les chaussures ne doivent pas être trop serrées ou trop lâches.
- Portez des vêtements qui évacuent l’humidité pendant l’exercice physique. Évitez les vêtements en coton car ils retiennent la sueur et l’humidité.
- Essayez d’utiliser de la moleskine collante ou d’autres bandages légers pour les régions à problèmes, telles que les pieds ou les cuisses. Assurez-vous d’ajouter les bandages en toute sécurité.
- Appliquez des baumes ou des onguents Body Glide ® sur la région concernée. Cela aide à diminuer la friction lorsque la peau frotte ensemble ou contre les vêtements.