Pops de cacao sains {4 ingrédients}

Pops de cacao sains {4 ingrédients}

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Mon remake de recette de pops de cacao sains rapide et facile prend environ trois minutes à préparer, a presque exactement le même goût que la grande marque, mais avec seulement 4 ingrédients alimentaires entiers et un soupçon de sucre non raffiné.

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Vos enfants adorent-ils les Pops au cacao? Le mien aussi!

Le problème est que les céréales de petit-déjeuner ultra délicieuses, aromatisées au chocolat et chargées de sucre sont plus des bonbons que le petit-déjeuner nourrissant du matin à l’école. Donc c’est quelque chose que je n’achète plus. Mais devinez quoi – mes enfants ne manquent pas!

Je crois beaucoup à la modération et la seule façon dont un mode de vie sain fonctionne pour notre famille est de ne pas être trop rigide dans notre plan alimentaire.

Nous nous concentrons sur la consommation d’une grande variété d’aliments entiers sans éliminer les groupes alimentaires dans leur ensemble (il y a quelques exceptions où les problèmes alimentaires doivent être pris en compte, par exemple: ma fille a du mal à transformer les produits laitiers). Vous pouvez en savoir plus sur nos règles d’alimentation propre (et obtenir un imprimable gratuit pratique) ici.

Si vous avez parcouru un peu le site Web de CEWK, vous avez peut-être remarqué que notre famille n’a pas arrêté le sucre (vous pouvez tout lire à ce sujet ici).

Mais, cela dit, {il y a toujours quelque chose qui n’est pas là?} Je crois que le sucre doit être traité avec prudence. N’allez pas trop loin simplement parce que c’est un « sucre naturel ou raffiné ». Le sucre est du sucre. Mais pour rendre cette chose de manger propre faisable, parfois, nous vivons un peu 🙂

Pops de cacao faits maison

Vous pouvez préparer ces Pops de cacao propres en quelques minutes à partir de zéro, dans votre propre cuisine en utilisant quelques ingrédients alimentaires entiers (4 pour être exact) que vous avez probablement déjà dans votre cuisine.

La meilleure chose à propos de cette recette est qu’elle est facile.

La deuxième meilleure chose est que c’est rapide.

Les pops de cacao faits maison ne sont vraiment qu’une version nettoyée des céréales de petit-déjeuner que nous connaissons tous. Je ne pouvais pas vous dire comment ils sont fabriqués en usine, mais le blé soufflé qui en résulte est chocolaté et transforme le lait en lait au chocolat, et le mien aussi. Si ceux-ci sortaient d’une boîte, personne ne saurait qu’ils étaient faits maison, et ils sont vraiment si simples à fabriquer et les enfants sont assurés de les aimer!

Conservation des Pops de cacao faits maison

Ces délices de blé soufflé au chocolat faits maison peuvent être conservés dans un récipient hermétique jusqu’à 3-4 jours. J’utilise un récipient à céréales comme ceux-ci, et j’ai tendance à en préparer assez pour au moins quelques petits déjeuners et une fois qu’ils sont préparés, ils sont aussi faciles que de verser la vraie chose dans un bol et de manger.

Vous n’avez pas besoin de les garder au réfrigérateur, tant qu’elles sont étanches à l’air, vous pouvez les garder dans le garde-manger comme vous le feriez pour n’importe quelle autre céréale.

Recettes de petit-déjeuner plus saines

• Granola aux noix de miel
• Granola au beurre d’arachide
• Œufs brouillés sur pain grillé
• Le meilleur fromage sur pain grillé jamais
• Fromage cottage sur pain grillé (6 voies)

Comment Faire Des Pops De Cacao Sains

Ingrédients

• 2 Tasses de riz soufflé
• 2 c. à soupe de sirop de riz brun
• 1 c. à soupe d’huile de noix de coco
• ½ c. à soupe de cacao

Instructions

• Chauffer le sirop de riz brun, l’huile de noix de coco et le cacao dans une casserole à feu doux/ moyen. Mélanger jusqu’à ce qu’il soit fondu et lisse
• Ajouter le riz sauté dans la poêle et remuer jusqu’à ce qu’il soit bien enrobé du mélange au chocolat. Continuer à chauffer pendant 2 à 3 minutes en remuant. Cela ajoute du croustillant et permet d’économiser la cuisson au four
• Retirer du feu et laisser refroidir complètement avant de servir ou de conserver dans un récipient hermétique

Recette de Pops de cacao sains