Pizza aux épinards et à la Feta
Mangez plus de légumes de la manière la plus délicieuse avec cette pizza aux épinards et à la feta. Faites votre propre pâte à pizza ou utilisez une base achetée en magasin pour créer cette pizza végétarienne digne de la bave. Le mélange de feta salée et de mozzarella crémeuse apporte tellement de saveur à chaque bouchée.
Les épinards et la feta sont l’une des plus grandes combinaisons alimentaires. Alors naturellement, j’ai dû les jeter sur une pizza pour voir ce qui allait se passer. Le résultat ? Destination délicieuse.
Cette pizza aux épinards et à la feta est garnie de légumes bons pour vous et si vous êtes comme moi, vous aurez envie de manger tous vos légumes sous forme de pizza pour toujours.
N’hésitez pas à faire votre propre pâte à pizza (j’adore utiliser une pâte à deux ingrédients) ou à acheter une base au magasin – tout fonctionne ici. Vous pouvez également cuire la pizza au four ou dans la friteuse à air.
La combinaison de la feta salée avec la mozzarella crémeuse rend cette pizza quelque chose de spécial. Parfait pour les végétariens ou le dîner du lundi sans viande, mais je parie que même les carnivores de votre famille vont adorer!
POURQUOI VOUS ALLEZ ADORER CETTE RECETTE…
- Rapide et facile
- Délicieuse façon de manger plus de légumes!
- Créez votre propre base ou achetez acheté en magasin
CE DONT VOUS AUREZ BESOIN
Voici ce dont vous aurez besoin pour préparer cette délicieuse pizza à la maison (mesures complètes énumérées dans la carte de recette imprimable ci-dessous)…
- Bases de pizza – utilisez achetées en magasin ou faites les vôtres. J’adore utiliser la pâte à deux ingrédients comme base de pizza rapide et facile.
- Pâte de tomate
- Mozzarella
- Épinards
- Oignon
- Poivron Rouge
- Champignons
- Tomates
- Fromage Feta
COMMENT FAIRE DES ÉPINARDS & PIZZA À LA FETA – ÉTAPE PAR ÉTAPE
Préchauffez le four à 200C / 390F et tapissez deux plaques de cuisson de papier sulfurisé. Placez une base de pizza sur chaque plateau, puis étalez la pâte de tomate sur les bases de pizza. Ensuite, superposez les garnitures uniformément sur les bases dans l’ordre de la mozzarella, des épinards, de l’oignon, du poivron / poivron, des champignons et de la feta.
Cuire au four pendant 15 minutes, ou jusqu’à ce que la base soit croustillante et que le fromage soit doré. Coupez chaque pizza en tranches égales et servez chaude.
Alternativement, vous pouvez faire ces pizzas dans la friteuse à air sur 180C / 350F pendant 10-15 minutes.
CONSEILS POUR PRÉPARER CETTE RECETTE
- Préparez cette pizza à la friteuse à air – 180C / 350F pendant 10-15 minutes.
- Choisissez votre propre base ici. Vous pouvez faire la vôtre en utilisant une pâte à deux ingrédients ou cette pâte à pizza au blé entier de Cuisiniers durables, ou simplement utiliser une base achetée en magasin pour le rendre encore plus facile!
- Je serai honnête ici – je ne « mesure » pas les ingrédients d’une pizza. J’ai fait de mon mieux pour donner des approximations, mais évidemment, utilisez simplement le montant qui vous convient. Si vous aimez une pizza au fromage supplémentaire, vous en voudrez probablement plus que ce qui est écrit ici. Si vous étalez de la pâte de tomate sur votre base et pensez que vous pourriez en utiliser plus, utilisez-en plus. Vous obtenez la photo.
- La recette telle qu’elle est écrite fera 2 grosses pizzas. Vous pouvez le réduire de moitié pour en faire moins, ou bien sûr doubler, tripler, etc.
- Faites deux grosses pizzas, ou utilisez des bases plus petites et faites des mini-pizzas.
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Si vous avez préparé cette Pizza aux Épinards et à la Feta, j’aimerais savoir comment vous l’avez appréciée ! Pop un commentaire et une note d’étoiles ci-dessous!INSTAGRAM FACEBOOK, INSTAGRAM et PINTEREST Vous pouvez également ME suivre pour vous tenir au courant des recettes les plus délicieuses.
Ingrédients
- 2 grandes bases de pizza (voir notes)
- ½ tasse de Pâte de tomate
- ½ Oignon Brun / Jaune, finement coupé en dés
- ½ Poivron Rouge / Poivron, finement coupé en dés
- 100g / 3.5 oz de bébés épinards, hachés grossièrement
- 4 Champignons blancs, tranchés finement
- ½ tasse de fromage Feta, émietté
- 1 ½ tasse de fromage Mozzarella râpé (ou plus, au goût)
Instructions
- Préchauffer le four à 200C / 390F et tapisser deux plaques de cuisson de papier sulfurisé. Placez une base de pizza sur chaque plateau, puis étalez la pâte de tomate sur les bases de pizza. Ensuite, superposez les garnitures uniformément sur les bases dans l’ordre de la mozzarella, des épinards, de l’oignon, du poivron / poivron, des champignons et de la feta.
- Cuire au four pendant 15 minutes, ou jusqu’à ce que la base soit croustillante et que le fromage soit doré. Coupez chaque pizza en tranches égales et servez chaude.
Notes
- Choisissez votre propre base ici. Vous pouvez faire la vôtre en utilisant une pâte à deux ingrédients ou cette pâte à pizza au blé entier de Cuisiniers durables, ou simplement utiliser une base achetée en magasin pour le rendre encore plus facile!
- Faites cette pizza dans la friteuse à air – 180C / 350F pendant 10-15 minutes.
- Je serai honnête ici – je ne « mesure » pas les ingrédients d’une pizza. J’ai fait de mon mieux pour donner des approximations, mais évidemment, utilisez simplement le montant qui vous convient. Si vous aimez une pizza au fromage supplémentaire, vous en voudrez probablement plus que ce qui est écrit ici. Si vous étalez de la pâte de tomate sur votre base et pensez que vous pourriez en utiliser plus, utilisez-en plus. Vous obtenez la photo.
- La recette telle qu’elle est écrite fera 2 grosses pizzas. Vous pouvez le réduire de moitié pour en faire moins, ou bien sûr doubler, tripler, etc.
- Faites deux grosses pizzas, ou utilisez des bases plus petites et faites des mini-pizzas.
Information nutritionnelle:
Rendement: 8taille de service: 1
Amount Per Serving:Calories: 440Total Fat: 18gSaturated Fat: 9gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 7gCholesterol: 41mgSodium: 981mgCarbohydrates: 50gFiber: 4gSugar: 8gProtein: 21g