Oreiller pour les yeux à la Lavande BRICOLAGE pour Soulager les maux de tête
Vous pouvez fabriquer cet oreiller pour les yeux à la lavande BRICOLAGE pour soulager les maux de tête en 30 minutes ou moins, en utilisant des restes de tissu de coton d’étude. C’est un soulagement presque instantané. Offrez-le en cadeau, gardez-en un pour vous. Il est résistant au micro-ondes et au congélateur pour un soulagement rapide des céphalées de tension et de certaines migraines.
Voici un cadeau rapide que vous pouvez faire en moins de 30 minutes et vous avez probablement les ingrédients sous la main. C’est un excellent ajout à un panier de bien-être. Vous aurez besoin d’un quartier gras ou d’un morceau de coton robuste, de graines de riz ou de lin et d’une poignée de lavande séchée du jardin de l’été dernier, ainsi que de quelques gouttes d’huile essentielle de lavande en option.
Oreiller pour les yeux Lavande est un pack chaud / froid
Qui peut être utilisé chaud ou froid pour soulager les maux de tête de tension ou les migraines et favoriser la relaxation. La lavande, la menthe et les feuilles persistantes ont toutes été démontrées dans des études contrôlées pour soulager les maux de tête, donc si vous n’aimez pas la lavande, n’hésitez pas à la remplacer par une autre herbe séchée.
Cet oreiller naturel pour les yeux est de la bonne taille pour s’adapter aux yeux et au front. Pour les maux de tête de tension, le soulagement est généralement obtenu en 15 minutes.
Oreiller pour les yeux à la lavande
Les instructions ci-dessous vous donneront suffisamment de matériaux pour fabriquer 1 de ces oreillers pour les yeux à la lavande d’aromathérapie. Mais vous pouvez facilement multiplier cette recette pour un oreiller pour les yeux à la lavande BRICOLAGE par 4 et faire 4 de ces oreillers pour les yeux utiles en pas beaucoup plus de 30 minutes. Alors enfilez votre cape de super héros des vacances et bricolons.
Ce dont vous aurez besoin:
- 1/4 d’un quart de graisse (ou d’un morceau de coton ferme de 9 x 11 pouces)
- 1 1/2 tasse de graines de lin entières, de riz, de sarrasin ou d’autres grains entiers. (n’utilisez pas de pop-corn, cependant, ah hmmm.)
- 2 cuillères à soupe de lavande séchée ou d’autres herbes séchées
- 6 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 6 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- Fil qui vous correspond OU vous contraste tissu
Équipement:
- Machine à coudre
- Fer
- Aiguille à coudre à la main
Mode d’emploi:
Pliez le tissu en deux, côtés droits ensemble, pour faire un rectangle de 4 1/2 pouce par 11 pouce. Épinglez et cousez le tissu le long du bord long et de l’un des bords courts.
Sortez le sac du côté droit. Appuyez sur les bords de couture.
À l’aide du guide de couture de votre machine à coudre, cousez deux coutures droites sur le côté droit du sac, à 1 1/2 pouce de chaque bord, le long du côté long, jusqu’à un demi-pouce du bord court non cousu. Laissez ça non cousu. Cela créera 3 canaux dans le sac.
Mélangez votre farce
Dans un petit bol, ajoutez 1 1/2 tasse de riz, de graines de lin, de sarrasin ou d’autres grains avec la lavande séchée et les huiles essentielles facultatives. J’aime utiliser des graines de lin car l’huile de la graine de lin semble retenir la chaleur plus longtemps que l’humidité du riz ou du sarrasin.
À l’aide d’un entonnoir ou d’un rouleau de papier toilette vide, placé dans chaque canal que vous avez cousu dans le sac, remplissez fermement chaque canal du sac avec le mélange d’herbes et de grains. Laissez 1/2 pouce en haut du sac vide. Utilisez le manche d’une cuillère en bois pour emballer fermement la garniture dans chaque canal.
Pliez deux fois sur le dessus du sac de 1/4 de pouce pour obtenir une fermeture ferme et sûre. Épinglez la couture en place. Cousez cette couture à la main à l’aide d’un point de fouet. Faire.
(C’est le quartier gras du tissu que j’ai utilisé dans ce projet!)
À utiliser en pack chaud/froid :
Pour un pack chaud :
Micro-ondes pendant 30 secondes.
Pour un pack froid :
Placer au congélateur pendant 1 à 2 heures.
Comment ça marche:
L’oreiller pour les yeux à la lavande chaude soulage les maux de tête en augmentant le flux sanguin vers la peau, en éliminant la congestion des sinus et en relaxant les muscles du visage et de la tête. La lavande parfumée est libérée avec la chaleur humide du sac et aide à la relaxation.
Remarque: si vous passez l’oreiller pour les yeux à la lavande au micro-ondes, assurez-vous de ne pas trop chauffer le lin. Le temps maximum de micro-ondes devrait être de 75 secondes pour un paquet de cette taille. Si les huiles de lin surchauffent, au fil du temps, le tissu peut commencer à brûler. Je commence normalement à remarquer des marques de brûlure après 2-3 ans d’utilisation cohérente.
L’oreiller pour les yeux à la lavande froide agit en resserrant les vaisseaux sanguins. Selon la cause du mal de tête, l’une ou l’autre méthode peut fonctionner. Certaines personnes placent l’oreiller oculaire sur les yeux pour le soulagement. D’autres le placent à l’arrière du cou ou même au bas des pieds.
Ajoutez cet oreiller pour les yeux à la lavande à un panier-cadeau bien-être pour un cadeau facile.
Voici quelques autres projets de bricolage qui peuvent être ajoutés pour compléter votre offre de cadeaux. N’oubliez pas de faire un panier de bien-être pour vous aussi.
Que placer dans un panier Bien-être:
(au moins 3 à 5 des éléments suivants)
- Ce mal de tête pack chaud / froid
- Taille arrière pack chaud / froid (utilisez un demi-quart de graisse et suivez les instructions pour ce projet)
- Rouleau de lavande pour les morsures, les entailles ou les égratignures
- Barres de lotion
- Baumes à lèvres
- Bombes de bain
- Gommage au sel
- Thé à la camomille ou au chai
- Sirop de sureau
- Teinture de booster immunitaire
- Thé digestif
- Bougies à la cire d’abeille