Ivan Rakitic: Joue avec sang-froid et contrôle
Préparez-vous et soyez positif
« Si nous jouons le soir, je m’assure de bien manger pendant la journée et de me reposer avec une sieste. Ensuite, je prendrai une douche, soit à l’hôtel, soit chez moi. Parfois, j’écoute de la musique avec les autres joueurs, mais je ne mets pas d’écouteurs. J’aime aussi passer du temps seul, pour pouvoir vraiment me concentrer. Faire toutes ces choses m’aide à créer un élan et à me sentir positif. Ça me remplit d’énergie avant un match. »
Passer avec confiance
» Pour jouer les bonnes passes, difficiles ou simples, il faut avoir confiance en ses capacités. Il y a beaucoup de choses difficiles que vous devez donner à vos attaquants – le killer pass – et vous ne pourrez le faire que si vous avez la conviction de prendre un risque. Il y a quelques exercices simples que vous pouvez faire pour vous aider avec cela. Jouez à deux touches pendant les exercices de possession et maîtrisez les rondos pour vous aider à trouver le rythme du jeu. »
Jouer avec intelligence
« Il y a beaucoup de choses à penser au milieu de terrain central. Par exemple, lorsque votre arrière droit va de l’avant, vous devez le couvrir. Dès que vous perdez la possession, travaillez dur en équipe pour récupérer rapidement le ballon. En attaque, avec le ballon à vos pieds, réglez le tempo – sachez quand avancer et quand être patient. Trop d’engagement en attaque au mauvais moment et vous vous laisserez ainsi que votre équipe exposés. »
Savourez le défi
« Rappelez-vous que vous faites ce que vous aimez faire. Jouer au football est mon travail et il y a beaucoup de pression qui vient avec ça, mais j’adore ça. Quand je suis sur le terrain, je me dis: « Je suis ici et j’aime être ici. »Mais ce n’est pas parce que le football est amusant que vous pouvez vous détendre. À Barcelone, nous ne pouvons pas dire: « OK, nous sommes 2-0 – allons prendre un café! »Nous devons jouer avec la même intensité du début à la fin. »
Ne vous énervez pas
« Vous ferez des erreurs et passerez de mauvais moments pendant un match – c’est normal dans le football. Mais vous devez récupérer rapidement. Si vous faites une mauvaise passe, les 5 à 10 premières secondes après sont cruciales. Ne vous attardez pas là-dessus; oubliez-le et travaillez pour récupérer le ballon. Pour éviter de perdre la possession en premier lieu, sachez ce que vous allez faire avec le ballon avant de le recevoir. Ne recevez pas le laissez-passer et essayez ensuite de décider quoi en faire. »
Restez fort mentalement
« Vous obtenez beaucoup de confiance en voyant le pneu adverse. C’est à ce moment-là que vous devez en profiter et vous pousser plus fort. Vous devez avoir des réserves d’énergie dans le réservoir pour être prêt. Le jeu est si rapide que vous n’avez pas le temps de réfléchir – même si vous avez du mal ou si vous jouez mal, vous devez dire: « Il reste 10 minutes; je peux en donner plus ». C’est à ce moment-là que beaucoup de matchs sont gagnés et perdus, vous devez donc trouver 10% de plus « .
