Garder votre langue en bonne santé
Lorsque nous pensons à la santé bucco-dentaire, nous pensons presque toujours aux dents et aux gencives, mais la langue est un autre élément important de la santé bucco-dentaire. Ce grand muscle est responsable de certaines de nos fonctions les plus essentielles; avaler, goûter et parler.
Pourquoi est-il important de garder votre langue en bonne santé?
Le maintien d’une langue saine est tout aussi important que le maintien de dents et de gencives saines.
L’accumulation sur la langue qui apparaît blanche indique qu’il y a une couche importante d’accumulation sur la surface de la langue. Une langue blanche, en particulier celle qui semble avoir des rainures à travers elle, peut être un terrain fertile pour les bactéries. Une accumulation de bactéries peut provoquer une mauvaise haleine. Les bactéries peuvent également contribuer à la carie dentaire et aux maladies des gencives.
Maladies de la langue
Une mauvaise hygiène, ainsi que certaines maladies, peuvent contribuer à des changements notables de la santé de la langue. Voici quelques maladies qui peuvent survenir dans la langue:
Muguet
Il s’agit d’une infection à levures qui se produit dans la bouche. L’infection survient fréquemment chez les bébés, mais les adultes plus âgés et ceux dont le système immunitaire est affaibli, ou ceux qui prennent certains médicaments peuvent également développer cette condition. Cette maladie se manifeste généralement par des lésions blanches crémeuses et surélevées sur la langue, la joue interne, les gencives, les amygdales ou l’arrière de la gorge. Si elles ne sont pas contrôlées, les lésions peuvent se propager à l’œsophage, causant des problèmes de déglutition et de fièvre.
Leucoplasie
Ces taches blanches se manifestent par une prolifération de cellules sur la langue. Ces taches se produisent généralement dans la bouche de ceux qui fument des produits du tabac, car la fumée irrite la bouche. La leucoplasie peut être un précurseur du cancer, il est donc important de faire vérifier ces zones lors de votre prochaine visite dentaire.
Langue rouge
Il existe plusieurs causes possibles d’une langue qui apparaît rouge ou peut même avoir des taches rouges. Les carences en vitamines b-12 ou en acide folique sont connues pour faire apparaître la langue rouge. Une langue géographique où des taches rouges se forment sur la langue peut également rendre la langue rouge, la scarlatine peut également faire rougir la langue.
Langue douloureuse ou bosselée
Le plus souvent, nous avons des langues bosselées ou douloureuses dues à des morsures accidentelles ou à des grincements de dents. Pour les symptômes qui durent pendant une période prolongée, il est important que votre dentiste examine la zone.
Langue noire et velue
Une langue qui semble noire et « velue » présente une accumulation extrême de bactéries ou de levures au sommet des papilles (papilles gustatives). Souvent, cette affection est généralement causée par une mauvaise hygiène buccale, mais peut également être causée par le tabagisme, la prise de certains antibiotiques, la radiothérapie de tout le corps, la consommation de drogues et le VIH.
Comment garder la langue en bonne santé
Le grattage de la langue peut aider à éliminer les bactéries et l’accumulation de la surface de la langue. Un grattoir à langue peut être acheté à peu de frais dans une pharmacie et est utilisé pour gratter doucement l’accumulation. Assurez-vous de bien rincer après le grattage, pour éliminer les bactéries de la bouche.
Parce que la langue est un muscle, il peut également être bénéfique de suivre un régime riche en vitamines et minéraux qui aident à fortifier les muscles, ainsi qu’en aliments qui aident à combattre les bactéries. Les muscles se développent grâce à des aliments riches en fer tels que les épinards et les légumes à feuilles, la viande rouge, la volaille et les fruits de mer. Il existe plusieurs aliments qui ont des propriétés antimicrobiennes notables lorsqu’ils sont consommés, notamment des oignons hachés, des champignons shiitake, de l’ail, des noix de coco et du gingembre.
La meilleure façon de s’assurer que votre santé bucco-dentaire est contrôlée est de brosser et de passer du fil dentaire quotidiennement, d’utiliser un grattoir à langue tous les jours et de consulter le dentiste tous les six mois pour des examens professionnels et des nettoyages.