Couverture lestée de bricolage pour adultes et enfants
Vous pouvez acheter des couvertures lestées pour l’autisme, l’anxiété et les problèmes sensoriels en ligne, mais elles peuvent coûter une centaine de dollars ou plus. Pour les familles à petit budget, il est plus pratique d’apprendre à fabriquer une couverture lestée personnalisée à la maison. Cela étant dit If Si vous cherchez à acheter, vous voudrez voir nos critiques des meilleures couvertures lestées pour adultes et des couvertures lestées pour enfants sur le marché!
Lorsque vous fabriquez une couverture lestée, vous avez plus de liberté dans le choix du type de tissu, du poids, du type de remplissage et d’autres facteurs qui rendront la couverture plus confortable et pratique pour vous ou votre enfant. Tout cela sera couvert ci-dessous! Mais d’abord
Qu’est-ce qu’une couverture lestée et À qui s’Adressent-Elles?
Une couverture lestée est une couverture de lit plus lourde que la normale remplie de granulés de plastique poly. Les couvertures lourdes aident à calmer les enfants anxieux, autistes ou énergivores afin qu’ils puissent dormir. Les ergothérapeutes utilisent souvent des couvertures lestées pour traiter les enfants souffrant de troubles sensoriels, mais les enfants et les adultes souffrant d’insomnie ou de stress élevé peuvent bénéficier du remplacement d’une couverture légère par une couverture lestée.
Fonctionnement d’une couverture lestée
Les couvertures lestées utilisent une pression tactile profonde (DTP) pour répartir le poids sur le corps en douceur. Comme étreindre un animal en peluche, toucher ou se blottir une couverture lestée produit un effet calmant. L’effet apaisant de la couverture aide à vous endormir.
- La recherche montre que l’utilisation de couvertures lestées procure les avantages suivants:
- Augmente la sérotonine dans le corps pour équilibrer l’humeur et améliorer la relaxation. La sérotonine aide à créer de la mélatonine, le produit chimique qui permet à votre corps de savoir que c’est moi qui dors.
- Une couverture lourde aide à réduire l’anxiété et l’agitation qui entravent le sommeil. Une couverture lestée rend plus difficile les déplacements, ce qui réduit les tortillements qui vous maintiennent éveillé la nuit.
- Une étude a montré que les couvertures lestées aidaient à calmer les adultes anxieux. L’utilisation constante de couvertures lestées peut entraîner des changements physiologiques positifs qui vous rendront, vous ou votre enfant, plus calmes la nuit et dans des situations stressantes pendant la journée.
Ce dont vous avez besoin pour fabriquer une couverture lestée de bricolage
En dehors du tissu standard, de l’aiguille et du fil, du ruban à mesurer, des ciseaux et une machine à coudre. Vous aurez besoin de quelques produits spécialisés pour fabriquer une couverture lestée de bricolage traditionnelle.
Granulés de poly
Ceux-ci agissent comme le « poids » dans votre couverture lestée. Nous avons utilisé le sac de 25 livres de granulés de Poly de la marque Fairfield, mais il existe de nombreuses marques disponibles sur Amazon (voir ci-dessous) ainsi que quelques-unes dans les magasins Walmart et Joann Craft. La principale chose que vous recherchez ici est que vos granulés sont non toxiques ET lavables.
- Utilisation pour créer des poupées posées
- Utilisation pour l’artisanat décoratif
- Lavable dans l’artisanat fini
- Granulés non toxiques
- Fièrement fabriqués aux États-Unis, garantis sans condition
- Ajoute la flexibilité nécessaire pour façonner des objets artisanaux souples dans des positions réalistes
- Bord lisse pour créer un remplissage uniforme
- Utilisé pour créer des poupées décoratives
Acheter sur Amazon
Ruban matelassé lavable
Quand vient le temps de sceller le dernier carré de votre couverture lestée, vous aurez besoin d’un ruban matelassé qui scelle tout. Nous avons opté pour le ruban Wonder Wash-away Dritz, c’est un article beaucoup plus courant et se trouve dans la plupart des magasins d’artisanat aux États-Unis.
- Idéal pour la couture, la courtepointe et l’artisanat où les composants sont lavables
- Tenez les morceaux de tissu sur le papier lors de la découpe de la fondation ou pour joindre des morceaux de stabilisateur soluble dans l’eau
- Ruban adhésif double face transparent qui peut être cousu et ne gomme pas votre aiguille. Disparaît complètement lors du premier lavage
- Pour les moments où vous ne souhaitez pas utiliser d’épingles ou d’aiguilles
- Ce paquet contient 1/4 « x 25 Yds. de Ruban adhésif Wonder Wash-A-Way
Acheter sur Amazon
- 2 Bandes de couture en rouleau: totalement 2 rouleaux de ruban à coudre dans l’emballage, chaque largeur de rouleau est de 6 mm (1/4 pouce) et la longueur est de 22 verges; Ce ruban est un matériau adhésif soluble dans l’eau
- Utile: le ruban à coudre double face a une bonne adhérence qui peut être cousue; Vous aide également à fixer le tissu ou le papier et pratique pour la couture à la maison ou l’artisanat de bricolage
- Ruban à laver: vous pouvez le coudre sans enlever le ruban lorsque vous avez terminé le travail, car ce ruban peut se laver dans l’eau et ne laisserait aucun résidu sur les vêtements
- Demandes: le ruban à coudre s’applique au piquage délicat, au placement des appliques, au positionnement des poches plaquées et à l’alignement du ruban zippé, etc.
- Bon pour la couture: libre de sortir le ruban à coudre qui vous aide à fixer le tissu et à obtenir un bon résultat de couture pour le travailleur novice et professionnel
Acheter sur Amazon
Enfin, si vous fabriquez cette couverture pour un enfant autiste ou TDAH, les ergothérapeutes suggèrent d’utiliser un tissu solide d’un côté de la couverture et un motif de l’autre au cas où l’enfant trouverait le motif trop stimulant.
Guides étape par étape pour fabriquer une couverture lestée
Il existe de nombreuses façons de fabriquer une couverture lestée. Pinterest et YouTube contiennent de nombreux exemples de couvertures de bricolage, tout comme les sites Web d’artisanat. Les détails peuvent changer dans chacun des tutoriels, mais ils ont tous le même modèle de base. Choisissez le tissu, la quantité et le type de farce, remplissez les poches avec les granulés et cousez les extrémités.
Consultez ce guide étape par étape pour fabriquer une couverture lestée traditionnelle. Nous avons également inclus des moyens non traditionnels de fabriquer une couverture lestée à la fin de l’article.
Décidez du poids de la couverture.
- Une couverture de trois livres a besoin d’une cour de tissu de 45 pouces de large de chaque côté.
- Pour une couverture de cinq livres, utilisez une cour et demie de tissu de 45 pouces de large de chaque côté.
- Une couverture de sept livres a besoin de 63 pouces de tissu de 45 pouces de large des deux côtés.
- Une couverture de dix livres nécessite deux mètres de tissu de 45 pouces de chaque côté.
Placez les côtés droits du tissu ensemble. Utilisez un réglage à point unique pour coudre une couture d’environ un pouce sur le tissu sur trois côtés. Ne cousez pas les deux pouces de tissu supérieurs.
Coupez les deux coins que vous avez cousus.
Après avoir tourné la couverture du côté droit, cousez deux fois sur les bords en un seul point. Lorsque vous cousez dans les coins, laissez l’aiguille rester dedans et déplacez le tissu pour obtenir un coin plus beau.
Lorsque vous avez fini de coudre votre couverture, elle devrait avoir à peu près les mesures suivantes:
- Couverture de trois livres 30× 40 pouces
- Couverture de cinq livres 40 ×50 pouces
- Couverture de sept livres 40 × 60 pouces
- Couverture de dix livres 40 × 70 pouces
Maintenant, vous devez préparer votre couverture pour contenir les granulés.
Une couverture de trois livres doit être divisée en cinq colonnes. Trouvez la marque centrale (environ 17 pouces et mesurez les colonnes à partir de là. Les colonnes de cette couverture de taille seraient mesurées à 6,5 pouces chacune. Marquez les colonnes avec du ruban adhésif. Pour un nombre impair, vous pouvez ajouter un supplément aux extrémités comme ceci
Coudre chaque colonne en point triple ou point extensible. Cela permettra à la couverture de durer plus longtemps et de résister à une manipulation brutale.
- Pour une couverture de cinq livres, divisez la largeur en sept colonnes
- Une couverture de sept livres est également divisée en sept colonnes
- Pour une couverture de dix livres, divisez la largeur en huit colonnes
Lorsque vous avez une couverture de 39 pouces et demi de long, divisez 39,5 par sept Si vous voulez mettre sept rangées de pastilles dans la couverture. Chaque rangée sera de 5,5 pouces. Marquez les lignes avec du ruban adhésif. Mettez un pouce ou un demi-pouce supplémentaire (si vous l’avez) à la rangée inférieure ou supérieure.
- Une couverture de trois livres a sept rangées.
- Une couverture de cinq livres a neuf rangées.
- Une couverture de sept livres est divisée en 11 rangées
- Une couverture de 10 livres contient 13 rangées
Maintenant, vous êtes prêt à ajouter les granulés. Les marques de granulés diffèrent légèrement en poids. Pesez toujours les granulés avant de les ajouter à la couverture.
Votre couverture en tissu devrait peser environ une livre. Utilisez moins de granulés s’il pèse plus.
Chaque poche de votre couverture en tissu prendra un quart de tasse de pellets. Cousez sous le ruban de masquage après avoir rempli chaque poche. Assurez-vous qu’il n’y a pas de pastilles sous l’aiguille. Regardez cette vidéo pour apprendre à coudre sans heurter les pastilles.
Secouez la couverture après avoir rempli une rangée pour vous assurer que les pastilles ont rempli la poche. Assurez-vous que les granulés sont au fond de la poche si vous utilisez un matériau polaire.
Après avoir atteint le haut de la couverture, utilisez un ruban adhésif lavable pour garder les granulés dans la dernière poche. Le ruban se lave après un lavage.
Pliez les deux pouces que vous n’avez pas cousus; puis placez le ruban entre les deux côtés. Épinglez la pièce sur les côtés où il n’y a pas de ruban adhésif.
Terminez la couture avec une couture double et utilisez un point triple pour rendre le haut plus durable. Vous voudrez peut-être commencer là où vous avez cousu avant et coudre vers le coin. Laissez l’aiguille dans le tissu lorsque vous atteignez la même mesure; puis tournez le tissu pour laisser un coin propre.
Vous pouvez attacher toutes les cordes avant de les couper. Tirez-les ou attachez-les à l’extrémité du tissu, selon ce que vous préférez.
Conseils et tutoriels de couverture lestée de bricolage alternatifs
- Essayez cette couverture lestée de bricolage en utilisant du ruban adhésif, du riz et des sacs si vous ne savez pas coudre. Il n’est peut-être pas aussi durable qu’une couverture cousue, mais il ajoutera un poids apaisant.
- Alors que la plupart des couvertures lestées de bricolage utilisent des granulés de poly, certaines personnes préfèrent les perles de verre non toxiques. Les perles de verre ont une texture semblable à du sable et éliminent les « bosses » dans une couverture lestée régulière.
- Utilisez une vieille taie d’oreiller au lieu de tissu pour gagner du temps et encore plus d’argent.
- Voici un autre tutoriel sur la couverture pondérée qui utilise des dessins étape par étape pour vous montrer comment coudre la couverture.
Nous espérons que vous avez trouvé ce tutoriel sur la façon de fabriquer une couverture lestée utile. Il faudra peut-être plus de temps pour fabriquer une couverture lestée de bricolage que pour en acheter une, mais vous économiserez de l’argent et aurez une couverture que votre enfant adorera.