Conseils utiles pour réussir Votre Examen de certification PALS
Poursuivez-vous votre certification de Soutien de la Vie Avancé Pédiatrique (PALS) mais souffrez-vous d’anxiété au test? Soyez à l’aise. Comme tout test, la certification PALS est mieux abordée de manière méthodique et sensée. La meilleure préparation est aussi la plus simple, et il ne s’agit pas toujours de mémorisation. Avant de continuer, passez en revue ces conseils utiles pour réussir votre examen de certification PALS.
Tous les algorithmes
Nous allons commencer par ce que vous avez déjà entendu plusieurs fois auparavant. Vous devez connaître les algorithmes de vos AMIS, en arrière et en avant. Les algorithmes PALS sont essentiels pour comprendre la mise en œuvre des protocoles PALS lors de la prise en charge de patients pédiatriques. Mémorisez-les et gardez-les prêts à y accéder pendant l’examen et, plus tard, dans la pratique. La plupart des sites recommandent de mémoriser les algorithmes de PALS pour les soins post-réanimation pédiatriques, les arrêts cardiaques, la tachycardie, la bradycardie avec pouls et mauvaise perfusion, et une solide connaissance du soutien de base à la vie pédiatrique (BLS). Gardez cela à l’esprit avec tout ce que vous faites. Une bonne règle empirique proposée par la plupart des experts en tests consiste à étudier deux algorithmes par jour. Établissez un calendrier pour ceux à revoir à quels jours et respectez-le dans les semaines précédant le test.
Faites attention
Supposez toujours ce que les enseignants ou les professeurs disent sera au test. Prenez des notes fastidieuses et organisées pendant le cours de certification PALS et lors de toute autre opportunité d’apprentissage. Si vous êtes confus à propos de quoi que ce soit, posez toujours des questions de suivi. Si un instructeur propose des heures de bureau, profitez-en et planifiez un moment pour parler, mais soyez attentif au temps de l’instructeur. Les cours de PALS en classe offrent la possibilité de communiquer avec les instructeurs et les autres.
Groupes d’étude
Une grande partie de votre carrière impliquera un apprentissage continu et une interaction avec vos pairs. C’est un moyen efficace d’apprendre et de se défier les uns les autres. Si vous pouvez vous réunir avec vos camarades de classe — en personne ou en ligne – pour discuter des leçons, partager vos pensées et vous interroger, faites-le. Bien que vous puissiez certainement apprendre des choses par vous-même, si vous étudiez en groupe, votre expérience sera d’autant plus riche et les opportunités de test seront plus inattendues et stimulantes.
Un endroit calme
Vous ne pouvez pas étudier dans le chaos et la cacophonie. Certaines personnes préfèrent peut-être un endroit plus vivant pour revoir leurs leçons, mais rien ne vous permet de vous concentrer et de vous déconnecter du monde extérieur mieux qu’un endroit calme. (Quelques exemples incluent un carrel d’étude de bibliothèque ou une pièce latérale.) Naturellement, si vous êtes plus à l’aise à la maison, installez-vous loin de l’endroit où les gens se rassemblent ou passent et assurez-vous qu’il y a peu ou pas de distractions. Évitez d’étudier au lit, ce qui peut encourager les siestes lorsque les choses deviennent trop calmes! Un beau bureau robuste avec un bon éclairage est votre meilleur choix pour de bonnes études.
La pratique rend parfaite
Après avoir étudié, faites une recherche en ligne pour les examens de pratique et les échantillons de tests qui évaluent les connaissances et les compétences de vos AMIS. Ce ne sont pas des tests officiels, bien sûr, et vous devez vous assurer que le matériel couvert dans les tests pratiques reflète ce que vous apprenez. Pourtant, il existe de nombreux tests qui simulent l’examen réel et devraient vous aider à pratiquer, codifier et organiser vos pensées avant l’événement principal.
Examinez et écrivez les lectures
Une fois que vous avez lu le manuel, revenez en arrière et recommencez. Cette fois, prenez votre temps. Mettre en évidence des passages spécifiques que vous avez du mal à comprendre. Écrivez-les dans un cahier, en laissant de la place pour ajouter des notes et travailler sur les détails dans votre esprit. N’en faites pas un exercice banal où vous copiez des kilomètres et des kilomètres de lignes. Concentrez-vous sur les points clés et faites un aperçu mental que vous pouvez invoquer pendant l’examen.
Planifiez le temps d’étude mais Ne vous laissez pas déborder
Définissez quand vous prévoyez d’étudier. Regardez votre calendrier et découpez des sections de jours où vous pouvez consacrer toute votre attention à l’étude. Par exemple, une heure et demie par jour est une bonne partie du temps. Respectez votre horaire et protégez cette période de tout événement non urgent. En même temps, si vous vous sentez particulièrement épuisé, dépassé ou épuisé lorsque le temps d’étude arrive, prenez un moment pour faire une sieste rapide ou une pause méditation pour que vous puissiez renouveler votre énergie. Une étude distraite est une étude gaspillée. Soyez doués pour étudier, mais connaissez vos limites.
Reposez-vous!
Nous l’obtenons. Vous voulez faire de votre mieux à l’examen. Mais malgré l’idée populaire que vous pousser à vos limites dans tout ce que vous faites est en quelque sorte admirable, ce n’est pas une bonne politique. Entre l’école, le travail et les autres parties de votre vie, assurez-vous de dormir sept à huit heures ce soir. Il est scientifiquement prouvé que la privation de sommeil affecte vos sens, votre mémoire et votre comportement. Entasser et brûler l’huile de minuit peut sembler impressionnant, mais cela finit par soustraire votre niveau de performance. Étudiez lorsque vous êtes bien reposé et dormez une nuit complète avant de passer l’examen.
Gardez-vous en forme
Après avoir examiné des textes et noté des notes, vous avez besoin d’une dose d’air frais et de soleil pour garder votre corps heureux et en bonne santé. Ajoutez un peu d’exercice à votre routine — que vous fassiez une promenade ou une course, que vous fassiez du vélo, que vous visitiez la salle de sport ou le centre de remise en forme, ou que vous trouviez un autre moyen d’exercer votre corps après avoir exercé votre esprit. Rester en forme améliorera non seulement votre santé, mais vous donnera une sensation plus revigorée et gardera votre esprit clair.
Regardez ce que vous mangez et buvez
Voici le dernier de nos conseils utiles pour réussir votre examen de certification PALS: faites attention à ce que vous mettez dans votre corps pendant que vous étudiez. La caféine est votre amie, mais seulement jusqu’à un certain point. Être hyper-caféiné est une distraction et peut causer des maux de tête, de la nervosité, des nausées et d’autres conséquences physiques. Une tasse de café ou de thé contenant de la caféine est une compagnie agréable, mais plus qu’une tasse, c’est une foule. De même, même s’il peut être amusant de célébrer avec un verre après avoir réussi l’examen, évitez l’alcool pendant le temps d’étude.
