Comment obtenir un tir plus difficile au Hockey
Battre un gardien de but solide au hockey nécessite de l’habileté, de la précision et beaucoup de vitesse de tir. La taille pure et la force brute aident certainement. Zdeno Chara, détenteur du record de vitesse de frappe en mai 2013, est également l’un des joueurs de hockey professionnels les plus grands de tous les temps, mesurant 6 pieds 9 pouces. Cependant, les joueurs de n’importe quelle taille ou niveau de compétence peuvent ajouter de la puissance supplémentaire à leur tir en apprenant et en maîtrisant les fondamentaux du coup de poing et du tir du poignet.
Conseils de vitesse de frappe
Positionnez votre main inférieure légèrement en dessous du point médian de l’arbre de la lame. Un placement de main aussi bas augmente la quantité de courbure du bâton et d’énergie cinétique que contient le tir.
Tenez-vous légèrement incliné par rapport à votre cible, les pieds écartés d’environ la largeur des épaules et le poids du pied arrière. En commençant par votre poids sur le pied arrière augmente la force de quantité que vous pouvez mettre sur le tir. La rondelle doit être alignée avec le milieu de votre pied avant.
Enroulez le bâton en le soulevant vers l’arrière jusqu’à ce qu’il soit légèrement au-dessus de la taille. À moins d’avoir une forme de tir parfaite, soulever le bâton plus haut que vos épaules sacrifie la précision sans ajouter plus de puissance.
Balancez le bâton vers le bas vers la rondelle lorsque vous entrez dans le tir et transférez votre poids vers votre jambe avant. Inclinez légèrement la lame vers l’avant pour augmenter la puissance de la frappe à venir et pour aider à maintenir la trajectoire basse.
Frappez la glace à environ deux pouces derrière la rondelle, le centre de la lame étant prêt à frapper la rondelle.
Enclenchez vos poignets vers l’avant lorsque vous entrez en contact avec la rondelle. Tournez votre orteil avant vers le but pour maximiser le transfert de poids et restez bas sur la glace pendant que vous suivez pour éviter de frapper la rondelle par-dessus le but.
Pointes de vitesse de tir au poignet
Déplacez votre main dans une position approximativement à mi-chemin de la tige du manche pour augmenter le potentiel de puissance maximal. Tenez-vous à un angle de 45 degrés vers le but, ce qui est une position plus ouverte que votre position de tir frappé.
Alignez la rondelle avec votre talon arrière. Commencer avec la rondelle plus en avant sacrifie la puissance, mais vous permet de décocher un tir plus rapidement.
Inclinez le bord de la lame vers l’avant au-dessus de la rondelle, en la berçant vers le tiers intérieur de la lame.
Commencez le tir en poussant la rondelle vers l’avant avec votre main inférieure et en tirant simultanément le haut du bâton vers l’arrière avec votre main supérieure.
Tournez votre corps vers le filet tout au long du tir. Au moment où la rondelle atteint votre pied avant, vos épaules doivent être carrées par rapport à la cible.
Enclenchez vos poignets vers l’avant lorsque la rondelle atteint votre pied avant. Lorsque vous serrez les poignets, la rondelle roulera vers le bord de la lame. Tirez ensuite vers le but.
Poursuivez votre tir après que la rondelle ait quitté la lame. Gardez votre swing de suivi bas pour un tir bas ou poursuivez avec un swing plus élevé pour viser le haut du filet.